一钢坦、本周回顧
1劈榨、工作回顧
本周工作5天，周六給老公過(guò)生日浩习，周日下午加班佩伤。
2聊倔、生活與家庭：首先要感謝我自己，愛(ài)你哦生巡，加油耙蔑，一定會(huì)越來(lái)越棒的，么么噠孤荣！再感謝我的家人們甸陌，愛(ài)你們！
3盐股、修行：冥想钱豁、聽(tīng)課。
4疯汁、學(xué)習(xí)：聽(tīng)攀登讀書(shū)牲尺，本周主題是“演講”。
二涛目、上周目標(biāo)完成情況
1秸谢、工作目標(biāo)完成情況
（1）開(kāi)化現(xiàn)狀?、雙加成初稿?
（2）F第一次公示?
（3）F初稿?
2霹肝、家庭目標(biāo)完成情況
（1）與老公深度溝通至少一次?
（2）女兒寒假計(jì)劃?
（3）兒子認(rèn)字：每周7個(gè)?
（4）兒子閱讀：每天一本?
（5）女兒英語(yǔ)繪本：每周2本?
（6）家庭會(huì)議?
3估蹄、學(xué)習(xí)
（1）冥想：每天1次深入冥想?
（2）閱讀：聽(tīng)書(shū)5本?，看書(shū)1本?
4沫换、運(yùn)動(dòng)：
（1）跑步：兩次臭蚁，不少于5公里?
（2）瑜伽：1次。?
5讯赏、效能：
（1）種樹(shù)：每天不少于5棵?
（2）聽(tīng)課1節(jié)?
三垮兑、下周目標(biāo)
1、工作
（1）F第二次公示
（2）公示合同
（3）F初稿
2漱挎、家庭
（1）女兒寒假計(jì)劃
（2）兒子認(rèn)字：每天5個(gè)以上
（3）兒子閱讀：每天2本以上
（4）女兒英語(yǔ)繪本：每天1本以上
（5）家庭會(huì)議
3系枪、學(xué)習(xí)
（1）冥想：每天1次深入冥想
（2）閱讀：聽(tīng)書(shū)5本，看書(shū)1本
4磕谅、運(yùn)動(dòng)：
（1）跑步：兩次私爷，不少于5公里
（2）瑜伽：1次
5雾棺、效能：
（1）種樹(shù)：每天不少于5棵
（2）聽(tīng)課1節(jié)
