這篇書(shū)單入宦,減少你的焦慮 | 樊登哺徊、簡(jiǎn)七、劉軒乾闰、楊飛聯(lián)名推薦

身邊的朋友們焦慮越來(lái)越多落追,注意力越來(lái)越短。信息爆炸的時(shí)代涯肩,碎片化閱讀可以提供觀點(diǎn)和結(jié)論轿钠,但不能幫助我們更好地思考巢钓。

常有人說(shuō)讀了多少本書(shū)。但這是個(gè)偽命題疗垛,每本書(shū)價(jià)值不同症汹、同一本書(shū)精讀和泛讀時(shí)汲取的營(yíng)養(yǎng)也不同。有道云筆記的掃描贷腕、語(yǔ)音速記等功能幫助深度閱讀時(shí)記錄筆記和靈感背镇,也有不少朋友給我們分享了深度閱讀后整理的讀書(shū)筆記。今天是讀書(shū)日泽裳,樊登瞒斩、簡(jiǎn)七、劉軒诡壁、楊飛四位老師推薦了济瓢、“價(jià)值書(shū)單”給有道云筆記的朋友們。

讀一本書(shū)妹卿,了解一個(gè)新的領(lǐng)域旺矾,入門(mén)一個(gè)新的行業(yè)。

樊登:職場(chǎng)與學(xué)習(xí)書(shū)單推薦人

1夺克、《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》by 樊登

我的首部作品箕宙,集合了多年在領(lǐng)導(dǎo)力領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)授課經(jīng)驗(yàn),操作性與可復(fù)制性很強(qiáng)铺纽。不管現(xiàn)在當(dāng)不當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)柬帕、未來(lái)想不想做領(lǐng)導(dǎo),這本書(shū)都能帶給你一些個(gè)人技能之外的職場(chǎng)新知狡门。

2陷寝、《恰如其分的自尊》by 克里斯托弗·安德烈·弗朗索瓦·勒洛爾

三聯(lián)書(shū)店心理自助書(shū)叢書(shū)系列中的一本,集中了兩位作者在自尊領(lǐng)域多年臨床實(shí)踐研究的豐富案例與成果其馏。自尊常影響人的表現(xiàn)凤跑。本書(shū)脈絡(luò)清晰地講解了自尊的起源、自尊的四種類(lèi)型以及有效維護(hù)叛复、提升自尊的科學(xué)手段仔引。

3、《深度工作》by 卡爾·紐波特

《優(yōu)秀到不能被忽視》的作者卡爾·紐波特的又一力作褐奥,講解“深度工作”的概念咖耘,提升你的工作效能。如今撬码,許多人無(wú)法集中注意力儿倒,時(shí)間被切割成碎片,難以有效利用呜笑,如果你也有這些問(wèn)題义桂,你應(yīng)該看看這本書(shū)找筝。

4蹈垢、《親密關(guān)系:通往靈魂的橋梁》by 克里斯多缚兜酰·孟

張德芬老師傾力推薦,超過(guò)500萬(wàn)人次的播放量的情感類(lèi)心理奇書(shū)曹抬。每個(gè)人對(duì)親密關(guān)系都會(huì)有或多或少的困惑溉瓶、或多或少的好奇……一切為什么發(fā)生?可能跟你想的并不一樣谤民。

5堰酿、《刻意練習(xí)》by 羅伯特·普爾

作者專(zhuān)注于研究體育、音樂(lè)张足、醫(yī)學(xué)触创、軍事等不同領(lǐng)域中的杰出人物,用大量豐富的案例佐證了“刻意練習(xí)”法則为牍。破解歷史上多位天才杰出的秘密——他們并非生而不同哼绑,多數(shù)時(shí)候僅僅是我們努力的方式還不夠科學(xué)而已。

簡(jiǎn)七 :經(jīng)濟(jì)與理財(cái)書(shū)單推薦人

簡(jiǎn)七碉咆,簡(jiǎn)七理財(cái)創(chuàng)始人抖韩,暢銷(xiāo)書(shū)作家,用你聽(tīng)得懂的語(yǔ)言聊理財(cái)疫铜,提升你對(duì)錢(qián)的掌控力茂浮。微信公眾號(hào):簡(jiǎn)七有用課堂(ID:youyongkt),關(guān)注可領(lǐng)取19本免費(fèi)電子書(shū)壳咕。

1席揽、《小狗錢(qián)錢(qián)的爸爸:教你實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由》by 博多·舍費(fèi)爾

教育家默克爾說(shuō):“金錢(qián)教育是人生的必修課,是教育的重心谓厘,就如同金錢(qián)是家庭的重心一樣幌羞。”然而在中國(guó)成長(zhǎng)起來(lái)的孩子庞呕,大多數(shù)在“缺錢(qián)”的環(huán)境中長(zhǎng)大新翎。人生不能重來(lái),但可以改變住练。提升財(cái)商地啰,補(bǔ)足對(duì)金錢(qián)的認(rèn)知,可以從這本書(shū)開(kāi)始讲逛。

2亏吝、《好好賺錢(qián)》by 簡(jiǎn)七

有一部英國(guó)紀(jì)錄片《人生七年》通過(guò)跨越半個(gè)世紀(jì)的追蹤,展現(xiàn)了來(lái)自不同階層孩子的人生盏混∥蹬福看完片子的觀眾最后都會(huì)有一個(gè)疑問(wèn):為什么窮孩子難以突破階層局限惜论,窮孩子和富孩子之間差的到底是什么?

答案只有兩個(gè)字止喷,思維馆类。這本書(shū)不僅告訴你這種思維的差異,更告訴你如果擁有使用富人的思維弹谁。我們不需要把自己學(xué)成一個(gè)理財(cái)專(zhuān)家乾巧,我們只是想要過(guò)上夢(mèng)想中的生活而已。

3预愤、《窮查理寶典》by 彼得·考夫曼

查理·芒格沟于。巴菲特的密友,被巴菲特認(rèn)定為人生中獨(dú)一無(wú)二存在的投資大師植康,93歲高齡的億萬(wàn)富翁旷太。一位已經(jīng)93歲高齡的億萬(wàn)富翁一生的經(jīng)歷、選擇销睁、投資和生活智慧供璧,原汁原味地呈現(xiàn)在書(shū)中,滿(mǎn)足你包括理財(cái)投資榄攀、終生學(xué)習(xí)嗜傅、改變思維、獲取幸福的多種需求檩赢。

4吕嘀、《小島經(jīng)濟(jì)學(xué)》by 彼得·希夫 安德魯·希夫

文字太燒腦,畫(huà)成連環(huán)畫(huà)看一看贞瞒;經(jīng)濟(jì)學(xué)太難偶房,把世界變成島就好。這或許就是關(guān)于經(jīng)濟(jì)學(xué)军浆,最為通俗易懂的一本棕洋。哪怕是近年來(lái)一直困擾全球的經(jīng)濟(jì)危機(jī)問(wèn)題,也能從寥寥數(shù)筆中理解真相乒融。

5掰盘、《解讀基金》by 季凱帆 康峰

說(shuō)起投資基金,有三個(gè)詞大家頻頻說(shuō)到:“看不懂”赞季、“怕虧”愧捕、“不敢買(mǎi)”。其實(shí)基金并沒(méi)有想象中的那么可怕申钩,所有的擔(dān)憂(yōu)和無(wú)助不過(guò)是對(duì)于未來(lái)的無(wú)知和畏縮次绘。從《解讀基金》開(kāi)始,面對(duì)、了解邮偎、思考風(fēng)險(xiǎn)管跺,你離掌握投資收益越來(lái)越近。

劉軒:時(shí)間管理書(shū)單推薦人

劉軒禾进,知名心理學(xué)者豁跑,暢銷(xiāo)書(shū)作家,倡導(dǎo)用正向心理學(xué)的方法命迈,提升人生的效率和品質(zhì)贩绕。個(gè)人微信公眾號(hào):軒言(id:xingyunxuanyan)

1、《幸福的最小行動(dòng)》by 劉軒

這本書(shū)是我過(guò)去兩年的心血結(jié)晶壶愤,核心觀念就是:要改變自己,就從小行動(dòng)開(kāi)始馏鹤,無(wú)論是感情征椒、交情、建立習(xí)慣湃累、克服惰性勃救,用微調(diào)和重復(fù)的練習(xí),累積成系統(tǒng)性的改變治力。我在書(shū)中介紹了許多“有用的心理學(xué)”蒙秒,倡導(dǎo)用行動(dòng)帶來(lái)“改變”,如果你常覺(jué)生活“卡住”宵统,不妨一試晕讲。

2、《THE POWER OF MOMENTS》by Chip Heath/Dan Heath

作者是兩位兄弟马澈,一位是斯坦福商學(xué)院的教授瓢省,另一位在Duke University任教,書(shū)中說(shuō)的是那些在生活中稍縱即逝的「片刻」痊班。

我們每一天都充滿(mǎn)了許多片刻勤婚,多半都不會(huì)留下任何印象,但其實(shí)每一個(gè)片刻都有可能是那么的特別涤伐!當(dāng)我們理解這個(gè)道理時(shí)馒胆,我們就能結(jié)合心理學(xué)的概念,創(chuàng)造有情感凝果、有力量祝迂、讓人一輩子難忘的「片刻」。

3豆村、《THE POWER OF TIME PERCEPTION》by Jean Paul Zogby

這本書(shū)比較冷門(mén)液兽,作者參考了大量的醫(yī)學(xué)研究,提出的理論是:我們每個(gè)人都有一個(gè)「內(nèi)部時(shí)針」,而這個(gè)內(nèi)部時(shí)針的快慢四啰,也會(huì)影響我們對(duì)時(shí)間的感覺(jué)宁玫。

根據(jù)這些醫(yī)學(xué)研究的結(jié)果,推論出一套方法柑晒,讓我們更能夠操控自己的時(shí)間感欧瘪,讓我們希望慢的時(shí)候可以慢下來(lái),快的時(shí)候可以快起來(lái)匙赞,相當(dāng)有趣佛掖。

4、《早起的奇跡》by 哈爾·埃爾羅德

話(huà)說(shuō)「一日之計(jì)在于晨」涌庭,而這本書(shū)的作者就是最好的成功例子芥被!他極度戲劇化的人生(從不務(wù)正業(yè)到王牌業(yè)務(wù),然后又失業(yè)坐榆,罹患抑郁癥拴魄,再追加一種罕見(jiàn)的癌癥),但他不但從谷底爬出來(lái)席镀,成為一個(gè)極有影響力的講師和作家匹中,就是靠他這本書(shū)中的Miracle Morning系統(tǒng)。

說(shuō)實(shí)在的豪诲,這個(gè)系統(tǒng)一點(diǎn)都不復(fù)雜顶捷。你只需要早起,起床后按照順序做六件事(沉靜屎篱、肯定服赎、想象、運(yùn)動(dòng)芳室、閱讀专肪、撰寫(xiě)),就能夠啟動(dòng)一天的正能量堪侯,持之以恒則足以改變一生嚎尤!

5、《心流》by 哈里·契克森米哈賴(lài)

作者是一位心理學(xué)家伍宦,之前在研究高效率人士和創(chuàng)意天才時(shí)芽死,發(fā)現(xiàn)幾乎每一位都提到自己在最佳效能的狀態(tài)下,會(huì)進(jìn)入一種「忘我次洼、也忘記時(shí)間」的境界关贵。我們也許能用通俗的成語(yǔ)「廢寢忘食」來(lái)形容,但這些人的廢寢忘食卖毁,卻不是因?yàn)樯习a或放縱揖曾,而是能夠帶給他們很大的產(chǎn)能的能量落萎。

作者后來(lái)在學(xué)術(shù)界公布了這些研究結(jié)果,并在這本書(shū)中把這個(gè)概念介紹給大眾炭剪,稱(chēng)之為FLOW(心流)练链。這些年來(lái),心流已經(jīng)是一個(gè)被多方面證實(shí)存在的現(xiàn)象奴拦,也成為了積極心理學(xué)的基石觀念之一媒鼓。

楊飛:互聯(lián)網(wǎng)思維書(shū)單推薦人

楊飛,2017年廣告門(mén)年度CMO错妖,“流量池營(yíng)銷(xiāo)”理論提出者绿鸣,現(xiàn)任luckin coffee CMO。

1暂氯、《增長(zhǎng)黑客》by 肖恩·埃利斯 摩根·布朗

增長(zhǎng)是企業(yè)繞不開(kāi)的話(huà)題潮模,《增長(zhǎng)黑客》避開(kāi)了“燒錢(qián)投入”和“體力勞動(dòng)”這兩種常規(guī)營(yíng)銷(xiāo)套路,轉(zhuǎn)而依靠技術(shù)和數(shù)據(jù)的力量來(lái)達(dá)成各種營(yíng)銷(xiāo)目標(biāo)株旷,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)再登,就是低成本甚至零成本地用“技術(shù)”來(lái)讓產(chǎn)品獲得有效增長(zhǎng),現(xiàn)在晾剖,這種營(yíng)銷(xiāo)“黑科技”打法正在逐漸引領(lǐng)和重塑互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)營(yíng)銷(xiāo)和增長(zhǎng)。

2梯嗽、《游戲改變世界》by 簡(jiǎn)·麥格尼格爾

游戲化是移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代的重要趨勢(shì)齿尽。微信運(yùn)動(dòng)的“排行榜”,KEEP的各種“勛章”灯节,招商銀行的“積分”等等循头,當(dāng)下眾多互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品都在“游戲化”,這種游戲化的設(shè)計(jì)炎疆,都有利于用戶(hù)提頻和留存卡骂。

3、《流量池》by 楊飛

企業(yè)想要保持增長(zhǎng)形入,“流量”是很重要的一環(huán)全跨。但如今互聯(lián)網(wǎng)人口紅利消失,面對(duì)流量少亿遂、流量貴浓若、流量陷阱這三大普遍性難題,如何突破流量壁壘蛇数,已經(jīng)成為當(dāng)代企業(yè)挪钓、尤其是初創(chuàng)企業(yè)的頭等難題。借助流量池思維耳舅,可以幫助企業(yè)快速建立品牌碌上、獲得流量,同時(shí)將流量快速轉(zhuǎn)化成銷(xiāo)量,最終實(shí)現(xiàn)品效合一馏予。

這也是我自己總結(jié)營(yíng)銷(xiāo)領(lǐng)域多年的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)天梧、并結(jié)合大量的刷屏案例,首次系統(tǒng)闡釋“流量池思維”吗蚌,并對(duì)如何實(shí)現(xiàn)流量獲取腿倚、營(yíng)銷(xiāo)轉(zhuǎn)化以及流量的運(yùn)營(yíng)和再挖提出了一些實(shí)操建議,歡迎大家批評(píng)指正蚯妇。

4敷燎、《品牌的技術(shù)和藝術(shù)》by 葉明桂

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,人人都要有洞察力和故事力箩言,企業(yè)尤其如此硬贯。作為實(shí)現(xiàn)企業(yè)品牌訴求的重要載體,一個(gè)好的廣告就顯得十分重要了陨收。而一個(gè)好的廣告饭豹,不僅需要?jiǎng)?chuàng)意與策略,更需要找到觸動(dòng)人心的那把關(guān)鍵鑰匙务漩。畢竟拄衰,這個(gè)時(shí)代要賣(mài)的不只是商品,更是洞察人性的故事饵骨。

5翘悉、《視覺(jué)錘》by 勞拉·里斯

“定位”,是一個(gè)語(yǔ)言概念居触,是釘子妖混,將定位這個(gè)釘子釘入消費(fèi)者心智的工具就是視覺(jué)錘。 在視覺(jué)時(shí)代轮洋,搶占消費(fèi)者心智的最好方法并非只用“語(yǔ)言的釘子”制市,還要運(yùn)用強(qiáng)有力的“視覺(jué)錘”,視覺(jué)形象就像錘子弊予,可以更快祥楣、更有力地建立定位并引起用戶(hù)共鳴。



書(shū)太多了块促,書(shū)單也太多了荣堰,今生都不可能讀完。現(xiàn)在就選一本書(shū)開(kāi)始深度閱讀竭翠,入門(mén)一個(gè)領(lǐng)域振坚,減少焦慮。讀一本書(shū)斋扰,獲得一本書(shū)的價(jià)值渡八。讀以上幾本書(shū)時(shí)啃洋,這幾個(gè)功能可以幫你更好地閱讀學(xué)習(xí)。

掃描結(jié)合OCR屎鳍,整理文摘合輯

讀書(shū)時(shí)遇到的好段落宏娄,都可以整理消化以“為我所用”。掃描書(shū)摘圖片做記錄逮壁,需要的話(huà)還可用OCR識(shí)別為文字孵坚,整理更方便。

偶遇靈感時(shí)窥淆,用語(yǔ)音速記記錄

人們說(shuō)想寫(xiě)字的人卖宠,人生會(huì)有幾次,上帝握住你的手寫(xiě)字忧饭,寫(xiě)出的文章可謂神來(lái)之筆扛伍。如果你想到了一個(gè)好點(diǎn)子,點(diǎn)開(kāi)語(yǔ)音速記隨后記錄下來(lái)词裤。

隨時(shí)搜索查找

記錄一是為了深刻印象刺洒,輸出內(nèi)容,二是為了后期查找吼砂。電子筆記相對(duì)紙質(zhì)的一大優(yōu)點(diǎn)就是搜索逆航,如果需要用到以前的讀書(shū)筆記,就用搜索定位它吧渔肩。



無(wú)論是讀書(shū)日或者其他時(shí)間

都希望大家能做到深度閱讀

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