上一篇文章《你到底是“焦慮”還僅僅是“擔心”挺份？》中我們講了“擔心/害怕”與“焦慮”的個區(qū)別。
在生活中學會區(qū)分這二種情緒如蚜，是很重要的压恒。
因為不同的情緒對應的處理方式是完全不一樣的，
比如在孩子考試這件事上错邦。
快要臨近期末考試了，很多孩子又要開始緊張型宙、擔心甚至焦慮了撬呢。很多家長都知道過于緊張和焦慮對于考試正常發(fā)揮百害無一利，因為也會不斷的妆兑，使用各種方法安慰孩子魂拦。
但是毛仪，在安慰之前家長首先要區(qū)分孩子都底是：
擔心考試還是焦慮考試？
怎么區(qū)分呢芯勘？
一個簡單的方法既可：
家長們可以跟孩子說箱靴，沒關系，不用擔心荷愕，考出什么結果爸爸媽媽都能拉受衡怀，咱家有礦。
孩子的后面不同的反應可以區(qū)分孩子到底是害怕考試還是焦慮考慮：
反應一：你這么一說安疗，孩子不再擔心抛杨，吃好，睡好荐类，玩好怖现；
反應二：你這么一說，有些孩子聽了和沒聽到一樣玉罐，繼續(xù)擔心屈嗤，有些孩子當時好像不擔心了，但是過二天吊输，甚至當天晚上就又開始擔心了饶号。
反應一，是正常的擔心害怕璧亚；
反應二讨韭，是焦慮。
正常的擔心癣蟋、害怕透硝，家長安慰一下就好，不一定真要有礦疯搅；
但濒生，如果是考慮焦慮的話，光靠父母口頭的安慰幾乎是沒有用的幔欧，更何總有些孩子對父母的話并不完全相信罪治。孩子的這種焦慮是潛意識層面的，口頭的勸說只停留在意識層面礁蔗，很難打進孩子的潛意識觉义，這個時候就需要潛意識溝通的手段，比如催眠就是最好的潛意識溝通方式浴井。
通過催眠的方式來緩解晒骇、解除考生在重要考試之前的焦慮和壓力，在心理學范圍內已經(jīng)是很常見的方法了，效果也非常的好洪囤。
最后徒坡，催眠不是催人入眠，催眠是潛意識溝通瘤缩！
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