什么時候，你意識到自己胖了劝枣，
什么時候汤踏，你有了減肥的想法，
什么時候舔腾，你做出了減肥的計劃溪胶，
什么時候，你開始了減肥的行動稳诚，
什么時候哗脖，你宣告了減肥失敗！
······
減肥才避，我身邊認識的每一個女性朋友都有過嘗試橱夭，包括我自己，雖然桑逝，我并不胖棘劣，很多人其實很瘦，但是也會計劃要減肥肢娘。
減肥的過程呈础，對女人來說都是一把酸心淚，身橱健、心而钞、神都倍受煎熬：餓著肚子，流著汗拘荡，看著各種美食卻只能咽口水······
不過這都不算事臼节，凈TM流汗流淚卻不見效果那才叫折磨。
很多人會受不了其中的煎熬珊皿，最終以失敗告終网缝，所以，很多人在減肥的路上徘徊蟋定，但是沒有進步粉臊。這是為什么呢？
說白了驶兜，就是因為不科學(xué)扼仲。
首先，你要問你自己抄淑，為什么要減肥屠凶。很多人減肥的目的不是因為意識到肥胖是一種不健康，而是為了取悅別人肆资，可能是某個心儀對象矗愧，也可能是自己的老公或者男朋友。也有是因為身邊閨蜜郑原、好朋友減肥而跟著減肥唉韭。
很明顯，減肥的目的不是為了自己犯犁，而是為了別人纽哥，這怎么可能成功呢。
為別人而減肥栖秕，動力來自哪里春塌，來自自身的情感追求，來自他人的肯定和支持。
人的情感是很容易改變的只壳，今天想著要為了他減肥俏拱，明天可能不喜歡他了，這就放棄了減肥吼句；今天心儀對象喜歡苗條的锅必，決定減肥，明天又出現(xiàn)一個更心動的惕艳，他就喜歡原生態(tài)的你搞隐，所以，你放棄了減肥远搪；你努力減肥劣纲，發(fā)現(xiàn)對方根本不屑，你又放棄了減肥······因為減肥的目的不是為了自己谁鳍，付出和回報根本不成正比癞季，中途放棄減肥那也是常事。
如果真的是為自己而減肥呢倘潜？流下的每一滴汗都會倍感珍惜绷柒，流汗，流淚涮因，折磨废睦，根本不會覺得自己吃虧，成就感很容易就建立起來了养泡，這些都是堅持下去的動力嗜湃。
千萬不要傻傻地去為了別人而減肥，心情不好瓤荔、心血來潮也不宜減肥净蚤，也不要因為身邊的朋友钥组、閨蜜在減肥了也跟著減肥输硝，總之，如果要減肥程梦，給自己找十個理由点把，另外還要十個堅持不放棄的理由，如果這些想好了屿附，減肥計劃就成功一半了郎逃。
