錦瑟華年—有書第八期共讀會“非暴力溝通”
一一開一扇窗官辽，讓愛同行蛹磺！
文／秋葉
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? ? ? ? 4月22日，風和日麗同仆，湛藍的天空浮云幾朵，剛從醫(yī)院陪護老爸一夜裙品，回到家有可愛寶貝心暖暖的俗批，吃了簡單而爽口的粗茶淡飯心泛微微笑意，確實榮寵不經的日子市怎，淡然行走與紅塵陌上岁忘，老爸身體每況愈下，一年好幾次來看醫(yī)生区匠，到了醫(yī)院醫(yī)生都會說“老爺子你又來了”干像。也許該難受，但生活告訴你驰弄，不如好好面對麻汰！陪伴好為數(shù)不多的日子吧！
? ? ? ? 收拾自己戚篙，淡定從容的美美的參加今天的有書第八期同城同讀會“非暴風溝通”書友青靜老師的共益講堂五鲫，參加了四期了，自己也是PMA岔擂，組織這樣有品有味有質的生活位喂，象風箏沖入云霄的鳥瞰四海八荒一樣絢麗奪目，陌上開花是允許每位書友的含苞綻放的乱灵。
? ? ? 來了半數(shù)的書友塑崖，新老聚會，孫麗榮二個孩子的辣媽痛倚、慧言慧語规婆、劉欣、娜娜状原、淑敏聋呢、希利、高磊颠区、如意削锰、段老師、心安吉家毕莱、肖燕器贩，請允許我可以記不得書友的名字颅夺，因為還是下次見面的時候，美好的總是在最后蛹稍，但最后是個遙遙無期的事吧黄，我們的見面是長期、長效唆姐、長久的拗慨！
? ? ? 青靜老師，皮膚小麥色可能是愛運動的原因奉芦，纖瘦身影赵抢，但孩子都26歲了，聲音的音量偏小声功，大伴們圍坐在一起烦却，靜靜的聽老師傳授經驗，前三章的講解先巴，共融其爵，暢想暢暢，各抒己見談談各自的見解伸蚯，有予盾的摩渺，有相對的和絕對的，在黑與白之間的灰色地帶朝卒，然固有的思想塵封了許久了证逻，立刻改掉，難抗斤！但一群去影響一群攻囚企，是難能可貴的！
? ? ? ? 非暴力溝通：第一章要素瑞眼，觀察龙宏、感受、需要伤疙、請求银酗，怎么說話，說話的評論重要嗎徒像？用阿甘正傳中的阿甘做典型案例來說明：阿甘的成功簡單的說提問黍特、分析，不斷的提問锯蛀、分析灭衷，甘地的成功印度的解放，想想很簡單但付諸于行動很難旁涤，所以語言是心靈的一扇窗翔曲，打開它迫像，讓自己好好學習，且相互學習瞳遍，老師說關注情緒背后的需要闻妓，我們都說要控制情緒，怎么控制掠械，不會控制就會樹立一道無法破解的防御系統(tǒng)由缆，當這道防御無形形成，你就不會放下心認真分析猾蒂，問題存在背后的需要犁功，所以說話別拐彎抹角的，直述需要婚夫，比如：“我想吃大盤雞”“今天花了1000元”“他對我的印象不深”如果換成““老媽，你咋不給我做大盤雞署鸡？””“他一人能花錢了”“他長的太丑了”案糙，所以你是知道的吧！
? ? ? ? 生活在工作中靴庆，事業(yè)中时捌，家庭中，情感中炉抒，受上下五千的思想侵蝕奢讨，而現(xiàn)在飛速的發(fā)展，郁悶的不會說話焰薄，不會事了拿诸，改變一一新舊觀念的更替，改變——減壓的方式塞茅，改變——向冷戰(zhàn)宣布開戰(zhàn)亩码！
? ? ? ? 第二章是什么蒙蔽了愛——暴力溝通。1.道德綁架野瘦、道德評判描沟，2.進行比較，3.回避責任鞭光，4.強人所難吏廉，看視這是平常而習慣面對的大多數(shù)人的方法，原來都是暴力行為惰许。
生活中總是欺軟怕硬席覆，或是墻頭草順風倒，那邊會忽悠那邊好啡省，原來是最不可取的娜睛，且害人害己髓霞，直叫人嗚呼哀哉！
于是推薦兩步可以看的學習畦戒，一起學習方库，《讓自己過上悲慘生活》《艾希曼在耶路撒冷》，別忘了看后分享一下唄障斋！
? ? ? ? 第三章區(qū)分觀察和評論纵潦，有一句話說明一下“看山是山，看水是水垃环，看山不是山邀层，看水不是水，看山還是山遂庄，看水還是水”佛語有云寥院，在學習一下克里希那穆提的作品，也許就清楚了涛目，看視深奧秸谢，其實放下自我，陳述事實霹肝，或實事求是吧估蹄！一佛語，道法沫换，陰陽論臭蚁，中西合璧！
? ? ? ? 簡單易懂的講了一下讯赏，其實分享會上書友們都很極積討論垮兑，如段老師，心安吉字待逞，慧言慧語甥角，希利哥，如意识樱，劉欣嗤无，孫麗榮，高磊怜庸，娜娜等当犯，理解力強，將生活中碰到的與現(xiàn)實接合割疾，發(fā)現(xiàn)都是暴力的嚎卫。老師的朋友分享的更好，在實踐中檢驗了非暴力溝通的成效，但是個慢長的過程拓诸，所以知行合一侵佃，行動！
秋葉的感言：
說話誰不會說奠支，不同的人說不同的話馋辈，理解的意思也不同”睹眨“橫看成林側成峰迈螟，遠近高低各不同”。這句話說的好尔崔。和很多人聊天答毫，有人聊著就很舒服，越聊越想越季春，語言是合協(xié)與魅力洗搂。反之，強壓载弄，無邏輯蚕脏，詞不達意……
觀察、感受侦锯、需要嫡良、請求猩谊，陳述事實，命令式歇攻、武斷的译隘，平等的機會亲桥，道德評判、進行比較固耘、回避問題题篷、強人所難，甘地的故事的啟示厅目。
現(xiàn)在的溝通不順暢番枚，原因在哪兒？方法损敷，是解決問題還是推諉葫笼、搪塞，都不想承坦責任拗馒。
收獲頗豐路星！中西關念的融合！[咖啡][咖啡][玫瑰][擁抱]
青靜老師的公益講堂“非暴力溝通”與有書同期會的書友不期而遇是溫暖的
[擁抱][擁抱][太陽][太陽]
段老師的感受：
“非暴力溝通”讓我印象最深刻的一點就是：不要評判诱桂。生活中的我們因為慣性思維的影響洋丐，很容易去評判一個人的行為呈昔，而對方聽到評判的第一反應是產生抵觸情緒，這就會造成一次無效溝通友绝。我們中國人常說的一句話堤尾，“就事論事”，這和書中的描述事實的觀點是一致的九榔。事實是我們在溝通過程的基礎哀峻，事實最容易讓雙方產生認同感，最終達成一致哲泊。溝通的方式方法有很多種剩蟀，在合適的場景下使用合適的方法有助于形成有效溝通。非暴力溝通給我們提供了一種新的溝通方式切威，但需要我們不斷練習來掌握這項方法育特，方可融會貫通，活學活用先朦。
慧言慧語的想法：
@吉星高照?是扮衷！習慣了很久的思維要打破很不容易喳魏，我們要讓我們說出的話變成一扇窗棉浸，而不是一堵墻，要打破已經固有的堡壘刺彩，建設一座新的堡壘迷郑，還需要不斷的磨合與切磋，這是我的想法
如意的高論：
@slr?感觸最深的是第九章创倔，我正在慢慢領悟~
從小的家教是寬厚待人嗡害，嚴于律己。與人交往中畦攘，總把自己的想法和感受壓制在最底霸妹，我容忍他人，甚至委屈屈求全知押，不能很好的表達自己的訴求叹螟，和內心的渴望√ǘⅲ總怕麻煩他人首妖，做的不好就會自責，內疚而感到痛苦爷恳，我知道初次的接觸非暴力溝通也許不能快速的給我?guī)砀淖冇欣拢拖袷抢杳鞯氖锕猓視蛩凰郎嘏瘇
辣媽孫麗榮的心語：
心平氣和的好好說話棚壁，看似很簡單的事杯矩，卻有這么多的大學問！
袁立英說：
第一次參加讀書.同城會就被現(xiàn)場濃濃的書香吸引袖外。領讀史隆，講解，提問曼验，討論泌射，分享，雖各持己見鬓照，各有觀點熔酷，討論不斷，但因主題明確豺裆，就在大家哄堂一笑時拒秘，已化解尷尬，拉近了你我彼此之間的距離臭猜。雖是初次相見卻被感親切躺酒。會場氣氛活躍，主題明 確蔑歌，受益良多羹应。
《非暴力溝通》一種人與人之間最有效最有力量的溝通方式，無視對與錯次屠，你將看到另一片稻田量愧，打破習慣性思維模式，把控情緒帅矗，只看到彼此的需要，滿足別人時即已滿足自己煞烫。觀察浑此，感受，需要滞详，請求凛俱，理論需要實踐來證實，在實踐中慢慢應用才能相得益彰料饥，融會貫通蒲犬。用愛的語言與你最親的人，最愛的人相處岸啡，溝通原叮，交流，感受最美好的生活。
期待奋隶，有書書會下一次的相逢擂送，碰撞出如何的火花，將我們燃燒唯欣，說好話嘹吨，會說話，非暴力溝通走起境氢！
