閱讀書名：《刻意練習(xí)》p214-220
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主題：增強(qiáng)繼續(xù)前行的動(dòng)力
我的收獲：
1、一旦你已經(jīng)練習(xí)了一段時(shí)間皆看，并且可以看到結(jié)果了，這種技能本身就可以成為你動(dòng)機(jī)的一部分。
2、你不再相信自己可以實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)時(shí)握截，千萬不要半途而廢。和你自己達(dá)成一個(gè)協(xié)議烂叔，你將盡自己的努力回歸到之前的狀態(tài)或者跨越停滯階段谨胞，然后你再放棄。到那個(gè)時(shí)候也許你不會(huì)放棄了蒜鸡。
3胯努、一種營造和保持社會(huì)動(dòng)機(jī)的最好方法，是使你自己身邊的人們都鼓勵(lì)逢防、支持和挑戰(zhàn)你的努力叶沛。
4、將對(duì)同一件事情感興趣的所有人聚集起來忘朝，或者吸引他們加入一個(gè)現(xiàn)有的團(tuán)體恬汁，并且將團(tuán)體的同志情誼和共同的目標(biāo)作為達(dá)到你自己目標(biāo)的額外動(dòng)機(jī)。
我要踐行：
1辜伟、 像寫作和做早餐就是最快能看到結(jié)果的，如果我做得越來越好脊另，那也會(huì)也成為我動(dòng)機(jī)的一部分导狡。
2、 現(xiàn)在學(xué)英語是我最沒有自信的偎痛，畢業(yè)近20年把英語基本上荒廢了旱捧，這次受早起團(tuán)小伙伴的影響，重新把英語撿起來重學(xué)踩麦，雖然現(xiàn)在每天只是背背單詞枚赡，沒有其他額外的壓力，但我也要給自己定一個(gè)小目標(biāo)谓谦，爭取在年底之前把高中英語單詞全部背完贫橙，加讀一本英文原著。
3反粥、 首先要取得家人和朋友的理解卢肃、支持疲迂，他們?nèi)绻磳?duì)自己做事，對(duì)自己會(huì)是一個(gè)大大的挫傷莫湘。對(duì)照自身尤蒿，有時(shí)過于沉迷網(wǎng)絡(luò)忽視了老公和孩子，他們已經(jīng)給我提了意見幅垮，我也明確表態(tài)：以后在吃飯和坐車時(shí)不看手機(jī)腰池，當(dāng)下事、眼前人才是最重要的忙芒。
4示弓、對(duì)最后一點(diǎn)最有感觸，我現(xiàn)在加入的各種團(tuán)體都是一些有著相同興趣的人走在一起的匕争，大家都有著相類似的進(jìn)步目標(biāo)避乏，每天在一起相互交流和支持，這些都是我繼續(xù)前行的動(dòng)力甘桑。所謂“一群人走得遠(yuǎn)”再正確不過拍皮。
