?這是西西心理2018年的第7篇文章

? ? ?本篇文章是我的朋友黃剛心理咨詢師所寫鲸匿，讓我看了之后內(nèi)心為之自豪，其實(shí)這就是心理咨詢師的功能和意義所在阻肩，讓來訪者看到黑暗中的光带欢，找回心中的自己。

? ? ?11月下旬天氣進(jìn)入深秋烤惊，我站在心理門診窗戶旁乔煞，一邊體驗(yàn)寒冷空氣鉆進(jìn)開著通風(fēng)口，一邊透過窗口欣賞著快要完工的新大樓莊嚴(yán)宏偉的外觀柒室，此時(shí)電話響起渡贾，我外病區(qū)的同事說：黃醫(yī)生，我的一個(gè)脊髓損傷患者正在流淚雄右，你來看看吧空骚。我趕緊收拾心情，來到脊髓損傷科擂仍。走進(jìn)病房府怯，我面前躺著的是一個(gè)20多歲，年輕防楷、干凈牺丙、漂亮的女孩，臉上掛滿淚水复局，美麗的眼睛里流露出深深地絕望和痛苦冲簿。她是頸3到頸6的脊髓完全的損傷，從肩部以下亿昏，沒有感覺和運(yùn)動(dòng)峦剔。

? ? ? 我問她：我能幫你什么嗎？

? ? ? 她抬頭含著淚水說：黃醫(yī)生角钩，您看看我吝沫，我將來還能做什么？……..

? ? ? 我們每天匆匆忙忙地趕路递礼，不是去上學(xué)就是在上學(xué)的路上惨险；不是去上班，就是在上班的路上脊髓；不是在做生意辫愉，就是在趕往交易的路上。

? ? ? ?當(dāng)一門心思在趕路時(shí)将硝，你是否有想過下一秒會(huì)出現(xiàn)什么恭朗？

? ? ? ?女孩跟我說屏镊，意外發(fā)生時(shí)，她正在生爸爸媽媽的氣痰腮，為什么有了弟弟而芥，一家人就把她給遺忘了？上學(xué)時(shí)膀值，爸媽協(xié)商誰送弟弟蔚出，然后跟她說：你送吧，路上注意安全啊虫腋，照顧好弟弟啊稀余！卻無視她正在月經(jīng)周期悦冀，正在肚子疼。中午回家吃飯時(shí)睛琳，爸媽一個(gè)勁的幫弟弟夾菜盒蟆，卻不問沒食欲又惡心的她想吃什么？晚上放學(xué)回家师骗，弟弟把鞋脫了到處扔历等，她忙著去收拾，媽媽還嫌棄沒弄好辟癌。女孩說：弟弟出生后寒屯，在家里我是誰？

? ? ? ?她走出了家門黍少，在黑夜游蕩寡夹，爸媽的電話被掐掉了N次，痛經(jīng)使她無法思考厂置，對(duì)黑暗的恐懼使她無法看清昏暗的路面菩掏，可這時(shí)一輛酒駕車瘋狂駛向她…..

? ? ? 當(dāng)現(xiàn)實(shí)突然轉(zhuǎn)變，自己還來不及做心理準(zhǔn)備時(shí)昵济，結(jié)果往往很殘酷智绸。

? ? ? 女孩是頸3—6椎體骨折，完全性頸髓損傷访忿，從肩部以下感覺消失瞧栗，四肢沒有運(yùn)動(dòng)功能。

? ? ? ?她說：現(xiàn)在爸爸和媽媽都以我為中心了海铆，把弟弟交給了奶奶沼溜，我得到了父母的所有愛，但家四壁空空了游添，我為了給弟弟多留點(diǎn)錢讀書系草，要求父母放棄治療通熄，但父母拒絕了。

? ? ? ?當(dāng)她明白其實(shí)自己在爸爸媽媽心中多么重要時(shí)找都，已經(jīng)無法面對(duì)父母的操勞唇辨，父母的憂傷和痛苦。家里為了給她看病能耻，已經(jīng)欠了很多外債赏枚。

? ? ? ?家人為她做的越多，她的負(fù)罪感越強(qiáng)晓猛。女孩問我：我要怎樣才能結(jié)束這種痛苦呢饿幅？關(guān)注當(dāng)下，接納自己戒职，明確價(jià)值栗恩，以己為景，認(rèn)知解離洪燥，承諾行動(dòng)

? ? ? ? 我沒有立即回答她的問題磕秤，給她說了一個(gè)小故事：

? ? ? ? 一位每天被痛苦折磨的女士去求助凈空法師，見到法師時(shí)這位女士不停地訴說著自己的痛苦捧韵，說了兩個(gè)小時(shí)市咆，還不停地重復(fù)問法師：我該怎么活下去啊再来？

? ? ? ? ?法師問她：這些痛苦是什么時(shí)候的蒙兰？

? ? ? ? 女士說：三年前的。

? ? ? ? ?法師說：三年前芒篷？那不是已經(jīng)過去了嗎癞己？為什么還緊抓不放呢？（停了一下）

? ? ? ? ?法師問：你拉出的糞便臭不臭梭伐？

? ? ? ? ?女士說：當(dāng)然很臭啦痹雅？

? ? ? ? ?法師問：現(xiàn)在三年前的糞便在哪里？

? ? ? ? ?女士：拉完就沖掉了糊识。

? ? ? ? ?法師：為什么不把它包起來帶在身上绩社？見到人就拿出來展示一下或者每天打開來自己重復(fù)的聞一下，并提示自己赂苗，看看我被這東西臭倒過無數(shù)次愉耙。

? ? ? ? 女士：那多惡心！

? ? ? ? 法師：對(duì)呀拌滋！苦難也是一樣啊朴沿，它已經(jīng)過去了，停留在回憶和當(dāng)時(shí)的痛苦之中，就好比把過去拉的糞便拿出來向他人和自己展示赌渣，既臭別人又臭自己魏铅。而且，花這么多的時(shí)間和精力在重復(fù)的體驗(yàn)這種惡心的過程坚芜，為什么不想想自己還有哪些資源是可以使用的览芳，積極投入當(dāng)前的康復(fù)和未來生活的規(guī)劃中呢？

? ? ? ?女孩聽完我的故事后鸿竖，安靜下來沧竟。

? ? ? ?沉默之后她問我：你是說，我還沒玩完缚忧？

? ? ? ? 我：是啊悟泵，爸爸媽媽這么努力，他們的辛苦你看到了闪水，他們想要的結(jié)果糕非，你看到了嗎？

? ? ? ?女孩再次沉默

? ? ? ?如上圖所述：當(dāng)心理靈活性不存在時(shí)敦第，心理是僵化的，處于痛苦中的受害者不懂得需要接納痛苦的遭遇所造成的后果店量，告訴自己芜果，災(zāi)難不會(huì)只降臨在壞人頭上，受害者要做的不是痛苦融师，憂傷右钾，和郁悶，而是接納旱爆，當(dāng)現(xiàn)實(shí)無法改變時(shí)舀射，就改變自己。

? ? ? 那么怀伦，怎樣從痛苦中走出來呢脆烟？

? ? ? ?既然結(jié)束自己解決不了任何問題，不如和困難房待、痛苦邢羔、憂郁來個(gè)了斷：收集自己的資源，拉開軀體康復(fù)和心理康復(fù)治療的戰(zhàn)線桑孩，每天一個(gè)小進(jìn)步拜鹤，踏踏實(shí)實(shí)將自己定位于新的面貌中，重新整理自己流椒，向新的生活目標(biāo)邁進(jìn)敏簿！

? ? ? 我們的第二次見面比第一次輕松一些，女孩來到我的咨詢室，進(jìn)門時(shí)微笑的跟我打了一聲招呼惯裕，這次的咨詢温数，內(nèi)容更多的是探討脊髓損傷相關(guān)的醫(yī)學(xué)康復(fù)問題，和她的肢體麻木感和束帶感產(chǎn)生的原因轻猖，及怎樣通過康復(fù)治療減輕不適感帆吻。咨詢中仍有情緒伴隨癥狀出現(xiàn)，但女孩明白咙边，這些都是客觀存在的猜煮，愿意接受并改變它。

? ? ? ?每個(gè)人都是自己的上帝败许，當(dāng)上帝關(guān)上那扇門時(shí)王带，是需要自己去打開旁邊的那扇窗戶的！