聽(tīng)《非暴力溝通》感悟 李莉原創(chuàng)分享第120天 昆明

心海起航的感悟[玫瑰][玫瑰][玫瑰]午間分享

心理學(xué)上關(guān)于溝通的語(yǔ)言形式在溝通中的效果:內(nèi)容 7%芬探,語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)38%神得,肢體語(yǔ)言(面部表情,眼神偷仿,手哩簿,腿,腳等等)55%酝静,所以我們平時(shí)說(shuō)話都是經(jīng)常帶著情緒去表達(dá)卡骂,所謂情緒就是出除了表達(dá)內(nèi)容之外我們的的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)還有肢體語(yǔ)言,一旦情緒占主導(dǎo)時(shí)形入,真正想表達(dá)的內(nèi)容早跑到九霄云外去了,接下來(lái)就是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)缝左,想要溝通的正經(jīng)內(nèi)容不一定解決亿遂。

問(wèn)題是為什么一說(shuō)話就來(lái)氣?我們都知道有話好好說(shuō)渺杉,怕傷了和氣蛇数,搞得大家都不開(kāi)心,有的甚至在溝通前是越,在心里暗暗對(duì)自己說(shuō)耳舅,今天一定要好好說(shuō)∫衅溃可是來(lái)了浦徊,說(shuō)著說(shuō)著氣不打一出來(lái),越說(shuō)越氣天梧,語(yǔ)言暴力解決不了心頭之恨盔性,干脆上手暴打一頓,這才稍微平息了一些呢岗,這時(shí)孩子被嚇到了(其實(shí)是對(duì)家長(zhǎng)的愛(ài)冕香,認(rèn)為他惹家長(zhǎng)生氣了)蛹尝,對(duì)家長(zhǎng)賠禮說(shuō)錯(cuò)了,然后自己又后悔得不行悉尾,有的恨不能有個(gè)地洞鉆進(jìn)去突那,恨不得讓孩子把打還回去。試問(wèn):如果真是孩子錯(cuò)了构眯,為什么你要后悔愕难?孩子錯(cuò)了適度懲罰甚至打罵我覺(jué)得是應(yīng)該的。如果不是這樣鸵赖,就只有一種可能务漩,那就是孩子沒(méi)有按照你心里的想法去做。你讓他寫一個(gè)小時(shí)作業(yè)它褪,他用了兩個(gè)小時(shí)饵骨。你讓他寫一篇作文他一個(gè)字沒(méi)動(dòng)。(這里問(wèn)題大多都出在學(xué)習(xí)上茫打。為何蛉鹿?)這時(shí)就觸動(dòng)了自己啦肚吏!認(rèn)為是我為你好,你為什么就不聽(tīng)我的?我整天忙里忙外的都是為了什么效览?這一系列活動(dòng)就開(kāi)始了。

值得思考的是:

1.為什么孩子或別人沒(méi)按照我們的意愿來(lái)的時(shí)候崭倘,我們很生氣聊替?

2.我們是誰(shuí)?為什么一定要?jiǎng)e人聽(tīng)我們的开财?心里的不安全感來(lái)自哪里汉柒?

3.孩子一寫作業(yè)就手懲罰,從寫作業(yè)中沒(méi)獲得快感责鳍。一旦完成了作業(yè)就可以放任去玩碾褂,那么孩子當(dāng)然不寫作業(yè)愿意玩了。最多被打一頓正好扯平历葛。

4.老是重復(fù)同一個(gè)方法只會(huì)產(chǎn)生同一個(gè)結(jié)果正塌,要用智慧,要改變方法恤溶,一起陪孩子找合適的方法乓诽,進(jìn)去愉快的狀態(tài)。

5.允許孩子犯錯(cuò)咒程,允許孩子反對(duì)家長(zhǎng)问裕,父母這座山孩子一定要翻越,這才是成長(zhǎng)孵坚,成長(zhǎng)比學(xué)習(xí)重要粮宛。

6.回過(guò)頭來(lái)看窥淆,溝通是為了什么?自己是否需要成長(zhǎng)巍杈?

20170909中午

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