每天留點時間給自己的——靈魂和肉體

Photo by @格林威治的夏天 2018.8.1

我有位關(guān)系不錯的同事,做品牌相關(guān)工作邪狞。之前運營了一個微信公眾號祷蝌,經(jīng)常會發(fā)表一些有關(guān)公司以及通信圈的文章,文筆還不錯帆卓,但最近半個月鮮有更新巨朦。昨天問他怎么回事米丘,他告訴我公眾號沒人看,很難有閱讀量糊啡,現(xiàn)在已經(jīng)轉(zhuǎn)戰(zhàn)到今日頭條上了拄查。目前發(fā)了幾篇文章,有的點擊量已經(jīng)有幾十萬了棚蓄,還給我看了截圖靶累。問他文章能有這么多閱讀量的秘籍,他坦誠的說癣疟,關(guān)鍵要吸引人挣柬,得到平臺的推薦,這其中關(guān)鍵就兩條:

1睛挚、蹭熱點
2邪蛔、標題黨

仔細想想,的確如此扎狱。以頭條文章的調(diào)性侧到,就是要緊跟熱點,然后有一個故弄玄虛的標題淤击,有些再配一些吸引眼球的圖片就更吸引人了匠抗。我以后有空也搞一個玩玩,試試能有多少水花兒污抬。相比之下汞贸,和動輒幾十萬閱讀量的頭條文章相比,自己每天在簡書上寫文章就真的是在寫私密日記了印机,沒多少人看矢腻,但即便如此,我也覺得是非常有意義和值得堅持的射赛,因為我突然發(fā)覺一件事特別重要:

每天一定要留點時間給自己多柑。

在簡書寫文章,可以說是每天留點時間給了自己的愛好楣责。不管心情是好是壞竣灌,工作是順與不順,每天能有半個小時時間秆麸,將腦子里萌生的想法通過鍵盤打出來初嘹,都是一件幸福的事。文字像一種印跡蛔屹,是你在這個世界摸爬滾打的痕跡削樊,記錄下你的情緒,你的思考。這些與有沒有人看漫贞,有多少人看無關(guān)甸箱。就像梁冬在他的《歡喜》一書中提到的:

不要做一個只會解題的人,最好還能做一個會解風情的人迅脐。

所謂的解風情芍殖,就需要對這個世界以及日常的生活有更豐富的體驗,更深入的思考谴蔑。這一點想想蠻欣慰的豌骏,這半年多一直能堅持下來。

但是隐锭,還有一點做的并不好窃躲。那就是每天除了留點時間給愛好之外,更重要的是——需要留點時間給自己的身體钦睡。

之所以要留點時間給自己的身體蒂窒,因為身體不會說話,不會當下向你抗議荞怒,只會默默的聽你指揮洒琢,承受你的所作所為。但有一天他撐不住了褐桌,必定會對你實施報復(fù)衰抑。

我們都不希望這樣的結(jié)果,所以只能每天對他好一點荧嵌。

這幾天開始減脂了才發(fā)現(xiàn)呛踊,自己身上的脂肪已經(jīng)堆積到了何種令人發(fā)指的程度,每天對著酒店的鏡子練習的時候都在問自己完丽,為什么早點沒開始減呢恋技?如果之前每天能好好照照鏡子,也許就不會放任自己到現(xiàn)在這個樣子逻族。每天下班回家,被一些雜七雜八的事情牽著鼻子走骄崩,細想也并沒有忙到留不出半個小時時間去練練聘鳞,并沒有餓到每天非要吃那么多,所以一切都在自己要拂。人有時會進入一種慣性狀態(tài)抠璃,在那種狀態(tài)下,你每天重復(fù)著幾乎一樣的生活脱惰,對很多重要的事情選擇視而不見和逃避搏嗡,直到問題積累到一定程度才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)很嚴重了。

說到底,還是要鍛煉自己內(nèi)心的那個正念和定力采盒,保持每天都有一顆不浮躁的心旧乞,不為外界干擾,時刻知道什么事對自己很重要磅氨,必須要堅持尺栖。任重道遠,繼續(xù)努力烦租。

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