血栓最怕這幾種食物摩幔，堅(jiān)持每天吃一點(diǎn)彤委，清潔血管防血栓！
苦蕎茶
大蒜
大蒜被稱為“藥用植物中的黃金”或衡，對心血管有很大的好處焦影，可以降低血脂、預(yù)防血液濃稠封断、動脈硬化等斯辰。
吃法：生吃大蒜效果最好。也可以選擇簡單腌制的大蒜坡疼，味道更好一些彬呻，但是不要腌制太久。
綠茶
綠茶富含強(qiáng)力的抗氧化物質(zhì)兒茶素柄瑰，不僅能抗癌闸氮，還能夠抑制血管老化，從而凈化血液教沾，改善血液粘稠蒲跨，防止血栓形成。綠茶中含有特效成分茶多酚详囤，可有效提高機(jī)體抗氧化能力财骨，具有防止血液氧化的作用镐作，可以血液循環(huán)更加順暢藏姐。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。
松茸
松茸是世界上珍稀名貴的天然藥用菌该贾，能很好的降低血壓羔杨，降血脂，降血糖杨蛋，治療糖尿病及心血管疾病兜材。松茸不僅營養(yǎng)均衡理澎、充足，而且還有提高免疫力曙寡、抗衰老養(yǎng)顏糠爬、促腸胃保肝臟等多種功效。有天然營養(yǎng)寶庫的美譽(yù)举庶。
吃蘋果能預(yù)防血栓
日常生活當(dāng)中多吃蘋果有很大的好處执隧，不僅里面的維生素含量很多，而且還有防止脂肪聚集户侥，降低血液中的膽固醇濃度镀琉，很好的預(yù)防了血栓的形成，所以很多喜歡吃蘋果的朋友們蕊唐，身體都很健康屋摔。
葡萄
每天適量地吃點(diǎn)葡萄，能有效地阻止血栓形成替梨，并能降低人體血清膽固醇水平钓试，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用副瀑。還特別有益于那些局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化心臟病患者的健康亚侠。此外，葡萄還具有俗扇、養(yǎng)血理氣的作用硝烂。
海帶
海帶海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素铜幽，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性滞谢，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白除抛、抑制動脈粥樣硬化的作用狮杨。
本文轉(zhuǎn)載自公眾號養(yǎng)生健康
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