賀變麗? 焦點解決中級十期? 洛陽嵩縣? 堅持分享第405天 2019—7—22
主講：周社剛侧巨，醫(yī)學博士扰才，河南師范大學心理健康教育中心專職咨詢師，中國心理學會臨床與咨詢心理學注冊心理師轧粟，河南省高等學校心理健康教育專業(yè)委員會委員，副秘書長茧跋，長期從事青少年和大學生心理健康教育和心理咨詢工作。
? ? ? ? 周博士講解的認知行為療法能貼近生活卓囚，將枯燥的理論講解的通俗易懂瘾杭，又兼顧專業(yè)人士的理論技術，激發(fā)了大家興趣哪亿，開闊了我們的視野≈嗨福現(xiàn)將周博士所講內(nèi)容整理如下：
? ? ? 舉例：
? ? ? ? 刺激事件以及對事件的解釋：約定會面朋友遲到了。
? ? ? ? a.朋友在來的路上遭遇車禍
? ? ? ? 擔憂蝇棉、焦慮讨阻，嘗試打電話，出汗篡殷、心跳钝吮。
? ? ? ? 核心信念：基于童年對自己、對他人和對世界的看法板辽，絕對真理奇瘦。
? ? ? ? 我是一個不幸的人。
? ? ? ? 中間信念：厄運會發(fā)生在我身邊的人身上劲弦，世界充滿了危險耳标。
? ? ? ? b.朋友不愿意和自己玩。
? ? ? ? 沮喪邑跪、痛苦次坡；哭一場、喝得爛醉
? ? ? ? c.自己把時間搞錯了
? ? ? ? d.朋友忘記了
1.治療師的準備：
行為療法：可觀察画畅、可測量的行為
經(jīng)典條件反射：阿爾伯特和皮特操作性條件反射 ：強化砸琅。
認知療法：想法很重要，他是刺激和反應之間的中介變量轴踱。
貝克：歪曲或失調(diào)的思維對情緒和行為有重要影響症脂，是心理障礙的基礎認知，行為整合寇僧。
? ? ? ? 2.認知行為治療的作用
? ? ? ? 改變對事件的解釋摊腋，從而改變反應沸版。
? ? ? ? 認知重建對想法進行質問嘁傀，當這些想法不合理或沒有用處的時候，進行重建質問：“我很確定的知道一些不好的事情發(fā)生了嗎视粮？”“有沒有其也方式來看待這一情況呢细办？”
? ? ? ? 意識到有很多解釋，做出不同的反應。?
? ? ? ? 行為技術：暴露笑撞、社會技能訓練岛啸、放松、結構化問題解決等茴肥。
? ? ? ? 3.初次接觸
? ? ? ? 對來訪者的不安坚踩、尷松要敏感
? ? ? ? 尋找合適信息，尋找下一步治療計劃瓤狐，而不是全面評估和診斷瞬铸。
? ? ? ? 入手：面臨的問題
? ? ? ? 我今天能幫你就做什么？
? ? ? ? 為什么今天聯(lián)系我們础锐？
? ? ? ? 最近遇到了什么樣的問題嗓节？
? ? ? ? 緩解焦慮：強化分享行為，問題正辰跃化拦宣。
? ? ? ? 提出建議：想得到的信息是預約，轉介或相關信息信姓。
? ? ? ? 安排來訪：告知來訪目的鸵隧、內(nèi)容、時間意推，達到方式費用掰派、其他制度。
? ? ? 會見前的準備左痢，準備事項：來訪者基本信息靡羡，準備填寫的表格、知情同意書俊性，測評工具略步，穿著。
? ? ? ? 與來訪者在咨詢室中：最初幾分鐘的重要性定页，建立關系趟薄，讓來訪者感到放松，感到關注典徊，自我介紹杭煎，稱呼，介紹記錄會談卒落，會談業(yè)務羡铲，獲得測評許可，心理測評儡毕，討論保密性也切。
? ? ? ? 評估：目標，診斷，描述癥狀雷恃，初步解釋疆股，制訂計劃。
