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? ?2018年3月26日，這一天，對(duì)我來(lái)說(shuō)虑椎，是一個(gè)讓我非常驚訝一天钞馁。先來(lái)說(shuō)說(shuō)我的具體情況吧，前段時(shí)間，錢江晚報(bào)記者，聽說(shuō)我有一個(gè)每天寫文章的習(xí)慣，于是就做了一個(gè)報(bào)道剂府。昨天早上，我一來(lái)學(xué)校剃盾，就接到傳達(dá)室的王師傅說(shuō)腺占，戴老師，你上報(bào)紙啦痒谴，你上報(bào)紙啦衰伯，我還不信，拿著報(bào)紙一看积蔚，還真是有寫我的報(bào)道意鲸，一向比較冷靜的我，突然之間，大腦馬上分泌很多多巴胺怎顾，是有點(diǎn)小興奮读慎。
?? 但是學(xué)過腦科學(xué)的我，這都是要消耗我很多能量的槐雾，要淡定夭委，要淡定，過了一會(huì)募强。我回到辦公室時(shí)株灸，接到我們學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的電話說(shuō)，待會(huì)15分鐘后擎值，有一個(gè)西湖明珠頻道的記者要來(lái)采訪慌烧，一直都沒有接受過采訪的我，又是緊張鸠儿，有是興奮屹蚊，到底是如何是好呢？大腦的多巴胺又繼續(xù)分泌捆交，完全領(lǐng)導(dǎo)不好自己的大腦淑翼，最后導(dǎo)致在采訪的時(shí)候，語(yǔ)無(wú)倫次品追，與我想象中的差太遠(yuǎn)了。
?? 我一直在思考冯丙，一向善于表達(dá)的我肉瓦，思路一向很清晰的我，怎么突然之間胃惜，說(shuō)話語(yǔ)無(wú)倫次呢泞莉？今天的文章我就想和你聊聊，我昨天一下子船殉，很興奮給我?guī)?lái)的一下感受鲫趁，以及給我?guī)?lái)的一些啟發(fā)：
第一、 能量
?? 我一直和大家分享這么一個(gè)觀點(diǎn)利虫，就是我們?nèi)祟惖拇竽X就是由一個(gè)又一個(gè)的模塊系統(tǒng)構(gòu)成的挨厚，而且每個(gè)模塊系統(tǒng)的運(yùn)行，都是要消耗大腦的能量糠惫。無(wú)論是我們身體模塊系統(tǒng)疫剃，情感模塊系統(tǒng)，還是認(rèn)知模塊系統(tǒng)硼讽，都是要消耗大腦能量巢价。
?? 而每個(gè)模塊系統(tǒng)的構(gòu)成，在邏輯上是由暗示、行為壤躲、獎(jiǎng)賞構(gòu)成城菊，在物理上構(gòu)成是，就是我們大腦的一個(gè)又一個(gè)的溝回構(gòu)成碉克。我一直在思考役电，為什么我昨天在面對(duì)記者時(shí)會(huì)語(yǔ)無(wú)倫次，其實(shí)最根本的原因棉胀，就是我的大腦的情感模塊系統(tǒng)被激活的太厲害了法瑟，導(dǎo)致我的大腦消耗了很多很多能量，進(jìn)而導(dǎo)致我的思考問題方面的能量大大的減少唁奢。
?? 曾經(jīng)我和大家分享過這么一個(gè)觀點(diǎn)霎挟，就是當(dāng)我們太興奮的時(shí)候，或者太難受的時(shí)候麻掸，我們一定要注意酥夭，這個(gè)時(shí)候，就是我們?nèi)菀壮鍪虑榈臅r(shí)候脊奋，我們?nèi)祟惖拇竽X的能量熬北，就那么一點(diǎn)點(diǎn)，若是你將這些能量都消耗在情感模塊系統(tǒng)上诚隙，那么我們表達(dá)也好讶隐，還是做事情也好，肯定是做不好的久又，甚至有些時(shí)候會(huì)出事情巫延。就如同我昨天一樣，我太興奮了地消，大腦分泌多巴胺太多了炉峰，導(dǎo)致我的能量損失，造成我表達(dá)不清晰脉执。當(dāng)做能夠最好能夠領(lǐng)導(dǎo)我們自己的大腦疼阔，不要讓自己的大腦太興奮，太難受半夷，太有情緒化婆廊。??
?? 因此，我們要有對(duì)自己身體的一個(gè)觀察玻熙，一旦發(fā)現(xiàn)自己的大腦太興奮否彩，太難受時(shí)，這個(gè)時(shí)候嗦随，請(qǐng)你放下手中的活列荔，或者是讓自己冷靜冷靜敬尺，待自己慢下來(lái)，只有讓自己安靜下來(lái)贴浙，這樣才能夠?qū)⑽覀兇竽X的能量聚焦于我們想要做的事情上面去砂吞，這樣我們才會(huì)將事情做好。
第二崎溃、事情本身
?? 接著我想要和大家分享的第二個(gè)觀點(diǎn)蜻直，要關(guān)注事情的本身。有的人會(huì)說(shuō)袁串，戴老師概而，昨天對(duì)你來(lái)說(shuō)，是好事情啊囱修，是大事情啊赎瑰。但是，對(duì)我來(lái)說(shuō)破镰，對(duì)我大腦來(lái)說(shuō)餐曼，我覺得不是個(gè)好事情，可以這么說(shuō)鲜漩，這讓我的大腦的多巴胺分泌太多了源譬，消耗能量太多了，不能夠?qū)⒆⒁饬ν度氲秸嬲氖虑樯厦嫒ピ兴疲?dāng)然這和我修煉有很大關(guān)系踩娘。
?? 真正的厲害的人，是不會(huì)受到這種新聞媒體的干擾鳞青，還會(huì)正常行事霸饲，但是我還是會(huì)受到影響。他們會(huì)將注意力投入到事情的本身上面去臂拓。我也會(huì)往這個(gè)方面去努力，不過還好习寸，昨天晚上睡了一覺胶惰，我又回到了原來(lái)正常狀態(tài)，對(duì)于我自己而言霞溪，每天寫文章孵滞，每天學(xué)習(xí)，每天跑步鸯匹。對(duì)于我的事業(yè)而言坊饶，能夠真正的幫助孩子成長(zhǎng)，讓每個(gè)在我班級(jí)的孩子殴蓬，無(wú)論是在行為上匿级，還是在思想上有質(zhì)的改變蟋滴，這才是我真正想要做的事情。
?? 也就是我文章的標(biāo)題痘绎，要時(shí)刻將注意力投入到自己內(nèi)在以外的外面的世界津函，這個(gè)外在的世界，可以包括人的世界的事情孤页，也可以包括真實(shí)世界的事情尔苦。對(duì)于我們教育工作者來(lái)說(shuō)，我個(gè)人覺得還是要考慮人的世界行施，思考孩子們?yōu)槭裁磿?huì)出現(xiàn)這樣的行為允坚，我能夠面對(duì)這樣的行為采取一些什么的措施，盡自己最大的努力將孩子思想和行為有更大的改變蛾号。
?? ?這就給我的啟發(fā)稠项，既然我們?nèi)四X的模塊系統(tǒng)是暗示、行為须教、獎(jiǎng)賞皿渗，我能不能將注意力更多的投入到事情的本身上面來(lái)，也就是我的行為上轻腺，讓事情做的更加的完美乐疆。
第三、 我的思考
?? 除了對(duì)于能量的描述和我對(duì)于事情本身的專注贬养，對(duì)于昨天突然之間給我?guī)?lái)的驚喜挤土，我也有自己的一些思考：
?? 第一，雖然我一直在學(xué)習(xí)腦科學(xué)误算，在應(yīng)用腦科學(xué)仰美，通過我昨天的對(duì)自己大腦的內(nèi)在觀察，我發(fā)現(xiàn)我自己還是修煉不夠儿礼，還是不能領(lǐng)導(dǎo)好自己的大腦操作系統(tǒng)咖杂，導(dǎo)致在面對(duì)攝像鏡頭的時(shí)候，表現(xiàn)不是很好蚊夫，表達(dá)語(yǔ)無(wú)倫次诉字，可見我的個(gè)人修煉還在路上，還是需要繼續(xù)努力知纷。那有的人就會(huì)問了壤圃，那需要達(dá)到什么樣的境界?就是無(wú)論外界發(fā)生什么樣的事情，我們都能夠不會(huì)受到外界影響琅轧，進(jìn)而影響自己的情緒伍绳，最終導(dǎo)致自己本來(lái)事情可以做好的，卻做的很槽糕乍桂。說(shuō)的簡(jiǎn)單一點(diǎn)冲杀，無(wú)論外界世界怎么變化效床，我能夠做到穩(wěn)而不亂，將事情處理非常盡善盡美這是我需要達(dá)到的境界漠趁。
? 第二扁凛，就是我寫文章的目標(biāo)，需要再次定位闯传，我的目的有三個(gè)谨朝，首先，就是要升級(jí)自己的大腦模塊系統(tǒng)甥绿，讓自己的大腦溝回越來(lái)越多字币，就如同現(xiàn)在電腦操作系統(tǒng)一樣，需要做到window8以上的操作系統(tǒng)共缕，具體做到洗出，就是認(rèn)知升級(jí)和技能提升，比如說(shuō)多學(xué)習(xí)本專業(yè)以外的知識(shí)比如說(shuō)學(xué)習(xí)腦科學(xué)图谷，盡量學(xué)習(xí)之前沒有學(xué)習(xí)過的技能比如說(shuō)翩活，寫作，學(xué)習(xí)英語(yǔ)等便贵；其次菠镇，我學(xué)習(xí)和寫文章的目的，就是能夠在未來(lái)的某時(shí)某刻承璃，能夠做出正確的選擇利耍，比如說(shuō)前段時(shí)間，我一直和大家分享的三個(gè)選擇盔粹，從未來(lái)的角度隘梨，從重要性的角度，從可改變的角度進(jìn)行選擇舷嗡；最后轴猎，我寫文章和學(xué)習(xí)的目的，就是為了能夠更好的在生活中去解決問題进萄，而不是為了發(fā)表文章税稼，更不是得到別人的點(diǎn)贊，更不是為了出名垮斯，因?yàn)檫@個(gè)世界是變化的，是未知的只祠，隨時(shí)都有災(zāi)難的發(fā)生兜蠕，必須要時(shí)刻學(xué)習(xí)，能夠盡可能在災(zāi)難發(fā)生時(shí)抛寝，能夠逃過一劫熊杨，甚至能夠解決問題曙旭，讓事情往更好的方面去發(fā)展。
?? 因此晶府，就兩個(gè)方面的思考桂躏，我還是需要不斷的修煉，要學(xué)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)好自己的大腦模塊系統(tǒng)川陆，還有我輸入輸出的目的剂习，就是為了能夠做出正確的選擇，真正的去解決生活中實(shí)際的問題较沪。
?? 總之鳞绕，今天的文章和你一起分享了昨天新聞媒體報(bào)道后的一些感受，從能量的角度尸曼，從事情本身的角度们何，以及我的今后的一些事情，期待能夠給你帶來(lái)一些價(jià)值控轿。
