教我如何不退化
無聲無息之中，有人在退化……
你的退化竿开，不只是身體發(fā)膚的變化谱仪，更是心靈精神的變化玻熙。
你沒有發(fā)覺嗎否彩？你的身體開始笨拙，反應(yīng)也有所遲鈍嗦随，精神難以集中列荔，心中一片空白，腦袋時(shí)不時(shí)會(huì)鳴響枚尼，整個(gè)人一直都不在狀態(tài)贴浙，毫無生氣可言！
你就像那溫室里待摘的蔬菜署恍，看似健康無害崎溃，其實(shí)汲養(yǎng)不足，欠缺良好的環(huán)境盯质，自然生長的麻木不堪袁串，無滋無味！
“別人還不是都和我一樣呼巷！”很理直氣壯地?fù)尠状研蓿悄愕膯栴}所在。人人都需要吃喝拉撒睡王悍，我們都一樣破镰。好多人都喜歡享樂，享樂誰不想誰不愛呢压储！但是鲜漩，你會(huì)不會(huì)享樂呢？你的享樂對(duì)嗎集惋？你以為可以逛逛街宇整，吃吃美食，買買東西芋膘，上上網(wǎng)鳞青，刷刷個(gè)人圈霸饲，打打游戲，看看小說臂拓，追追劇……等等這些就是享樂厚脉？算是吧，因?yàn)楦窬植灰粯咏憾瑁順返某潭仁怯兴鶆澐值纳倒ぁ＿@些簡單的享樂呢，我們確實(shí)能獲得一些滿足感和幸福感孵滞，但長久嗎中捆？是不是早就有人已經(jīng)厭煩了，夠夠的坊饶。心里明鏡似的泄伪，知道也改變不了什么，所以依舊如此反復(fù)下去匿级！他們不這樣娛樂自己還能怎樣蟋滴，反正也無聊了，干脆就無聊到底了痘绎。也許津函，一輩子就這樣完了。
身心的變化跟會(huì)不會(huì)享樂有莫大關(guān)系孤页。
大家都知道坐的時(shí)間長了不好尔苦，躺的時(shí)間長了也不好，為什么不好呢行施？因?yàn)榫米锰蓵?huì)引起很多不良反應(yīng)允坚，比如，腰肌酸軟悲龟，四肢無力屋讶，頭暈?zāi)垦＃^痛眼痛须教，頸椎脊椎疼痛皿渗，神經(jīng)也會(huì)疼痛，等等轻腺。并不是絕對(duì)的乐疆，以求冥想致靜的人不會(huì)這樣。之所以有如此厲害的弊病贬养，皆因他們的不良習(xí)慣所致挤土。人們一旦坐那或躺那，總習(xí)慣性地找些自己的愛好來消遣消遣误算，玩手機(jī)看小說看視頻上網(wǎng)打游戲購物刷存在感或拼這搶那仰美，忙的不亦樂乎迷殿，一晃2、3個(gè)小時(shí)過去咖杂，再一晃就午夜了庆寺，不要再晃了，再晃就五更天了诉字！就這樣懦尝，惡性循環(huán)下去，小疾變成大病壤圃，小癢變成大痛陵霉。你的小享樂變得很要命！
真正的享樂要會(huì)調(diào)理會(huì)控制伍绳，不是隨心所欲的踊挠。隨心所欲的大都是沖動(dòng)，沖動(dòng)是魔鬼墨叛，魔鬼即是災(zāi)禍止毕。
真正的享樂要與自然融洽模蜡，做到和諧統(tǒng)一漠趁。
健康明朗的人心中有一個(gè)永動(dòng)機(jī)，指那到那忍疾，隨時(shí)進(jìn)入狀態(tài)闯传。他們都是信心滿滿，感覺自己可以上天入地卤妒，無所不能甥绿，沖鋒陷陣，所向無敵则披。
讓他們生活在春天共缕，他們會(huì)在這暖洋洋的季節(jié)里攜帶老小或親戚或朋友走進(jìn)大自然的懷抱里，踏青士复、采風(fēng)图谷、郊游、露營阱洪、野餐便贵、運(yùn)動(dòng)……等等，沐浴在明媚的陽光里冗荸，相當(dāng)愜意承璃！
夏天，他們不會(huì)躲在空調(diào)房里讓破壞臭氧層的氟立昂橫行霸道蚌本，而是要尋找大自然的破解之道盔粹。有山林的長去山林乘涼隘梨，有水鄉(xiāng)的常去水鄉(xiāng)清涼，有老宅或莊園的那才是納涼所在舷嗡。他們主張?jiān)谙奶爝\(yùn)動(dòng)出嘹，因?yàn)橄奶焓菬崆榈拇~，你不熱情似火咬崔，如何融入夏天税稼。他們也會(huì)用陶冶性情法。會(huì)書畫的書畫垮斯，會(huì)棋藝的棋藝郎仆，會(huì)音樂的音樂，會(huì)舞蹈的舞蹈兜蠕，愛花的養(yǎng)花扰肌，愛鳥的養(yǎng)鳥，愛書的看書熊杨，什么都不擅長的就找?guī)撞窟m合夏天看的電影看看吧曙旭，樂在其中，忘卻一切晶府。
入秋后桂躏，可登高望遠(yuǎn)，可泛舟垂釣川陆，可歡聚一堂剂习，可小酌幾杯，可高談闊論较沪，可詩詞歌賦鳞绕，可指點(diǎn)江山激揚(yáng)文字，可千里迢迢赴約尸曼，讓相見恨晚的不晚们何，讓盛年不再的重盛，讓英雄無用武之地的有用控轿，讓壯志未酬的得酬冤竹，讓所有的人都樂起來，因?yàn)榍锔邭馑庥模跻粋€(gè)爽字了得贴见！
入冬后就歡樂不起來了嗎？該吃吃躲株，該喝喝片部，該玩玩，該樂樂！吃喝玩樂學(xué)問很大档悠，這得看自己的修為造詣了廊鸥。
沒有不變的事物，只不過有的變好有的變壞罷了辖所。平平無奇最可怕惰说，因?yàn)槟隳J(rèn)了自己的一生，其實(shí)你是在不斷的退化缘回。
