學(xué)完哈他學(xué)阿湯
Ashtanga能量場(chǎng)很強(qiáng)大露乏，能量是從每一個(gè)人身上散發(fā)出來(lái)的，如果有意思想偷懶的話(huà)涂邀，隔壁小伙伴的能量也會(huì)分享給你瘟仿，會(huì)瞬間覺(jué)得其實(shí)身體也不累，以前我以為的阿湯只是覺(jué)得他就是流動(dòng)讓人不停歇的一直動(dòng)比勉，現(xiàn)在我認(rèn)為阿湯也是在動(dòng)劳较，但動(dòng)中有靜，更多的是呼吸帶著流動(dòng)而不是身體蠻勁浩聋，
阿湯的體式練習(xí)是有好多的vyasa串聯(lián)構(gòu)成的它不會(huì)讓人練起來(lái)很別扭观蜗，它有它的節(jié)奏感，一個(gè)吸氣一個(gè)動(dòng)作一個(gè)呼氣一個(gè)動(dòng)作
我們二班是輝輝老師帶的衣洁，輝輝老師身上散發(fā)著嚴(yán)謹(jǐn)和對(duì)阿湯的執(zhí)著喜愛(ài)墓捻，體式的每一個(gè)細(xì)節(jié)他都能講到，呼吸的培養(yǎng)坊夫，脊柱流動(dòng)的感覺(jué)毙替，梵文數(shù)數(shù)，每天不然其煩的帶領(lǐng)大家去做践樱，總是說(shuō)體式的練習(xí)是不用力不費(fèi)力放松的去做你會(huì)更延展厂画，
瑜伽真的是能在每天都練習(xí)當(dāng)中給你勇氣，偷偷的幫你改掉一些不好的習(xí)慣拷邢，
我是幸運(yùn)的袱院，幸運(yùn)能遇見(jiàn)瑜伽，并學(xué)習(xí)瑜伽教培，能遇見(jiàn)好的團(tuán)隊(duì)帶來(lái)從來(lái)沒(méi)有想到過(guò)的知識(shí)忽洛，能遇見(jiàn)更優(yōu)秀的人讓自己也能變優(yōu)秀腻惠，能改掉以前一些想法，讓自己變得越來(lái)越不一樣欲虚，
感恩遇見(jiàn)? ?
