晚上睡不著粱侣，白天睡不著！大多數(shù)帕金森病患者長(zhǎng)期伴有睡眠障礙蓖宦，睡眠不好齐婴，導(dǎo)致生理功能下降。那么稠茂，帕金森病相關(guān)的失眠有哪些呢柠偶？具體有哪些好的解決方案情妖？
首先帕金森患者為什么睡不著？
疾病本身困擾帕金森病的肌肉強(qiáng)直狀態(tài)使患者肌肉僵硬诱担，夜間翻身困難或身體痙攣使患者早醒毡证，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
大約30%的帕金森病患者白天睡不著蔫仙，晚上睡不著料睛。此外，大多數(shù)患者使用左旋多巴時(shí)間長(zhǎng)摇邦、劑量高恤煞、幻覺多、晚期疾病施籍。夜間失眠是白天嗜睡的主要原因居扒。
40%以上的帕金森病患者患有抑郁癥，這些患者經(jīng)常在晚上醒來(lái)丑慎，醒來(lái)后很難入睡喜喂。許多抗抑郁劑可以促進(jìn)睡眠，專家可以根據(jù)情況選擇合適的藥物竿裂。
帕金森病患者約19.5%的不寧腿綜合征患者患有不寧腿綜合征玉吁。當(dāng)患者坐著或躺下時(shí)，腿的深部有一種不適铛绰，必須移動(dòng)下肢才能緩解诈茧。這些癥狀會(huì)影響睡眠和延遲睡眠時(shí)間，使用多巴受體激動(dòng)劑和氯硝西泮可能會(huì)幫助這些患者捂掰。
如何治療睡眠障礙敢会？如果你正在經(jīng)歷這些睡眠問(wèn)題，請(qǐng)咨詢你的醫(yī)生这嚣，看看有沒有可以治療的藥物鸥昏。以上問(wèn)題大多可以用藥物解決。
1.盡量增加白天的活動(dòng)量姐帚，避免白天午睡吏垮。運(yùn)動(dòng)可以幫助你入睡，對(duì)你的健康有長(zhǎng)期的影響罐旗。如果你因?yàn)榭古两鹕∷幬锒械嚼Ь牒拖胨X膳汪，你可以和醫(yī)生協(xié)商調(diào)整白天的服藥時(shí)間，或者做一些讓你保持清醒的事情九秀。
2.患者可在白天晚些時(shí)候服藥遗嗽，或者在睡覺前增加劑量，這樣可以讓你晚上睡個(gè)好覺鼓蜒。
3.晚飯后痹换，尤其是睡覺前少喝水征字，以減少上廁所的次數(shù)。
4.養(yǎng)成定時(shí)睡覺娇豫、定時(shí)起床的習(xí)慣匙姜，雖然一開始建立這個(gè)習(xí)慣會(huì)讓你有些不舒服。
如果這些手段仍然讓你無(wú)法入睡冯痢，你需要考慮是否可以服用一些藥物來(lái)幫助你入睡氮昧。你需要意識(shí)到這些癥狀是帕金森病的表現(xiàn)之一，總有一些方法可以改善它們系羞。
