在翻開矢島美由希寫的《日常生活中的思維導(dǎo)圖》一書之前，我概念里的思維導(dǎo)圖就是一幅幅色彩斑斕的圖畫，縱然口碑頗佳歼争，但對于它具體是什么、能用在哪些方面渗勘、該如何做等問題我一無所知沐绒。

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區(qū)別于條條框框、晦澀難懂的教科書旺坠，矢島美由希的《日常生活中的思維導(dǎo)圖》運(yùn)用平實易懂的語言對思維導(dǎo)圖進(jìn)行了介紹乔遮，用將近一半的篇幅收錄了受訓(xùn)學(xué)員繪制的導(dǎo)圖實例，并結(jié)合實例對思維導(dǎo)圖進(jìn)行了生動的講解取刃。

美由希在書中不斷提及：總之先試試看蹋肮！只有不斷實踐出刷、不斷修改，才能最終將這一工具化為己用坯辩。圍繞前文提及的問題馁龟，我畫了生平第一張思維導(dǎo)圖，用于解釋我對思維導(dǎo)圖的理解濒翻。

手繪屁柏，殘~

01思維導(dǎo)圖是什么？

創(chuàng)始人東尼·博贊認(rèn)為思維導(dǎo)圖是“大腦使用說明書”有送，是為了提高記憶力而被創(chuàng)造出來的淌喻，是一種有助于記憶和學(xué)習(xí)的工具。在我看來雀摘，思維導(dǎo)圖是一幅色彩斑斕裸删、用線條連接起來的說明圖。乍一看阵赠，思維導(dǎo)圖類似計算機(jī)課堂上提及的拓?fù)鋱D涯塔，用線條將不同的對象連接起來，這幅圖不僅有醒目的中心圖像清蚀，還有零零散散的小插畫匕荸。不同于拓?fù)鋱D，思維導(dǎo)圖中連接不同對象的線條也有粗細(xì)枷邪、形狀之分榛搔，有些導(dǎo)圖中的線條一板一眼、直進(jìn)直出东揣，但更多的則猶如樹枝践惑，蜿蜒在白紙之上，穿梭于各詞語之間嘶卧。一幅遵循規(guī)則的思維導(dǎo)圖尔觉，是布滿各種顏色的，就像春天在筆尖散發(fā)出了濃濃的氣息芥吟，只要看一眼侦铜，就能釋放周身的壓力，讓心情也跟著不自覺地愉悅起來运沦。

02思維導(dǎo)圖能用在哪泵额？

《日常生活中的思維導(dǎo)圖》收錄了許多導(dǎo)圖的實例，總體分為三部分携添，即日常生活篇、學(xué)習(xí)篇和職場篇篓叶，每一篇章根據(jù)主題展示了多例學(xué)員的樣稿烈掠。結(jié)合案例羞秤，我認(rèn)為思維導(dǎo)圖可以用在以下三方面。

其一左敌，工作生活瘾蛋。在職場中，我們既是一個獨立的個體矫限，也是一個協(xié)作的團(tuán)體哺哼；我們需要保持獨立思考能力，也要同時兼顧團(tuán)隊工作進(jìn)度叼风。將思維導(dǎo)圖運(yùn)用到職場取董，能夠幫助你制定出清晰、明確的工作計劃无宿，事項輕重緩急了然于心茵汰；也能協(xié)助你快速、簡潔地完成工作匯報孽鸡，細(xì)節(jié)全局面面俱到蹂午。當(dāng)然，思維導(dǎo)圖也能在團(tuán)隊討論中發(fā)揮重要作用彬碱，一組人聚在一起豆胸，一起畫出幾根主支，并圍繞主支不斷進(jìn)行細(xì)分巷疼，不僅能匯集團(tuán)隊成員的想法晚胡、創(chuàng)建和諧愉悅的討論氛圍，還能快速就重點問題達(dá)成共識皮迟。

其二搬泥，家庭生活。根據(jù)書本介紹伏尼，不少學(xué)員將思維導(dǎo)圖帶入了家庭生活忿檩，他們用思維導(dǎo)圖來列購物清單、來確定就餐地點爆阶、來篩選度假圣地等等燥透，甚至災(zāi)后重建（日本地震）工作安排也是用思維導(dǎo)圖來計劃的。一個家庭繪制思維導(dǎo)圖的過程辨图，提供了成員間溝通交流的重要渠道班套，在這個過程中，家長故河、孩子的想法都得到了足夠的尊重吱韭，通過篩選比較而得出的結(jié)果也就更有說服力了。

其三鱼的，獨自生活理盆。獨自生活區(qū)別于工作與家庭痘煤，單指個體與思維導(dǎo)圖的碰撞。一個人常有思路不清的時候猿规，運(yùn)用思維導(dǎo)圖與自己來一場對話衷快、做一次總結(jié)，針對自己的某一種行為來一次追本溯源姨俩，說不定會有意外的收獲蘸拔。“吾日三省吾身”环葵，對話思維導(dǎo)圖调窍，在連綿的分支上面發(fā)散思維、寫滿詞語积担，也算是一次自我小結(jié)與自我規(guī)劃陨晶。

03怎么制作思維導(dǎo)圖？

美由希認(rèn)為制作思維導(dǎo)圖就是將一個主題分解成多個部分（主支）帝璧，再把每個部分進(jìn)一步分解為細(xì)線（分支）先誉，或者說，制作思維導(dǎo)圖就是思考給任何事物劃分分支的過程的烁。落實到實操褐耳，我認(rèn)為可以分為兩步，分為為“書”與“畫”渴庆。

“書”铃芦，即通過閱讀參考指導(dǎo)書（正如《日常生活中的思維導(dǎo)圖》），做好前期準(zhǔn)備工作襟雷。在閱讀過程中刃滓，要仔細(xì)留意書中的案例，針對某一案例琢磨是否還有其他的發(fā)散思維模式耸弄，不同模式下出現(xiàn)的解讀會帶來哪些不同咧虎。如果條件允許，不妨跟其他伙伴討論下案例计呈，看是否能碰撞出其他火花砰诵，學(xué)習(xí)到不同的知識。

動手“畫”一張是制作思維導(dǎo)圖最為重要的一個環(huán)節(jié)捌显，書中提到了7條規(guī)則茁彭，分別為：

1、紙張——尋找筆感好的紙張扶歪，純白色A4或A3紙理肺，橫向放置；

2、中心圖像——不需要漂亮的“畫”哲嘲，一拳大小為佳贪薪；

3媳禁、顏色——要五顏六色眠副；

4、分支——性感曲線最理想竣稽，明確區(qū)分大中写雅隆；

5毫别、語言（詞語）——1分支1詞語娃弓；

6、層次化——刻意為之適得其反岛宦；

7台丛、TEFCAS——嘗試（Trial）、行動（Event）砾肺、反饋（Feedback）挽霉、檢查（Check）、調(diào)整（Adjust）变汪、成功（Success）侠坎，總之先試試看！

遵守這7條規(guī)則裙盾，并加以不斷練習(xí)实胸、修改，“完整思維導(dǎo)圖”（Full Mind Map）就會躍然紙上番官。反之采用單色庐完、中心圖像只有文字等違反某條規(guī)則的導(dǎo)圖便被稱為“小型思維導(dǎo)圖”（Mini Mind Map）。當(dāng)然徘熔，思維導(dǎo)圖不一定都要畫成完整思維導(dǎo)圖门躯，在理解的程度上對規(guī)矩做適當(dāng)?shù)男薷呐c忽視，在作者看來也是被允許的近顷，因為“無論何種形式生音，只要思維導(dǎo)圖的繪制助你到達(dá)了預(yù)期的目標(biāo)，它就是一份好的思維導(dǎo)圖”窒升。

工具再好缀遍，棄之一旁便是荒廢。只有動手嘗試饱须，并不斷總結(jié)域醇、分析，才能用好思維導(dǎo)圖這一工具。