羽飛早起

羽飛說：早起首先要早睡，提前把睡前要做的事情做完逼争。早晨鬧鐘響了优床，先坐起來，開燈誓焦，閉著眼睛坐著胆敞，等眼睛適應(yīng)了燈光，就下床杂伟，叫大家起床移层。中午煮飯，需要定好鬧鐘赫粥，用他自己的電話手表已經(jīng)訂好了每天的鬧鐘观话。問他這些方法是否來自《掌控習(xí)慣》？他說：沒看過這本書傅是，聽你們講過里面的一些內(nèi)容匪燕。

最后編輯于：2020.03.03 22:35:37

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