【晨間日記】高效率慢生活踐行第13天
今天你有朝著3年后的目標(biāo)奮斗嗎（演講吃环、管理锌钮、人格魅力）陨闹？
? 每一天都是新的，給我別樣的成長聘芜。
高效人士第一個習(xí)慣：積極主動
1·是心態(tài)上兄渺，讓我們從內(nèi)向外改變。不去抱怨環(huán)境汰现，而是選擇從自己開始改變挂谍，最后才是影響外界叔壤。
2·是行動上，讓我們所有著眼在于我們能夠控制的事情口叙，去行動炼绘，去改變它。從而逐漸擴(kuò)大自己的影響圈妄田。
天氣：晴
起床：04:20 就寢：22:30
?禪修筆記：
在禪修中修復(fù)自己的睡眠俺亮，在禪修這種修復(fù)過程比床上好很多，媽媽再也不用擔(dān)心我睡眠不夠啦疟呐！
清晨自問:（此部分不需寫脚曾，心中自問）
1.你今天的目標(biāo)是什么？
2.你的終極人生目標(biāo)是什么启具？（演講家+企業(yè)管理家+慈善家 ）
3.今天最重要的一件事是什么本讥？
4.你今天如何與周圍的人相處？（平靜 溫和 友善）
5.你今天要學(xué)哪些新知識鲁冯？
6.你今天要有怎樣的心情拷沸？
7.你今天怎樣比昨天做的更好？（反思筆記）
叫我起床的不是鬧鐘是夢想啊···········
A·今日三只辣椒/榴蓮
①出發(fā)到福建
②交接社群事宜
③隨意閱讀
B·【第一個100天目標(biāo)】
1·冥想和晨跑15分&60天
2·拆書20分鐘&6次
3·閱讀6本書籍&輸出筆記
C·【昨日收獲】
?閱讀學(xué)習(xí)：
當(dāng)你要做一件事的時候薯演，設(shè)定最后截止日期撞芍，你的效果會非常高，昨天在嘗試用番茄鐘開始辦公跨扮，正常去整理一篇稿子勤庐，可能要花好幾個小時，甚至看不到結(jié)果好港。
昨天竟然用了不到45分鐘就搞定印度的留學(xué)新聞稿，哈哈米罚，下次還能不能更快一點(diǎn)呢钧汹。
?效能感悟：
用番茄鐘再加上寫出來的任務(wù)，再按要事優(yōu)先效率會快得嚇?biāo)廊寺荚瘢麓我欢ㄒ浜线@樣的心法去做事拔莱，爭取要事優(yōu)先？
同時隘竭，想清楚來這個公司的核心目的是干嘛塘秦！
學(xué)習(xí)組織能力，其他的都是為這個服務(wù)动看。
?人脈關(guān)系：
- 關(guān)系攻略：對不起 請?jiān)? 謝謝你 我愛你Ｗ鹛蕖！菱皆！
D·昨日反思筆記~記錄1-3件需要完善的事情
①·如何進(jìn)行有效的非暴力溝通须误？
我討厭別人跟我使用冷暴力……
②·
③·
E挨稿、昨日好習(xí)慣打卡
①早起
②閱讀
③筆記
④溝通
⑤冥想
⑥整理
⑦檢視
⑧早睡
F·感恩分享：
感恩公司，周末的時候提供這么好的平臺京痢，可以自由自在的加班奶甘，讓自己的效率倍增！＜酪臭家！
怎樣才能更好 、更快的實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)呢方淤？
