【親子打卡第三期30天踐行打卡模版】#口號(hào)：沒(méi)有自律何談自由，和孩子一起成長(zhǎng)#
孩子30天目標(biāo)：
1熔掺、早睡早起（早6:50晚10:00）
2晴埂、晚9:20前完成作業(yè)
3痕囱、跳跳球每天+5
昨日完成:
全部完成。
媽媽30天目標(biāo)：
1、早睡早起（早6:30晚10:30）
2竭缝、每天點(diǎn)滴記錄
3狐胎、每日讀書(shū)、跳跳球
昨日完成：
呼啦圈繼續(xù)歌馍。
孩子今日閃光點(diǎn):
今天呼啦圈轉(zhuǎn)的已經(jīng)非常好了握巢，自信心爆滿。
#父母教練情緒檢視#：控制情緒松却，不吼不叫暴浦，用行動(dòng)影響自己身邊的人∠停客服自己的拖延癥歌焦，從自己做起。學(xué)生參加中考我比學(xué)生還忙砚哆。讓自己變優(yōu)秀的同時(shí)如何影響孩子独撇。這兩我一直堅(jiān)持搖呼啦圈，孩子也想學(xué)躁锁，第一天搖不起來(lái)纷铣，自己很生氣，本來(lái)運(yùn)動(dòng)就不是強(qiáng)項(xiàng)战转，鼓勵(lì)之下第二天能搖5個(gè)搜立，第三天還是5個(gè)，問(wèn)我有沒(méi)有訣竅槐秧，我說(shuō)沒(méi)有啄踊，多練習(xí)，第四天還是5個(gè)刁标，昨天突然找到感覺(jué)颠通，一次差不多20，今天繼續(xù)鞏固膀懈。
