“整理不僅是為了讓房間變得整潔强挫,更能給你帶來幸運(yùn),創(chuàng)造幸福薛躬「┎常”
這句話,出自我最近看的一部日劇泛豪,叫《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》稠诲,它講了一個(gè)關(guān)于整理改變?nèi)松墓适拢?/p>
某保健品牌客服人員二子玉川薰欠缺歸納整理能力,房屋亂得一團(tuán)糟诡曙,以至于因此失去三個(gè)男朋友臀叙。為了與心儀的男子小田雅人獲得美好未來,薰決定好好給房間來個(gè)大掃除价卤∪坝可是這個(gè)缺乏計(jì)劃性的女孩最終以失敗告終,她不得已按照雜志的廣告請來清理公司的負(fù)責(zé)人乘田磨輝子慎璧。奇妙的人生拉開序幕床嫌,改變總是在不經(jīng)意間跨释。。
什么是整理厌处,為什么要整理鳖谈,又該如何整理?通過閱讀本文阔涉,你會(huì)了解普通人如何通過整理改變他們?nèi)松峦蓿W(xué)習(xí)到最新最有用的整理術(shù)。
001
什么是整理?
整理的本質(zhì)就是舍棄自己不需要的瑰排,珍惜需要的贯要,通過改變環(huán)境要素讓自己情緒快樂。套用時(shí)下非常流行的一個(gè)詞語叫:斷舍離椭住,意思是“斷絕不需要的東西崇渗,舍棄多余的廢物,脫離對(duì)物品的迷戀”京郑。如今宅广,“斷舍離”已成為一種現(xiàn)代生活的理念。
002
為什么要整理?
理由1:如果家中變得干凈整潔些举,人就會(huì)變得積極向上乘碑,更加珍惜現(xiàn)有的東西,更加熱愛生活
理由2:通過丟棄不必要的物品金拒,只留下讓自己心動(dòng)的物品,可以幫助明白真正喜歡的是什么套腹。
理由3:能夠構(gòu)建一個(gè)健康干凈的環(huán)境绪抛,減少環(huán)境因素對(duì)專注力的干擾。
白領(lǐng)小月說:
“通過整理电禀,我最大收獲的其實(shí)是對(duì)待生活擁有物取舍的態(tài)度幢码,比如我現(xiàn)在沒有了為各類贈(zèng)品滿減沖動(dòng)消費(fèi)的欲望;一些廣告單信息單看過之后果斷扔掉就好了尖飞;買回來的東西直接拆掉包裝和吊牌在各自的位置收納好症副,那種感覺無比安心;就好像大部分鍛煉健身減肥成功的人都會(huì)有這種體驗(yàn)政基,付出汗水的整個(gè)過程往往收獲的不止是好身材贞铣,更是擁有了保持好身材的生活習(xí)慣和能力【诿鳎”
家庭主婦ella說:
“固定的收納位置讓物歸原位變得尤其簡單辕坝,偶爾亂了,每天下班只要用上不到一分鐘的時(shí)間就能輕易的讓桌面恢復(fù)原樣荐健,家中亦是酱畅。而那些整理中扔掉的東西我甚至已經(jīng)記不清有哪些物品了琳袄,更不要說會(huì)對(duì)我的生活造成多大的不便和影響。反觀那些留下的心動(dòng)物品纺酸,你會(huì)不知不覺對(duì)它們加以利用窖逗,物盡其用才是真的惜物吧。如今只是麻理惠整理法實(shí)踐的開始餐蔬,我仍有許多不徹底的地方碎紊,這是一個(gè)長期生活態(tài)度的轉(zhuǎn)變,會(huì)越走越遠(yuǎn)用含,只要戲劇性的體驗(yàn)一次真正整理完畢的完美狀態(tài)矮慕,就不會(huì)想要再回到原來亂七八糟的狀態(tài)了∽暮В”
正如《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》一書作者近藤麻理惠所說:“整理的目的關(guān)不是一味地減少物品痴鳄,也不單單是為了得到一個(gè)清爽整潔的生活空間。整理缸夹,就是整頓清理所有的人痪寻、事、物虽惭。感受過令人心動(dòng)的每一天橡类,擁有怦然心動(dòng)的人生,這才是從整理中得到的最大收獲芽唇。珍惜每一個(gè)小小的心動(dòng)感覺顾画,往往能提高遇見更大心動(dòng)的幾率〈殷裕”
003
整理的原則
1東西越少越好
扔掉所有不必要和不喜歡的東西研侣,只有東西少,才能更好的整理炮捧。
2留下的東西要讓自己心動(dòng)
在選擇東西是留下還是舍棄時(shí)問自己兩個(gè)問題:這件物品對(duì)我未來人生是否有幫助庶诡?是否會(huì)讓我變得更好呢?
3采取適當(dāng)?shù)牟襟E
采取由小到大咆课,由簡單到復(fù)雜的順序末誓,從小的空間如錢包、口袋開始整理书蚪,逐步進(jìn)入書柜喇澡、衣柜的整理
004
整理的步驟
STEP1想象理想的生活
選擇一個(gè)安靜的時(shí)間,播放一段能令自己沉靜下來的音樂善炫,閉上雙眼撩幽,讓自己盡情地游走在理想生活的構(gòu)想當(dāng)中。家里是明亮的呢?還是開著能令人沉靜下來的暗黃燈光的呢窜醉?家里都擺放著什么物品宪萄?空氣里飄著什么味道?讓自己完全沉浸后榨惰,開始在房間走動(dòng)拜英,走到廚房,走到衛(wèi)生間琅催,走到浴室居凶,走進(jìn)臥室,具體到每一樣物品的擺放藤抡,都是怎樣的呢侠碧?記住,不要為自己的想象設(shè)置任何限制缠黍,直到你可以充分地在理想的空間里走動(dòng)弄兜,構(gòu)想才算完成。
STEP2選擇留下讓自己怦然心動(dòng)的物品
用心觸摸每一件物品瓷式,保留令你怦然心動(dòng)的物品替饿,丟掉不會(huì)讓你心動(dòng)的物品。按照這種方法整理下來贸典,基本上留下的都是自己精心挑選的能讓自己心動(dòng)的東西视卢,自然幸福感倍增。
對(duì)丟棄的物品說:謝謝廊驼。每一件物品都不是無緣無故地來到你身邊的据过,正是現(xiàn)在你身邊的所有東西,造就了現(xiàn)在的你妒挎。因此蝶俱,在丟棄物品的時(shí)候,不要忘記對(duì)它說聲“謝謝你一直以來的陪伴”饥漫。
STEP3?對(duì)物品進(jìn)行收納
在“丟棄”這一步完成之前,不要考慮收納的問題罗标,不然你會(huì)因?yàn)椴恢朗裁礀|西應(yīng)該收納在什么地方而苦惱不已庸队。直到完完全全完成物品的挑選和丟棄后,再去決定物品擺放的位置闯割。
·選擇留下來的物品彻消,要擺出來
精心挑選留下的物品,都是自己珍愛的物品宙拉。因此宾尚,給它們安排一個(gè)專屬位置吧。
·衣服的收納:要折疊,要豎立擺放
折疊衣服的是最立竿見影的煌贴,從“懸掛收納”到“折疊收納”御板,收納空間能夠得到顯著改善。聽完講座的小伙伴回去后都表示愛上了疊衣服牛郑,筆者也不例外怠肋,成就感滿滿。正確折疊衣服的關(guān)鍵只有一個(gè)——折疊成一個(gè)“簡單平整的長方形”淹朋。放入抽屜時(shí)還可以根據(jù)顏色由淺至深地?cái)[放笙各,每天拉開抽屜都會(huì)有一種怦然心動(dòng)的感覺哦。
STEP 4使用后物歸原處
當(dāng)你完全做好收納時(shí)础芍,每一件物品都有屬于它自己的位置杈抢,接下來就只需養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,用完后物歸原處仑性。很多時(shí)候整理完容易亂惶楼,是因?yàn)槲锲窙]有屬于它的位置。進(jìn)行一次徹底的整理虏缸,為每一件珍愛的物品找到屬于它的位置吧鲫懒。
參考書目:
《怦然心動(dòng)的整理魔法》〔日本〕近藤麻理惠
《斷舍離》山下英子