你是屬于“自討苦吃”“自找麻煩”的人嗎蛤克？
我們常常用這兩個成語來形容那些自己跟自己過不去，自己跟自己較真的人夷蚊。而這種自我糾結(jié)實際上會消耗你的能量构挤，時間，精力和腦力惕鼓，阻礙我們獲得更多的成長和進步筋现。
看看你是否是屬于這類型的人：
喜歡一個人，但苦苦壓抑著
渴望得到更多的金錢呜笑，但又鄙視金錢
內(nèi)心自卑軟弱夫否，卻用自大驕傲來掩飾
想要獲得成功彻犁，又覺得自己得不到
喜歡自欺欺人
叫胁。。汞幢。驼鹅。。森篷。
總之就是各種不愿放過自己输钩，出現(xiàn)心口不一臂港，心腦不一的現(xiàn)象势腮。
如果時常會出現(xiàn)這種狀況，那說明你已經(jīng)進入到一個內(nèi)耗的狀態(tài)蝙搔，煩悶钓辆，焦慮剪验，也常常自責(zé)肴焊，沒辦法好好的安住此刻，雖然此刻什么事都沒有發(fā)生娶眷。
這種自我損耗的狀態(tài)，其實就是無法釋放自己豌注，壓抑天性，沒有讓自己放松，用最舒服聂宾，最有利的角度去看待事情。
或者說不愿意接受現(xiàn)實纪他，即使在行動上已經(jīng)拼盡全力，無能為力了薪寓。所以只能在內(nèi)心糾結(jié)，九轉(zhuǎn)回腸，不能自己奇唤。
會產(chǎn)生這種自耗心理睡毒，本質(zhì)上還是因為不能“隨緣”隅居。我們說的隨緣棉钧，就是時刻接受那來到你眼前的一切現(xiàn)實存在，全然敞開你的心，擁抱任何形式的它們休溶。
當(dāng)我們內(nèi)心和那現(xiàn)實存在之間沒有間隙徒役、沒有分離、沒有對抗廉涕，成為一個完整的整體時泻云，我們感受到的矛盾艇拍，糾結(jié)狐蜕，碰撞這些負面情緒就不會存在。因為矛盾的根生長在心與現(xiàn)實存在之間的間隙里卸夕，當(dāng)那間隙不存在時层释，心就會時刻在它本有的喜樂里。
正如有句西方名言說到：“改變我們能改變的快集，接受我們不能改變的贡羔，最后用智慧來辨別這兩者廉白，才能成為一個幸福的人」院”
所以猴蹂，我們怎么辦？
最好的良方便是：培養(yǎng)一顆平靜柔軟的心楣嘁。
有勇氣去改變可以改變的事情磅轻，需要一顆平靜柔軟的心。去接納那些不能改變的事情逐虚，也需要一顆平靜柔軟的心聋溜。平靜的承認，我們不是無所不能叭爱，無法改變撮躁，控制所有的事，也平靜的付出我們可以做到的一切努力买雾，然后等待結(jié)果把曼。
那么如何才能夠知道，什么是可以改變漓穿，什么是不能改變的祝迂？我認為，首先就是做好自己器净，因為我們唯一可以改變的型雳，就是自己——關(guān)于自己的所有事情。犯錯的時候檢討自己山害，進步的時候獎勵自己纠俭，難過的時候安慰自己，開心的時候釋放自己浪慌。我們總能朝著更完美的方向一步步踏進冤荆。
現(xiàn)在我還有很多缺點，有時會生氣权纤，焦躁钓简，不過我總是告訴我自己：我怎么樣才能夠平靜、柔軟汹想？無論我多么想發(fā)飆外邓，我還是要問自己：我是否平靜柔軟？真正的平靜柔軟會怎么做古掏？
所以遇到讓我煩惱痛苦的事情時损话，我始終平靜的等待，讓時間沖淡我的消極情緒。當(dāng)我的心恢復(fù)平靜柔軟的時候丧枪，我發(fā)現(xiàn)那些讓我痛苦的事光涂，其實換個角度，就完全不一樣了拧烦。而這個時候忘闻，我做的決定，一定都是和諧恋博，雙贏的結(jié)果服赎。哪怕最后可能沒有達到預(yù)期，甚至是自己吃虧交播、認輸重虑、認賠，但是我心里安定無悔秦士，這是最重要的缺厉。
最終，種的什么花隧土，就會結(jié)什么果提针。
宇宙有一把公平秤的，相信這點曹傀。
