今天又來日更了葛峻，頹了一天，也不知道寫啥巴比。昨天中午吃了個串术奖，晚上半夜就拉肚子了，今天早上醒來頭腦暈暈沉沉轻绞，毫無力氣采记。
人不服老都不行，現(xiàn)在身體機能各種都不如幾年前政勃，吃東西稍微不注意唧龄，就腸胃不舒服。作息不規(guī)律奸远，就疲勞乏力既棺。
尤記得一兩年前，我還是生龍活虎的猛女懒叛，跑馬拉松丸冕，身體素質(zhì)比一般男生還好。從來不知道累薛窥，所以為什么會變成現(xiàn)在這樣萎靡不振胖烛？
反思再三，不自律了诅迷，以前每天5點半早起佩番，鍛煉身體，每天要跑步7.8公里竟贯。還要跟著Keep健身答捕，日均運動2小時左右。
而現(xiàn)在屑那，不早起了拱镐，也不愛運動了，堅持了8年的跑步也擱置了持际，不是因為生活忙碌沒時間鍛煉沃琅。而是單純的變懶了，墮落了蜘欲∫婷迹看書的習慣也荒廢了。
難怪一句話說的：水不進則退。人也是一樣郭脂，好習慣的養(yǎng)成可能需要數(shù)日的堅持年碘。可一旦懶散展鸡、松懈屿衅，便容易一蹶不振。
從明天起恢復早起的習慣莹弊，5點50起床涤久。恢復跑步的習慣忍弛，一周跑步5次响迂。
縱使我現(xiàn)在不見光明，也不能放棄追尋光明的道路细疚。
