這段時(shí)間冻押，季節(jié)交替加上心緒有些繁雜，濕疹發(fā)作鳞陨，在內(nèi)心深處有種要對(duì)自己好點(diǎn)昨寞，做點(diǎn)什么，愛(ài)護(hù)和滋養(yǎng)好自己的沖動(dòng)厦滤。
今早收到有位coachee因?yàn)榕R時(shí)有事援岩，希望把教練時(shí)間向后推遲快到中午，我感受到內(nèi)心有些攪動(dòng)掏导，今天快中午時(shí)分也本打算到父母家看看享怀，有幾天沒(méi)過(guò)去，心里一直惦記趟咆。還要留足時(shí)間備明天的課添瓷。交錯(cuò)在一起有些不舒服。慢慢停下來(lái)值纱，感受著內(nèi)在的需要鳞贷，怎樣在這種情況下對(duì)自己好點(diǎn)兒呢？
慢慢濃云消散開(kāi)來(lái)虐唠，清晰許多搀愧。給Coachee發(fā)過(guò)去短信，我們可以改約在下周的時(shí)間疆偿，對(duì)雙方都從容些咱筛。Coachee欣然接受，互致周末問(wèn)候杆故。拿起電話給媽媽撥過(guò)去迅箩，對(duì)昨天剛發(fā)過(guò)去的大白菜和蘋果，還有暖氣溫度充分交流了一下处铛，家長(zhǎng)里短一番沙热，同時(shí)表達(dá)了叉钥，天氣陰雨罢缸，我今天就不過(guò)看你們篙贸，你們好好照顧好自己。
這一切做完枫疆，我覺(jué)得我對(duì)我自己挺好的爵川，還自我認(rèn)可了一下。放過(guò)自己息楔，給自己多些空間和從容寝贡。剛剛做了冥想練習(xí)，越發(fā)內(nèi)心喜悅了值依。
