時(shí)間真的過得好快唇聘，馬上寒假就要過去了版姑，今天已經(jīng)初十了柱搜，再過五天就開學(xué)了迟郎。感覺我還沒有準(zhǔn)備好要去上班。但是我卻時(shí)刻準(zhǔn)備著學(xué)習(xí)聪蘸，感覺學(xué)習(xí)的效率不是特別高宪肖，但是我也不急不躁〗∨溃看書的速度也不快控乾，但是我也還是不急不躁，我很享受這樣一個(gè)靜靜學(xué)習(xí)的過程娜遵。
每天早上鍛煉身體蜕衡，感覺有點(diǎn)突破極限。突破自己设拟，突破極限真的是非常有意思的一件事情慨仿。我感覺一天比一天多跑那么1公里，我的成就感就特別的大纳胧，我在慢慢的探索半馬的路線在哪里镰吆？
我覺得早一點(diǎn)起床，感覺非常的舒服和清爽跑慕。以前我都是五點(diǎn)半起床万皿，感覺這個(gè)時(shí)間點(diǎn)還不夠早，還可以更早一點(diǎn)核行，五點(diǎn)鐘起床應(yīng)該是可以的牢硅。那么早點(diǎn)起床的話，就需要早一點(diǎn)睡覺芝雪。我平時(shí)打算是十點(diǎn)半睡覺唤衫，但是如果要提前的話，那么绵脯，九點(diǎn)半或者十點(diǎn)鐘睡覺是必須的佳励。本來我以為提前睡覺會(huì)有點(diǎn)不適應(yīng)，但是為了早上能早起蛆挫，早點(diǎn)睡覺也無不可赃承。
我現(xiàn)在掌握了一套立刻睡覺的辦法。就是用深呼吸的方式進(jìn)入睡眠悴侵，因?yàn)樗叩臅r(shí)候也是深呼吸瞧剖，所以用與睡眠狀態(tài)一樣的呼吸就能夠很快的進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。
其實(shí)晚上九點(diǎn)鐘以后也沒什么事情，無非就是刷刷手機(jī)抓于，其實(shí)也挺無聊的做粤，不如早點(diǎn)睡覺，早上還能夠早起捉撮。當(dāng)別人都在沉睡的時(shí)候怕品。我早起就感覺自己特別的自豪，特別的自信巾遭。
因?yàn)槲乙幌氲絼e人都在睡懶覺的時(shí)候肉康，我在早起運(yùn)動(dòng)，那種感覺就是不一樣灼舍，當(dāng)我跑完步回到家的時(shí)候吼和，大部分人還是在睡覺，這個(gè)時(shí)候就會(huì)有一種油然而生的自豪感骑素，仿佛比別人多利用了兩個(gè)小時(shí)一樣炫乓。
因?yàn)槌颗芘芎苓h(yuǎn)的距離，所以能夠觀察到這個(gè)城市清晨的模樣献丑。我愿意用我的腳去丈量這個(gè)城市的每一個(gè)地方末捣。我甚至發(fā)下一個(gè)宏愿，愿意用十年時(shí)間跑一萬公里阳距。不管怎么說塔粒，我也想體驗(yàn)一下萬里長(zhǎng)征的感覺。
早上跑完步筐摘，然后就回到家卒茬，做一下學(xué)習(xí)的分享。然后就靜靜的看書咖熟，我看書非常的緩慢圃酵，我很想加快一下速度，但是速度老是提不上去馍管，也就不去管它郭赐，能看多少算多少，一天一天看下去總會(huì)看不少确沸。
中午時(shí)分捌锭，我就叫兒子燒中飯給我吃。孩子也非常的樂意罗捎，他覺得他很有成就感观谦，他燒的中飯老爸很愛吃。中午吃完飯就去外面走一圈桨菜，大概個(gè)把小時(shí)豁状，這段時(shí)間我會(huì)在樊登讀書會(huì)里面聽一本書捉偏。聽書其實(shí)挺愜意的，能夠發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的不一樣泻红。每一個(gè)作家寫的都是他人生最精華的東西夭禽，聽這些作者書里的內(nèi)容，我就像打開了一個(gè)新世界的大門谊路，這讓我了解更多的外部世界讹躯。
回來之后我會(huì)睡一個(gè)午覺，大概二十分鐘就夠了凶异。睡醒了之后我會(huì)繼續(xù)看書蜀撑，時(shí)間差不多我就會(huì)準(zhǔn)備晚飯挤巡。晚飯后照例寫一篇日記剩彬，然后就帶小朋友去外面玩一陣子，晚上再聽一次課矿卑，接下來就洗洗睡了喉恋。
