馮唐給了如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男10條建議良拼，網絡上呼聲很高，說能不能出一個如何避免成為一個油膩的中年婦女版本就斤？

但任憑呼聲再高悍募，就是沒人寫，為什么呢洋机？因為不敢寫坠宴。

你看網上有很多“如何避免成為一個油膩的中年人”的版本，但里面的例子和建議全是針對男性绷旗，沒人敢把女性拿出來喜鼓，主要有以下幾個原因：

1.寫女性會涉嫌歧視女性，寫男性沒人說歧視男性衔肢；

2.男性作者被中年男人唾棄會被以為是遭妒忌庄岖，討好中年女性，被擁護的感覺很好角骤；而女性作者被中年女性唾棄一般會被罵狐貍精隅忿，討好中年男性，被擁護的感覺也不怎么好邦尊，有種被揩油的感覺背桐；

3.女性對于不爽的東西直接開噴的概率比男性大，男性還得維持些面兒上的風度蝉揍，女性則沒這么多顧慮链峭。

在得女性者得天下的大時代背景下，當然是給男性提建議更為安全疑苫，這是無人敢放第一炮的原因熏版。

但其實越是這樣，這些人心里越是將女性當成弱勢群體捍掺，你想撼短，你叫白鬼，白人們不會有非常大的反應挺勿，你叫黑鬼試試曲横？本質上他們不敢給女性建議不是尊重女性，不是覺得任何女性都不需要任何改變不瓶，而是覺得“女性自認為是弱勢群體”禾嫉，思想更為脆弱，會立即對他們予以反擊蚊丐。

他們很壞熙参。

其實無論男女，大多數人這一生終究無法避免成為一名油膩的中年人麦备，尤其越是底層越是如此孽椰，我們要活得體面，前提是要活得游刃有余凛篙。

當太多事占據了我們的精力之后黍匾，我們作為普通人只能顧此失彼。

對照著你們心中的大叔偶像呛梆，那些有大量時間販賣美好肉體的锐涯，一定沒有足夠的時間裝點自己的大腦；那些有大量時間裝點大腦的填物，一定沒有足夠的時間蹲在健身房纹腌；那些有很多時間裝點大腦還有很多時間裝點身體的，注定不能有多少時間打點自己的事業(yè)滞磺。

如果能夠同時做到這三者壶笼，那就是神人，真棒雁刷，萬中無一的勵志偶像覆劈，真想嫁給他，但當你得逞之后沛励，你終究會發(fā)現他幾乎不能有時間分給你责语，遑論家庭。除了一些虛無的快感和很多人莫名的嫉妒以外目派，你什么都得不到坤候。

當我們必須在事業(yè)上足夠進取，保證家人過上不錯的生活企蹭，又要參與孩子的童年白筹，不留下缺席的遺憾智末，還得疲于應付各種突如其來的妖魔鬼怪，說句實在話徒河，不油膩真的挺不容易的系馆。

但不容易不代表就不能往這個方向靠近，油膩的中年婦女跟油膩的中年猥瑣男一樣顽照，都是非常正常但的的確確會讓人倒胃口由蘑。

如果你處于女到中年，或即將到中年的狀態(tài)代兵，如果你對生活這件事還有那么一點點的熱情尼酿，不如對照著以下10條警醒一下自己。活得糙植影，可能是生活所迫裳擎，但盡量不糙，是一種生活態(tài)度思币。

1句惯、不要純素顏出門。我們說淡妝濃抹總相宜支救，指的是天生麗質的人經得起各種打扮抢野，前提是天生麗質，那至少也還打扮了各墨。不化妝當然可以指孤，你去問一個男人化妝還是不化妝好，80%以上會說“不化更自然”贬堵，但平時流口水時候的偏好顯然出賣了虛偽的他們恃轩。化妝是一種態(tài)度黎做，哪怕再淡叉跛，也代表了你還沒有自暴自棄，我相信大多數男人寧可看整過容的網紅蒸殿，也不愿看素面朝天的中年婦女筷厘，盡管他們嘴上不一定承認。

2宏所、不要鄙視文青酥艳。人到中年感到有些激情退卻，其實是自身吸引力的減退導致激情不得不退卻爬骤，但很多人的毛病在于充石，她們會把嫉妒發(fā)展成鄙視，比如女文青的那些有的沒的的照片和若有似無的文字讓她們感到渾身不自在霞玄。如果那些東西真的刺痛了你骤铃，顯然你應該發(fā)現自己足夠老的這一事實拉岁，并拿來警醒自己，而不是冷冷地用“偽文青”的評價去試圖遮蓋自己無趣的生活，這比日漸松弛的皮膚還要可怕。

3、不要放棄運動。雖然你很忙滥比，你要看孩子，你要打掃房子笙蒙，你還要工作肾档，但這不是不運動的理由。你可以說你工作累得要死沪么，回家做家務就當運動了硼婿，但其實你知道自己的強度，如果家務真的可以當作運動禽车，如果上班真的耗盡了你的腦力寇漫，顯然你就不會有游泳圈，是的殉摔，哪怕你坐上一整天光把腦子的CPU進程開得滿一些都不會有游泳圈州胳。所以你沒有自己想象中的那么累，如果你有孩子逸月，你可以跟孩子一起運動栓撞，這是個增進親子關系的好辦法，可惜通常不是孩子不愿意碗硬，是你不愿意瓤湘。油膩的中年婦女最大的特征是外表上的，不把它解決恩尾，內心再清新別人也是看不到的弛说。

4、不要拿孩子做頭像翰意。中學時木人，大學時，大家都洋溢著青春的氣息冀偶，各奔東西幾年后虎囚，當你還想再看看當年暗戀的校花變成什么樣子時蔫磨，不用見到真人淘讥，只要看看她的朋友圈，如果她開始無止境地曬娃了堤如，她80%變油膩了蒲列，如果她竟然拿她的孩子長期做頭像窒朋，她就99%變油膩了。一個對生活還有熱情的人蝗岖，任何事物都只是她獲取美好的一部分侥猩，如果她的重心全是別人，哪怕那個是她的孩子抵赢，她都不可避免地會走向油膩欺劳。就算有那么1%在面容上還是保持著一副辣媽的樣子，內心早已充滿了年代感铅鲤。

5划提、不要摳門。一切的不美好都從摳門開始邢享，因為大部分的美好鹏往，都是需要花錢的。摳門會讓你在很多事情上變得將就骇塘，而將就常常是沒有底線的伊履。這里并不是鼓勵盡量多地消費，而是不要以“過日子”為借口款违，放低對生活品質的追求唐瀑。你也會說是過日子，過日子不是活命插爹，摳門讓你變得面目可憎哄辣，當你為貪到小便宜而沾沾自喜時，油膩感就油然而生递惋。

6柔滔、不要死死攥著老公的東西。油膩的中年婦女大都有個特質萍虽，她們喜歡牢牢地掌控自己的老公睛廊，無論是他的行蹤、他的錢杉编，還是他的自由超全。她們有一些渠道，或許是線上群邓馒，或許是線下聚會嘶朱，一堆油膩的婦女湊在一起，彼此訴說著自己或別人家的遭遇光酣，然后借此警醒自己一定要看牢自己的老公疏遏。你想，誰也不會在這種場合說自己老公的好，因為這樣別人就會對你有惡意财异，盼著你不好倘零，于是好的人不說話，不好的人不斷數落戳寸，導致這種場合通常是負能量的集散地呈驶。聽多了故事之后，人就會變得疑神疑鬼疫鹊，生怕自己也發(fā)生點遭遇袖瞻，于是在越來越油膩之后，果然發(fā)生了拆吆，接著你的遭遇被當成了談資聋迎，繼續(xù)著下一個循環(huán)。記住無論你的老公有多少魅力锈拨，一定也要有自信砌庄，自己的東西自己掙羹唠，自己的生活自己經營奕枢，人家愛給你什么給你什么，老揪著就會令人生厭佩微。

7缝彬、不要說下流的臟話。我發(fā)現很多女性在生孩子之前和生孩子之后完全是兩種狀態(tài)哺眯，生孩子前谷浅，盡管已經結婚了，還是比較克制奶卓，說點什么會臉紅一疯，罵人也是忌諱多多，老吃虧夺姑。但生完孩子以后墩邀，那叫一個不忌諱，罵起街來各種生殖器信口拈來盏浙，前段時間有黑社會討債就雇了這樣一群中年婦女眉睹，戰(zhàn)斗力極強，從另一個角度來看废膘，就是油膩感爆表竹海，這種油膩感，來源于對形象的0所謂丐黄，非常油斋配。

8、不要喋喋不休。如果要說什么是家庭吵架的第一導火索艰争，一句話說上800遍絕對排名前列十偶。哪怕是什么十惡不赦的事，說兩遍也就夠了园细，接著根據事情采取行動就可以了惦积。喋喋不休是一種自我控制力低下的表現，當你的大腦無法控制自己的嘴時猛频，你就只能想著什么都必須要拿口水噴出來狮崩。凡事說幾句重點就足夠了，能給人以力量和壓力的鹿寻，往往是你的決心睦柴，而不是心煩意亂的嗡嗡聲。

9毡熏、不要搶坦敌。無論是搶座、搶菜痢法、搶蘋果狱窘、搶奢侈品、搶打折衣服财搁，記得不要搶蘸炸。為什么你總是從新聞中看到老年人在搶，中國大媽在搶尖奔，因為他們更加不注重體面搭儒，他們可以為了錢和一點點的舒適完全不考慮自己的形象和別人的嫌棄，這就是人到中年以后的油膩提茁，如果你偶爾發(fā)現一個年輕人在干這些事兒淹禾，不用懷疑，她肯定提前進入中年了茴扁。

10铃岔、不要對愛情感到絕望。這一點或許是中年婦女最為普遍的丹弱，中年以后最接受的愛情觀就是“時間久了德撬，愛情就變成了親情”。愛情就是愛情躲胳，親情就是親情蜓洪，怎么愛情就變成親情了呢？就像減脂就是減脂坯苹，增肌就是增肌隆檀，脂肪再怎么練也沒法變成肌肉，這根本是兩個互不干擾的過程。絕大多數接受這個說法的恐仑，只是出于對愛情失去掌控的無奈泉坐。無論是青年還是中年亦或是老年，都可以有令人心動的愛情裳仆，注意腕让，不是親情，不一定要性生活歧斟，就是單純的纯丸、美好的愛情，那些連說幾句情話都感到肉麻的中年女子静袖，請注意觉鼻，不是對方的話令你感到油膩，是你本身太油膩了队橙，以至于你已經對此免疫坠陈。

廣大的女性朋友，年齡只是一個通用的時間刻度捐康，不能代表什么仇矾，那顆散發(fā)著油光的心靈，才真的映出了你的年代感吹由，生活本可以很美好若未，你也可以朱嘴。