過年的時(shí)候惰瓜，回婆婆家，出于做媳婦的責(zé)任汉矿，和長久沒在一起生活的原因崎坊，我覺得我該干多一點(diǎn)家務(wù)活。但是偏偏我在過年那段時(shí)間得了重感冒,什么都做不了负甸×髑浚看著婆婆跟公公的詢問，還跑出去要給我買藥呻待，我內(nèi)心真的是特別的自責(zé)打月。連吃感冒藥都覺得自己沒有資格，自己給公公婆婆制造了麻煩蚕捉。都是我不好奏篙。
每天婆婆給煮好飯，我也吃的很不舒服，一有情緒胃口就很差秘通，基本也吃不下什么为严，還會覺得婆婆對我就是不滿意，看我的眼神都是在嫌棄我肺稀，給我甩臉色（我的媽媽就是一個(gè)很會甩臉色的媽媽）…
我越害怕被嫌棄就越覺得被大家都嫌棄了第股，果然我連生病的資格都沒有。
后來我自己覺察话原，知道是對媽媽的投射夕吻，怕媽媽不接納我，嫌棄我繁仁，我生病會拖累她涉馅，我生病會制造麻煩，我生病會讓她沒精力去掙錢黄虱。所以以前每次我生病都是強(qiáng)忍的稚矿，能不花錢就一定不花錢，寧愿昏呼呼自己一個(gè)人強(qiáng)忍著也不跟任何人說捻浦。甚至有時(shí)候病好了才知道原來昨天我發(fā)燒了…
覺察完以后晤揣，我跟自己說，是我在找臉色來看默勾，是我自己要小心翼翼的碉渡，跟誰都沒有關(guān)系。所以婆婆叫我別幫忙的時(shí)候帶著內(nèi)疚我也就不幫忙了母剥。
當(dāng)然并沒有真的放下，但是也不覺得婆婆在給我臉色看了形导，帶著愧疚還稍微能感受到婆婆的關(guān)愛环疼。
之后去海口娘家過小年朵耕，爸爸的朋友聊天的時(shí)候各種說媽媽天天在盼著我回家炫隶，天天在說我要回去了，然后我回去的那一天一大早就去市場買菜阎曹。嫂子說買了一大堆伪阶。我就又覺得內(nèi)疚了，我從初六說要回去处嫌，媽媽就從初六一直盼著我回去栅贴。但是我到初十晚上才回去，中間不敢說實(shí)話熏迹，然后把責(zé)任推給了老公檐薯，媽媽幫我罵他，然后我自己解氣了。這點(diǎn)也讓我很內(nèi)疚坛缕，對老公不好墓猎，還讓媽媽操心…
期間爸爸說，你要是有現(xiàn)金就給我?guī)资f周轉(zhuǎn)一下赚楚，然后我也是馬上升起的內(nèi)疚毙沾，還有羞愧，然后開口跟他說宠页，沒有那么多現(xiàn)金左胞。
回到深圳，這幾天勇皇，哥哥都有打電話跟我說需要現(xiàn)金周轉(zhuǎn)罩句，不然要去貸款什么，說反正都要用錢敛摘，我有借給他门烂，他給我利息。
我心理想兄淫，我要是有馬上就給了屯远，不可能要利息。但是老公這幾年借出去的錢都沒能拿回來捕虽，我打電話給老公慨丐，我說，你試下能不能討一點(diǎn)錢回來吧泄私，媽媽那邊需要錢房揭。
然后我很著急，我知道短時(shí)間不可能拿的回來晌端，我們投資的又不可能動捅暴。手上根本沒有什么現(xiàn)金。很想對老公發(fā)飆咧纠，很想怪他蓬痒。都是他的錯(cuò)。
老公回來后我問他有沒有可能拿回一點(diǎn)漆羔，他的回答讓我有情緒梧奢，但是我知道那是我的情緒，我就跟他說演痒，老媽需要錢我?guī)筒簧厦ξ液軆?nèi)疚亲轨，所以會很著急，很想你能把錢拿回來嫡霞，但是又知道不可能…
之后一起吃飯瓶埋，根本就吃不下，胃很堵。難受养筒。我想曾撤，要不找個(gè)人生產(chǎn)一下吧。打了幾個(gè)字就放棄了晕粪。給媽媽打了一個(gè)電話挤悉。
跟媽媽聊了一下，了解了家里的情況巫湘，媽媽說只是過年進(jìn)貨太多装悲，現(xiàn)在要還貨款貸款手續(xù)麻煩，利息也不劃算尚氛，沒有什么事诀诊。然后我跟她說，不是覺得你們有事阅嘶，而是我在這么多年了属瓣，什么忙都幫不上你們，我自己很內(nèi)疚讯柔，你們一直記掛我?guī)臀夷敲炊嗦胀埽o我那么多，可是我都幫不到你們…
聊到最后反而是媽媽來安慰我魂迄，讓我釋懷粗截。
生命地圖上到現(xiàn)在，覺知練到現(xiàn)在捣炬，一年里千山萬水熊昌，百轉(zhuǎn)千回的，我一遍一遍的體驗(yàn)著我的情緒湿酸，悲傷浴捆，憤怒，羞愧稿械，絕望，一遍遍的跌入谷底又一次次的爬出來冲粤。我自己體驗(yàn)到了美莫，我人生往后的每一步都會是向上走的了。
我開始能感受到老公的愛梯捕，女兒的貼心溫暖厢呵，我開始能看到婆婆的可愛，我開始能體諒媽媽的不容易傀顾。我開始敢面對媽媽說出我真是的感覺襟铭，對著老公只表達(dá)感受而不是抱怨指責(zé)，對著女兒各種接納，因?yàn)槲议_始能感受到她們對我的各種接納各種愛寒砖。
而這些都是因?yàn)槲议_始接納自己了～
