2021.11.3? ? 佳豫
覺察日記
日經(jīng)第1041篇
只有帶著無條件的愛和接納，才能接觸到我們內(nèi)在那個(gè)自性，否則督函，我們只能看到一個(gè)帶著創(chuàng)傷性記憶的小孩。
受傷的小孩，帶著有條件的愛辰狡，生活在恐懼的狀態(tài)里锋叨，不停的尋找愛，卻又無法找到愛宛篇。
其實(shí)娃磺，每個(gè)人都有自性，同時(shí)叫倍，很多人卻沒有機(jī)緣接觸到它偷卧。
宇宙的能量需要靠走心才能鏈接到，而自性是能量和愛的鏈接段标，所以涯冠，與自性鏈接就能和萬事萬物的宇宙鏈接。
自信有很多稱呼：道逼庞、本我蛇更、基督、佛赛糟，……它是永恒的派任，不會(huì)因?yàn)槲镔|(zhì)存在的變化而變化。
即使我們還沒有遇見它璧南，它也是客觀存在的掌逛，不生不滅。
學(xué)了能量體就明白司倚，心智體呈現(xiàn)的是黃色豆混，而能量體呈現(xiàn)的是藍(lán)色，當(dāng)黃色和藍(lán)色混在一起动知，就產(chǎn)生了綠色的情緒體皿伺。
也就是說我們過度用腦的后果，會(huì)扭曲盒粮、掩蓋或忽視宇宙帶來的能量信息鸵鸥，從而產(chǎn)生一個(gè)錯(cuò)誤的情緒解讀。
所以丹皱，為什么有些很理性的人要花上很長(zhǎng)的一段時(shí)間來脫去自己的偽裝妒穴，才能夠面對(duì)自性。
怎樣才能知道自己受了傷摊崭？
答案是：在各種關(guān)系中讼油，被觸發(fā)的某種疼痛或悲傷，就在提醒自己已經(jīng)受傷的事實(shí)呢簸。
也就是說汁讼，無法在心中或各種關(guān)系中找到片刻的平安淆攻，就能知道自己受傷了。
那做出的反應(yīng)是：不是爭(zhēng)斗就是逃離嘿架。
當(dāng)恐懼降臨的時(shí)候，我們只是知道自己受傷了啸箫，但是耸彪，卻不知道怎樣去對(duì)待這些恐懼，我們沒有與恐懼相處的能力忘苛，只是感到悲傷蝉娜、嫉妒、沒有價(jià)值……
我們的傷痛是真的嗎扎唾？其實(shí)召川，受傷的自己是完全不真實(shí)的，但給到我們的感覺卻是如此的真實(shí)胸遇，以至于我們堅(jiān)信這就是自己荧呐，因?yàn)槲覀儼褌吹韧诹俗约骸?br>
于是，我們陷入了一個(gè)攻擊和防御的惡性循環(huán)中纸镊，不知道該怎么停下來倍阐。
所有的痛苦，其實(shí)都是我們所在的這個(gè)二元的世界創(chuàng)造出來的逗威。我們忘了峰搪，真正的世界是萬物一體的。當(dāng)我們失去了這份一體化的覺察凯旭，就會(huì)感覺到痛苦概耻。
每個(gè)人的童年都逃不開兩種模式：要么用一生去療愈自己的童年，要么用童年療愈一生罐呼。
為什么我們會(huì)受傷鞠柄？傷痛有什么目的？受苦的原因又是什么弄贿？
如果我們從未經(jīng)受過分離春锋，又怎么能夠理解一體化的含義？
痛苦使我們相信自己是作為分裂的個(gè)體存在著差凹，因?yàn)橥纯嗑褪俏覀儽旧怼?br>
痛苦是靈魂從一個(gè)分裂為兩個(gè)一體期奔，分裂為二元的開始。
所有的嬰兒危尿，都是通過子宮來到這個(gè)世界上的呐萌。
記得在生我兒子的時(shí)候，在分娩的時(shí)候谊娇，子宮內(nèi)就會(huì)有難過的感覺肺孤。這是生育帶來的精神和肢體上的創(chuàng)傷。
伴隨著兒子的第一聲啼哭，宣誓他來到了這個(gè)世界赠堵，臍帶被剪斷小渊，他和我徹底分開了。
他吃力的睜開雙眼茫叭，失去了子宮的庇護(hù)酬屉，吃驚的看著眼前的光亮。
在襁褓中經(jīng)歷了許多痛苦和掙扎：餓了肚子會(huì)難受揍愁，但是媽媽的乳房和奶瓶并非總是觸手可及呐萨。
躺著就撒尿了，濕乎乎的感到不舒服莽囤；周圍還充斥著噪聲谬擦，或許一不小心還會(huì)跌倒……所以，從出生開始朽缎，痛苦就不可避免惨远。
如果原生態(tài)家庭充滿愛，那痛苦還會(huì)緩和一些饵沧，否則锨络，這痛苦就會(huì)變得更加嚴(yán)重。
遭遇的各種事情讓人不堪重負(fù)狼牺，讓人心生恐懼羡儿。于是，我們學(xué)會(huì)了壓抑自己的情緒是钥，掩蓋自己的痛苦掠归，總之不想真正感受它。
有時(shí)候悄泥，痛苦是如此的強(qiáng)烈虏冻，以至于我們真的以為如果去感覺這份痛苦，就會(huì)摧毀自己弹囚。
尼采說：凡殺不死我的厨相，必使我強(qiáng)大。
大家見過鐵匠打鐵吧鸥鹉，我們的生命就像一塊生鐵蛮穿，遇熱就會(huì)斷裂。
如果我們可以擁有對(duì)待痛苦的正確方式毁渗，享受生命帶來的禮物践磅，就會(huì)點(diǎn)石成金，讓痛苦把自己淬煉成真正的黃金灸异。
痛苦無害府适，是我們害怕痛苦羔飞，才產(chǎn)生了傷害。所以檐春，如果想變得強(qiáng)大逻淌，那就掄起痛苦之錘，讓自己百煉成鋼喇聊。
