上了NLP高階的前四節(jié),有被打通任督二脈的感覺角撞。
鳳凰涅槃呛伴,其羽更豐、其音清靴寂,其神更髓。
一召耘、關(guān)于NLP高階課程(前四節(jié))
NLP高階的前四節(jié)百炬,在初階的基礎(chǔ)上,從更高污它、更遠(yuǎn)剖踊、更深的層次上提升:通過細(xì)致觀察偵破表情舉止、偵破思考陷阱衫贬、理順神經(jīng)邏輯層次德澈。雖然大多數(shù)教的都是面對(duì)個(gè)案時(shí)該如何處理的思路和技巧,但用在自己身上固惯,何嘗不是升華梆造;而當(dāng)在課堂上運(yùn)用在同學(xué)身上,簡(jiǎn)直就是見證奇跡的時(shí)刻葬毫!
讓我印象最深刻的是第四天的“神經(jīng)邏輯層次”镇辉,通過詢問一連串的問題,會(huì)在短時(shí)間之內(nèi)發(fā)現(xiàn):同樣一個(gè)人贴捡、同樣一件事忽肛,格局大了、視野廣了烂斋、思考更周全了屹逛、心態(tài)更積極了、對(duì)自己更有信心了, 在自己身上親測(cè)也是如此汛骂。我十分相信罕模,經(jīng)過這樣的過程,對(duì)于同樣一個(gè)人帘瞭,他/她的造就是不一樣的手销。
四天的信息內(nèi)容龐大燒腦但十分迷人,只學(xué)習(xí)一次不夠图张。
二锋拖、我的收獲
而除了課程內(nèi)容外诈悍,對(duì)我本人,最大的收獲就是被行使了一次“當(dāng)頭棒”兽埃,但結(jié)果是被打破了外在的軀殼侥钳,打通了內(nèi)和外,一身輕松柄错。
課堂個(gè)案經(jīng)歷:抱著“游戲”的態(tài)度舷夺,在課堂上充當(dāng)個(gè)案,和同學(xué)一起演繹和嘗試新技巧售貌。我本來只是想玩一玩给猾,誰知道被藍(lán)老師“抓個(gè)正著”,引導(dǎo)我運(yùn)用調(diào)整眼球方向的方式聽到內(nèi)心颂跨、看到有希望的未來敢伸,想一想新的處理方式,讓“直沖的表達(dá)“”轉(zhuǎn)化成“有弧度的包容”恒削。后面...就意料之外又情理之中地出現(xiàn)了神奇的戲劇效果(掩面嚶嚶嚶......)
當(dāng)天課程結(jié)束后的很長(zhǎng)時(shí)間池颈,我都在恍神。心里總環(huán)繞一句話“你有沒有想過他們的感受钓丰?”躯砰,一直在提醒我,多理解對(duì)方的角度和所處的情境携丁;繼續(xù)練習(xí)將眼球往“左下方看的時(shí)候琢歇,像是第一次能聽到心臟的跳動(dòng),以及感覺自己和自己在一起梦鉴,很奇妙矿微;當(dāng)把眼球往右上方看,仿佛可以看到光明和希望尚揣。通過這個(gè)練習(xí)忽然發(fā)現(xiàn)涌矢,以前很少聽自己的心聲,很少?gòu)姆e極的角度看到一件事的光亮和希望快骗,而沉浸在“負(fù)向”的臆測(cè)中娜庇。
后面藍(lán)老師又送了個(gè)禮物:當(dāng)處于【不利】的情境下,代表我可以做些什么方篮,讓我得到的比想象的還要多名秀。這句話,激發(fā)了我的“掌控感”和“行動(dòng)感”藕溅,當(dāng)結(jié)合上“神經(jīng)邏輯層次”的練習(xí)匕得,我就知道要往自己的方向快速投入行動(dòng)。
三、后續(xù)進(jìn)展
今天是離開課堂的第四天汁掠,我每一天都觀察著自己的感受和反應(yīng)略吨。
上課中的感覺當(dāng)然是最好的,確實(shí)像是邊泡溫泉邊玩邊學(xué)習(xí)考阱,全身每個(gè)細(xì)胞都很快樂翠忠。
上完課后,回到生活和工作中乞榨。這幾天我每天都在練習(xí)將眼球往“左下”和“右上”看秽之,有安全感、輕松感吃既,也有希望感(我以前都在想什么呢考榨?!p幸小:又省)。同時(shí)也在練習(xí)“白板”申鱼,當(dāng)有上班逛淘寶的沖動(dòng)時(shí)或者有激進(jìn)的情緒反應(yīng)時(shí)愤诱,也開始提醒自己用“白板”云头,但還不太熟練捐友,有些效果。而在與其他同事的相處合作中溃槐,也能去考慮和思考對(duì)方所處的處境以及可能遇到的困難匣砖,想著自己是個(gè)半圓弧,要容昏滴,不像以前那樣犀利猴鲫,但還是要練習(xí)。
覺察谣殊、接納拂共、用技巧、演練姻几,練練練宜狐。
學(xué)習(xí)nlp就是要成為自己,成為更好的自己蛇捌。學(xué)習(xí)nlp就是要做喜歡和擅長(zhǎng)的事抚恒,成功又幸福。
前路漫漫络拌,拭目以待俭驮。
謝謝IAA、NLP春贸,以及好喜歡的老師混萝、顧問以及同學(xué)們遗遵。