今天中午買了份牛排,味道不錯,吃的相當(dāng)舒坦逾条,然后泡了一壺鐵觀音绒尊,看了會書,接著彈了彈吉他,差不多4點出去跑步簿晓,5點多回來症革,休息一會始鱼,叫了份外賣论巍,然后就吃撐了,出去走了走风响,接著繼續(xù)看書嘉汰,洗澡睡覺。
其實今天過得是非常充實的状勤,那么是否每天這樣才算得上健康的生活呢鞋怀。
仔細(xì)想想,在我的腦子里對健康生活是這樣定義的:
1.健康的生活需要有節(jié)制
2.健康的生活需要有夢想
3.健康的生活需要有堅持
4.健康的生活需要有規(guī)劃