人在面臨巨大壓力的時(shí)候结窘，拖延癥產(chǎn)生的同時(shí)赖条，內(nèi)心也容易產(chǎn)生一種無力與空無感如孝。整個(gè)人處于一種宪哩，對(duì)于任何事情完全都提不起興趣的down狀態(tài)。不知道大家一般怎么度過這種down的時(shí)刻第晰，我通常只要說服自己出去跑一圈锁孟，然后內(nèi)心就重拾了力量。
早上起床后茁瘦，腦袋就暈暈沉沉的品抽，沒有休息好，就是會(huì)導(dǎo)致一天的工作效率極差甜熔。雖然我內(nèi)心不斷地告訴自己圆恤，要起床看點(diǎn)書、去運(yùn)動(dòng)會(huì)兒腔稀，看看專業(yè)相關(guān)的知識(shí)盆昙，可是身體還是誠實(shí)地，就是感覺非常的累焊虏，從眼部到頸部到腰部弱左，全身的每個(gè)器官都充滿了抗拒。
于是我說服自己去休息會(huì)兒吧炕淮，那些原本要做的事情拆火，留到我起床后一件件的去干吧。晚上7點(diǎn)左右起床后，我說服自己去跑步们镜，盡管內(nèi)心還是感到非常的空洞币叹，可是我最終還是說服了自己去出去跑步，換上跑鞋模狭。
當(dāng)我雙腳踏在地上颈抚，一步步向前跑的時(shí)候，我的心情嚼鹉，也一點(diǎn)點(diǎn)的變得relax起來贩汉，一種特別愜意，輕松的感覺涌上心頭锚赤。聽著我喜歡的歌曲匹舞，腦海里胡思亂想著，閃過無數(shù)個(gè)畫面线脚，無數(shù)個(gè)想象赐稽，我太喜歡這種感覺了，一種徹底的relax的感覺浑侥，真是美好姊舵。
有自己熱愛的事情的同學(xué)無疑是幸福的。與我而言寓落，跑步算是一個(gè)吧括丁。一個(gè)讓我暫時(shí)徹底忘掉煩惱，進(jìn)入一種與自己對(duì)話的心流狀態(tài)伶选。跑步的時(shí)候史飞，我想通很多事情，然后讓自己處于一種不受情緒影響的考蕾，理性的狀態(tài)祸憋。
我特別希望看這篇文章的你們，也能夠找到自己排壓解壓的方法肖卧，這樣我們才能更有力量的去前行蚯窥，去面對(duì)每一個(gè)需要耗費(fèi)，心力塞帐、腦力拦赠、體力的事情。
晚安葵姥。
