好書《非暴力溝通》讀后感

《非暴力溝通》

去除隱蔽的精神暴力,讓愛自然流動[愛心]

非暴力溝通的四要素

第一個要素是觀察盐须。講事實(shí)玩荠。

第二個要素是感受。談感受贼邓。

?第三個要素是需要阶冈。表達(dá)需要。

第四個要素是請求幫助塑径。請求幫助女坑。

我讀了此書,運(yùn)用這樣模式统舀,發(fā)現(xiàn)溝通特別得到別人理解匆骗,自己心里也特別順暢。

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