1榛鼎，陌生的環(huán)境2俺祠，追求完美3，心里陰影4.沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練借帘。
克服方法： （6位良藥（）1.轉(zhuǎn)移自己注意力蜘渣，看友好的面孔 ，點(diǎn)視肺然、掃視蔫缸，環(huán)視，虛視际起。拾碌，轉(zhuǎn)移他人的注意力 2.積極地自我暗示法，我一定能行街望，我是最棒的? 3.心錨校翔，信心的動(dòng)作，條件反射 看到你心情不好? 4.? 動(dòng)作創(chuàng)作情緒? 多巴胺冒險(xiǎn)和探險(xiǎn)的精神 5.放下 背人? 6.說(shuō)破無(wú)毒 被強(qiáng)奸的女人故事? 7.開(kāi)眼揚(yáng)聲
