你仅颇，一直是勤奮而努力的单默！

工作周期里，你把日程安排得滿滿的忘瓦，每天白天上班搁廓，甚至到了晚上，到了周末耕皮，都不愿意輕易讓自己閑著境蜕，不是繼續(xù)加班加點工作，就是參加各種學習和培訓凌停，顯得又忙碌粱年，又充實。

你苦锨，也一直是開放而親和的逼泣！

忙歸忙，你也有屬于自己的朋友圈舟舒，還是朋友圈里小有名氣的“社交達人”拉庶。你樂于和別人分享美食、美景秃励、心得氏仗、感悟，時不時轉(zhuǎn)發(fā)些讓自己小小地心動了一會兒的“心靈雞湯”夺鲜，有時間還會參加某些圈子組織的活動皆尔，然后把美顏后的照片或者文字視頻什么的炫出去，在別人的點贊和跟帖中币励，得到某種獨特的慷蠕、快樂的滿足！

為什么你那么拼命地工作食呻、學習流炕？為什么你那么熱衷于玩社交混圈子刷存在感？

你說：因為這是一個競爭非常激烈的社會仅胞，要在龐大到無從把握的現(xiàn)在都市里生存下來每辟，不拼命怎么行？沒有朋友怎么行干旧？一不小心渠欺，陷入困境怎么辦？如果沒有能力脫離困境椎眯，又沒有朋友愿意支持挠将、愿意幫忙胳岂，最后搞到自己被淘汰、被邊緣化怎么辦舔稀？

總而言之旦万，之所以我們把自己工作生活搞成這種狀況，是因為害怕镶蹋，害怕自己在發(fā)展的過程中成艘，一不小心陷入困境！

真的是這樣嗎贺归？

人類總體來說淆两，并不是一個害怕困境的物種。無數(shù)事實和成功者案例都在說明拂酣，困境反倒可以讓人類更加頑強秋冰，并在戰(zhàn)勝困境的過程中不斷進化。

但是婶熬，當人類進化到現(xiàn)代社會時剑勾，我們會突然發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代社會正以各種方式培養(yǎng)“多余感”——而多余感赵颅，恰恰才是人類真正最害怕的虽另。

我們從小接受的主流教育是：自然世界和人類社會都遵循同樣的“叢林法則”，任何事物饺谬，一旦在殘酷的競爭中變成“多余”捂刺，它的結(jié)局只有三種可能性：

1、被環(huán)境邊緣化募寨，直至被淘汰族展；

2、被對手碾壓或者傷害拔鹰，直到被淘汰仪缸；

3、被自己（包括自己的同類）否定或替代列肢，直至被淘汰恰画。

所以，我們害怕“多余”例书，只要感覺到自己是“多余”的锣尉，小到職場刻炒，大到社會决采，我們一定會逐漸被邊緣化、被碾壓坟奥、被替代树瞭、甚至被淘汰拇厢！

于是，人類加快了自我進化的速度來戰(zhàn)勝“多余感”晒喷，來增加自己的“存在價值”孝偎，甚至，我們發(fā)明了多種多樣的凉敲、包括手機衣盾、微信等等在內(nèi)的工具來刷“存在感”，最后爷抓，人類突然發(fā)現(xiàn)：

進化的越來越聰明的自己势决，讓越來越多的同類成為多余（這叫失業(yè)）；

要命的是蓝撇，連工具都變得越來越聰明果复，越來越智能化，它們也以前所未有的速度在工作渤昌、社交等領(lǐng)域虽抄，讓越來越多人類感到“多余”，最后独柑，我們現(xiàn)代社會迈窟，在培養(yǎng)“多余感”的道路上不斷精進，越來越多的人忌栅，會在現(xiàn)實和虛擬的世界里菠隆，收獲越來越多的、充滿卑微和失敗氣味的“多余感”狂秘！

為了戰(zhàn)勝“多余感”骇径，你，該怎么辦者春？

出于對“多余感”無窮無盡的焦慮破衔，有人把注意力聚焦到一些較小的、可望實現(xiàn)的目標上來钱烟，比如加班加點地努力工作晰筛，不斷學習提升自我等等。當我們讓自己始終走在上升的職場通道上拴袭，甚至有能力躋身“精英一族”或“權(quán)力中樞”的時候读第，工作會賦予我們大權(quán)在握的“成就感”，收入增加的“價值感”拥刻，被組織被別人需要的“尊嚴感”怜瞒， 職場發(fā)展的“安全感”，當然，還有加班加點后的“疲憊感”吴汪，食物擺在餐桌上的“喜悅感”等等惠窄，這些都能有效降低“多余感”。

當然漾橙，在這些感覺的背后杆融，可能還有理想破碎的“失落感”，面對現(xiàn)實的“無奈感”霜运，忘卻初心的“迷茫感”等等脾歇。

你還可以取另一個方法來減少“多余感”帶來的焦慮，那就是花費時間和精力淘捡，讓自己和其他組織介劫、其他人發(fā)生更多交集，這就是傳說中的“社交”案淋。

對于社交軟件的開發(fā)商座韵、社交活動的組織者而言，社交是一門生意踢京，而對于你我這等普通人而言誉碴，社交，是一種不斷刷新“存在感”瓣距、有效降低“多余感”的方式黔帕。于是，你在手機里加了各種群蹈丸，你在現(xiàn)實中參加了各種社團成黄，聊天吹水打P，結(jié)伴吃飯旅游逻杖，在微信上各種撩撥各種挑逗各種炫……等等奋岁，一旦有機會成為某圈的社交達人，我們就能從“集群接納”中獲得身份“認同感”荸百，從點贊回帖中獲得“存在感”闻伶，從粉絲增量中獲得“尊榮感”，從各種明里暗里的比對中獲取“優(yōu)越感”——這些感覺同樣可以有效削減“多余感”够话，盡管它們其實也是那么虛無縹緲蓝翰，同樣需要我們以大量時間和金錢的付出為代價，而且女嘲，在戰(zhàn)勝“多余感”的過程中畜份，也有被人擠兌的“憤怒感”，被人誤會的“羞恥感”欣尼，被人遺忘的“蒼涼感”爆雹。

有人說：生命是一個不斷與環(huán)境抗爭的過程！

胖師說：生命是一個不斷戰(zhàn)勝自己的過程——戰(zhàn)勝自己對無從把握的環(huán)境、對無法預知的未來的“恐懼感”顶别！因恐懼感會讓我們害怕，怕自己成為生命邊緣的過客拒啰，怕自己從別人的全世界路過時只是一種可有可無的“多余”驯绎，所以，有人拼命工作谋旦，有人玩命社交剩失。但是，怎樣選擇如何行動册着，是拼命工作還是玩命社交拴孤，這是一個偽命題，因為每個人戰(zhàn)勝多余感的方式不同甲捏，而且每個人都有權(quán)力選擇自己戰(zhàn)勝“多余感”的方式演熟。重要的在于：

你給別人惹麻煩了嗎？你給自己惹麻煩了嗎司顿？

如果都沒有芒粹，OK，請隨意大溜，你喜歡就好化漆！

（以上圖文均系作者原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請注明出處钦奋。）