1. 以舞修身，早上去了跳舞, 肚皮舞是鍛練核心肌肉很好的方法, 以前的我应结，手腳不協(xié)調刨疼，平日里姿勢也不對，時常無意識的把重心放在右腿上摊趾，令到肩背痛時常發(fā)生币狠。肚皮舞幚助我協(xié)調身體， 柔韌度和核心組織的力量都強了很多砾层，感謝老師排舞和教學方法漩绵，這兩年來，聽著音樂旋律肛炮，感受自己和身體的連結止吐，發(fā)現(xiàn)越來越愛上這頂運動，感恩侨糟！可以找到一樣自己喜愛的運動碍扔，又可以持續(xù)去練，這是好棒的事秕重，感恩肚皮舞帶給我喜悅不同！
2. 跳完舞回到家，屋主婆婆在準備吃飯，見我回來二拐，幚我添了一大碗飯服鹅，叫我一起吃，還蒸了塌沙魚百新，不停地夾到我碗里企软，說這是海魚，要多吃點才不會「大頸泡」饭望。感恩婆婆仗哨！她很疼我，每次一起吃飯铅辞，夾到我碗里的菜厌漂，總是快要滿過碗面，每每要叫停她才肯罷手巷挥，我們一起聊了她的大戲桩卵，說說她接下去的中山一天遊.... 飯後我洗完碗，將蕃石榴切好和她一起吃倍宾，感恩！謝謝婆婆給我家的感覺胜嗓，覺得好幸福高职，真好！
3. 今天好好睡了午覺辞州，為身體充充電怔锌，睡了一下午，醒來己經(jīng)快5點变过，飽飽的一覺埃元，精神好很多，感恩這個假期媚狰，還我的身心都充分的休息了岛杀，在拿起家人的心意桶，放下錢時崭孤，心里很溫暖 类嗤，祝福家人，一切安好辨宠！
～～芯之向陽遗锣，感恩！人心安嗤形，家自在 ～～
