焦點大綱梳理：
一虏辫、理論基礎：系統(tǒng)觀、建構主義锈拨、后現(xiàn)代轉學觀砌庄、積極心理學。
二、基本信念：去病理化與強調復原力娄昆、人性觀佩微、晤談焦點、咨詢關系萌焰、關于抗拒哺眯、改變歷程、重要原則扒俯。
三奶卓、基本理念：合作與溝通是解決問題的關鍵、事出并非有因撼玄、不當?shù)慕鉀Q方法是造成問題的根本夺姑、從正向的意義出發(fā)、重新建構個案的問題掌猛，創(chuàng)造改變盏浙、當事人是自身問題的專家、找到例外荔茬，解決之道就在其中废膘、一小步的改變，滾雪球效應慕蔚。
四殖卑、核心理念：
1.5聚焦聚（聚焦正向、聚焦解決坊萝、聚焦現(xiàn)在與未來孵稽、聚焦成功經(jīng)驗、聚焦一小步的改變）十偶。
2.每個人都有自己的難處和道理菩鲜，每個人都為自己的生命盡了全力，每個人都是自己生命的專家惦积，生活中沒有應該接校，只有難得。
3.小改變帶動大改變狮崩，個體的改變可以引起其他個體以及整個系統(tǒng)的改變蛛勉。
五、焦點的架構
1.建構解決的對話階段（大約40分鐘）睦柴，目標诽凌、例外、假設解決坦敌。
2.休息階段（大約10分鐘）侣诵。
3.正向回饋階段（大約10分鐘）痢法，贊美、信息提供杜顺、今天作業(yè)财搁。
六、焦點解決談話流程
暖場——目標——資源——一小步——正向回饋躬络。
七尖奔、13種技術
1.通用技術：贊美、振奮性鼓舞穷当、一般化提茁。
2.目標建構：預設性詢問。
3.資源：
①例外：因應問句膘滨、咨詢前的改變甘凭、例外問句。
②假設解決建構（奇跡問句）火邓。
③向未來借力：奇跡問句丹弱、評量問句。
4.一小步：改變最先出現(xiàn)的跡象铲咨、任務（今天作業(yè)）躲胳。
5.第二次咨詢：EARS詢問。
