1 影像閱讀法
全名叫影像閱讀全腦思維系統(tǒng)丧凤，是一種通過活用大腦整體機(jī)能的讀書方法。
2 第一步：準(zhǔn)備
明確閱讀目的步脓，然后調(diào)整進(jìn)入理想的心理狀態(tài)愿待。作者提出橘子集中法來幫助我們達(dá)到集中式學(xué)習(xí)的狀態(tài)靴患。
3 第二步：預(yù)習(xí)
不僅用來判斷閱讀需求仍侥，而且也是一條捷徑，提前對將要閱讀的書的內(nèi)容及文脈進(jìn)行信息收集鸳君，便于下一步的影像翻閱农渊。
4 第三步：影像翻閱
以大約每分鐘60頁的速度進(jìn)行閱讀，也是影像閱讀法五個(gè)步驟中最刺激或颊、最有趣的一步腿时。
5 影像翻閱
讓眼睛不再聚焦于每個(gè)字句上，而是放寬視野饭宾，一次觀看整個(gè)頁面，保持視線在“攝像焦點(diǎn)”狀態(tài)下進(jìn)行閱讀格了。
6 激活
學(xué)習(xí)如何從影像翻閱過的內(nèi)容中抽取自己所需的信息就是激活看铆。分為自然激活和有意激活。因?yàn)樽匀患せ铑愃朴谖覀兂Ｕf的靈感盛末，具有不確定性弹惦，所以我們更加重視有意激活否淤。
7 有意激活
這需要我們向自己提出問題，帶著問題在書中尋找答案棠隐，最后將獲得的文章要點(diǎn)進(jìn)行歸納石抡，繪制成思維導(dǎo)圖，幫助加深理解和方便以后回憶助泽。
8 第四步：復(fù)習(xí)
有意識地對已經(jīng)接收到的信息進(jìn)行分類識別啰扛。在表意識和潛意識之間架起一座橋梁，然后我們可以進(jìn)行10-20分鐘生產(chǎn)性休息嗡贺。
9 顛覆傳統(tǒng)認(rèn)知
舍棄閱讀必須從頭到尾一字不拉隐解，只能停留在意識層面的傳統(tǒng)思維模式，接受可以在潛意識層面處理文字信息這一思維定式的轉(zhuǎn)變诫睬。
10 全腦思維
影像閱讀法強(qiáng)化視覺與腦部的連接煞茫，由眼到腦進(jìn)行信息傳遞。跳出左腦優(yōu)先的思考模式摄凡，啟用掌管潛意識的右腦能力续徽，嘗試運(yùn)用全腦來閱讀和思考。
