投稿作者：Лариса?|?發(fā)布時間：2021-09-09 ?
微信公眾平臺：被愛妄想正幻者（ID：shudongkaopu）
圖源?|?投稿疙渣、堆糖（侵刪）
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不知道你有沒有意識到，情緒正在成為我們成長進(jìn)步路上的最大阻礙堆巧。
當(dāng)課業(yè)負(fù)擔(dān)重妄荔、我的才華還撐不起我的野心的時候泼菌，我總會產(chǎn)生很多負(fù)面情緒。
失戀也會徹底摧毀我啦租。剛剛分手的那段時間哗伯，我每天都頂著哭得紅腫的黑眼圈，像幽靈一樣飄蕩在校園里篷角。
失戀帶來的負(fù)面情緒太可怕了焊刹，它帶著你在回憶里穿梭，帶你穿越回從前恳蹲，撕開你的傷口虐块，在你的大腦里拼命灌輸著關(guān)于他的所有記憶。
我總覺得命運在跟我開玩笑嘉蕾。當(dāng)我糟糕得不能再糟糕的時候贺奠，我的負(fù)面情緒總推著我說出一些傷人的話，而我總是傷害對我好的人错忱。
無人可說儡率，無處可去的時候，圖書館就成為安放我的無助和崩潰的場所以清。我習(xí)慣無聲地崩潰喉悴。那里很安靜，沒有人大聲說話玖媚。我總會想箕肃，每個人沉默的外殼下，會不會也有一顆脆弱得難以抵擋負(fù)面情緒的侵襲的心今魔。
負(fù)面情緒就像是一個巨大的無底洞勺像，吞噬了我對于未來所有美好的期待。
01
容易情緒化的人错森，必備的能力就是習(xí)慣自愈吟宦。
自愈可能也是年輕人頂住生活壓力的最好辦法。
我喜歡給自己制定計劃涩维。不管是什么考試殃姓，我都會提前給自己規(guī)劃好。這個計劃里瓦阐，不僅僅是完成學(xué)習(xí)計劃的時間規(guī)劃蜗侈，還包括遇上突發(fā)情況時心情不好的話，要給自己多久自愈的時間睡蟋，才不耽誤整個學(xué)習(xí)計劃的按時完成踏幻。
目標(biāo)有助于我們成為更好的自己，但是不能讓負(fù)面情緒毀了我們的人生戳杀。
失戀是任何一個選擇勇敢追求愛情的人都要學(xué)會承擔(dān)接受的后果该面。如果真的有人離開了你的生活夭苗，那么悲傷并不可恥，要學(xué)會賜予自己為愛情頹廢的權(quán)利隔缀，允許自己從頹廢中拯救自己题造，救贖自己。
想哭就哭猾瘸，放任自己去為負(fù)面情緒難受晌梨，為負(fù)面情緒痛苦，為它哭须妻，為它笑仔蝌。只有在徹骨的寒冷中，你才能真正得到自愈的能力荒吏，你才能真正清醒敛惊。
救贖自己，也是救贖了自己的未來绰更，救贖了愛自己的人瞧挤。
廖一梅說過，“人應(yīng)該有力量儡湾，揪著自己的頭發(fā)把自己從泥里拔出來特恬。”
負(fù)面情緒也有正面功能徐钠，適度的焦慮和恐懼能夠促進(jìn)我們的成長癌刽。如果過度焦慮，我們就會非常疲憊尝丐。
如果靠自己不足以擺脫執(zhí)念中的負(fù)面情緒显拜，那我們也不能放任自己不管，隨波逐流爹袁。
人生中讓人難以接受的事情太多了远荠，我們不能保證自己每次都能夠順利痊愈。
我通常會向外界尋求幫助失息。爸爸媽媽是最了解我們的人譬淳，和他們聊天的過程中我總能發(fā)現(xiàn)這一點。父母永遠(yuǎn)是我們最堅強(qiáng)的后盾盹兢，他們總是無條件支持我們邻梆。
和好朋友傾訴，能得到這世間最溫柔而又有力量的陪伴蛤迎。他們也會支持我們确虱，只不過這支持與父母不同含友，因為這是來自緣分與命運的支持替裆，因為他們本也可以與你成為過客校辩，卻還是被時光留下來了。
向信任的老師傾訴辆童，我們會得到他們這一路走來積攢下來的很多人生智慧宜咒。他們對于人生總是會看得很通透，而這正是我們最痛苦的時候無法透過表面看到問題本質(zhì)的時候把鉴，是我們最需要的東西故黑。
你要在外界的幫助下勇敢走出來，調(diào)整自己的認(rèn)知庭砍。因為最后真正治愈自己的场晶，還是自己。
我們本也可以成為自己的情緒的主人怠缸。
人生總是需要指引和導(dǎo)航诗轻。就如同導(dǎo)航里那一句被很多人牢牢記在心里的話，“請在合適的位置調(diào)頭揭北，重新規(guī)劃路線扳炬。”
情緒從來都不是問題搔体，一個正常的人必然是會有情緒的恨樟。情緒的出現(xiàn)只是告訴我們，人生的必經(jīng)之路就在我們面前疚俱，有些事情發(fā)生了劝术，需要我們?nèi)ヌ幚怼?/p>
有時候，情緒可以成為我們信念的投影呆奕。情緒可以從人生的另一個側(cè)面試探出夯尽，我們的信念究竟有多強(qiáng)大。
負(fù)面情緒并不可怕登馒，可怕的是你一蹶不振匙握。強(qiáng)者控制自己的情緒，弱者讓情緒控制自己陈轿。
生命以痛吻我圈纺，我要報之以歌。歲月待我涼薄麦射，我也一笑而過蛾娶。
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這是靠譜過稿的第96篇稿子，
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