不知不覺踐行走了36天，從開始的稀里糊涂到上周略知一二搬卒，正準(zhǔn)備鞏固持續(xù)瑟俭，誰知這周孩子放假，安排出外旅行契邀，節(jié)奏就又混亂了摆寄，這周做的非常不好。
重溫三個目標(biāo)蹂安，1椭迎，減重十斤；2田盈，早睡早起畜号；3，科學(xué)早餐允瞧。這周因為旅行在外三個標(biāo)都做得不好简软，吃東西管不住嘴蛮拔，運動也沒跟上，早睡早起有兩天爬不起來痹升。
下周給自己定下的重啟目標(biāo)建炫，一定要先努力實現(xiàn)每日早睡早起，早起了才有足夠時間做計劃疼蛾，清晰目標(biāo)肛跌，做反思。要早起首先必須早睡察郁！有健康充足的睡眠才有精力去迎接更多挑戰(zhàn)衍慎！
