行動的力量永遠(yuǎn)大于語言的力量咖杂，五分鐘之內(nèi)可以完成的事情就馬上行動做…
我的終極人生目標(biāo)是時間自由財富自由
要不要做亥宿？
想象要達(dá)成的結(jié)果励七？
思考行動的步驟拇舀？
【2018年度目標(biāo)檢視】
一崇裁、健康：
1.月跑60公里匕坯、敷面膜（每周三次以上）
2.? 健康飲食：榨果汁（一周三次以上）、
3.推拿（每周一次以上）拔稳、泡腳（每周二次以上）體重控制在60公斤以內(nèi)葛峻；
4.? 不生氣不與人爭（不與人爭沒人掙得過你--哈哈），每天靜座巴比；早五晚十的生活术奖；
健康：對應(yīng)完成情況
善待自己，身體是革命的本錢
1.早睡早起：早睡25天轻绞，早起25天采记，易效能系統(tǒng)打卡30天，朋友圈打卡20以上政勃，在早睡團(tuán)打卡30天唧龄，靜座30次（有時候是晚上睡前聽），早五晚十的生活25天奸远，
2. 健康飲食：榨果蔬泥10 次选侨，
3.? ]泡腳5 次掖鱼，體重控制在60公斤以內(nèi)
4.? 孫思邈養(yǎng)生打卡20 次
5.? 鍵康飲食：這個月有20多天沒吃米、面援制，以吃菜及水果居多戏挡；早餐豐富的粗糧為主，購買了炎干凈給老公吃（降血糖）晨仑，把冰箱種的葷菜逐步消化褐墅，為后續(xù)吃素食做準(zhǔn)備自己又慢慢吃多了些其它食物，下月要做控制下飲食方面的材料洪己；
5. 健康運(yùn)動：這月沒有跑步妥凳，雖然天氣轉(zhuǎn)涼，鍛煉還是需要進(jìn)行的答捕，在12月份要安排好鍛煉的方式來進(jìn)行逝钥；
二、家庭生活：
以家人喜歡的方式來愛家人拱镐，以聆聽為主
每月看電影2次艘款；
斷舍離--包包和飾品送給有緣份的人
過極簡生活
每周五天以上在家用餐，每周末陪伴女兒沃琅；
家庭生活及休閑：對應(yīng)完成情況
本月看電影2次：（毒液哗咆、無名之輩）
這月開始了家庭會議,11.09女兒生日，一家人還有女兒的同學(xué)一起在江南茶人慶祝
三益眉、事業(yè)：財務(wù)事務(wù)盡量委托晌柬，傳播筷樂緣，筷子年度目標(biāo)每周分析一次郭脂；
事業(yè)：對應(yīng)完成情況：
11.03公司盛拓人員開會年碘，主要交流了時間的運(yùn)用及對于工作的安排
此處省略一萬字...
四展鸡、社交：華商學(xué)兄互動屿衅，高中同學(xué)出游一次，每天早上朋友圈分享正能量娱颊；
社交：對應(yīng)完成情況：
11.10約見齊總來公司參觀指導(dǎo)
11.19約見了劉杰在張江的菩提樹素食店聊天兩個小時
11.20今天與蓮仙兄交流了一個多小時傲诵，關(guān)于自己對工作現(xiàn)況的交流，
11.22與蓮仙一起去看進(jìn)博會的尾巴箱硕，帶老公去蓮仙兄公司參觀后共進(jìn)午餐拴竹，在俏江南，點(diǎn)了自己喜歡的鰣魚剧罩，味道很好栓拜，學(xué)習(xí)了現(xiàn)場制作沙拉的方法，
11.25華商學(xué)兄接待晚餐（他們?nèi)ト毡居螌W(xué)）
五、效能：應(yīng)用OMINIFOCUS掌握生活的記錄幕与，做好時間記錄并分析時間挑势；
效能回顧檢視：對應(yīng)完成情況
自己的時間規(guī)劃還不好，制作夢想版的計劃還沒有實(shí)施
二階踐行群做學(xué)習(xí)委員
印象筆記琢磨功能
制作家人每日生活清單及餐飲清單
11.21關(guān)于手機(jī)ID密碼忘記的事情糾結(jié)了很久啦鸣，一直沒有解決潮饱，今天去蘋果專賣店一會兒就解決掉了，行動力很重要诫给，專業(yè)的事找專業(yè)的人去做香拉，也是管理精力的方法之一
11.22發(fā)現(xiàn)了捷徑的新工具
11.23二階作業(yè)完成
11.19--11.30早睡團(tuán)做值班周
11.28晚上二階臨時會議
11.開始用思維導(dǎo)圖整理學(xué)習(xí)筆記導(dǎo)入印象筆記
用思維導(dǎo)圖整理之前所有培訓(xùn)的筆記進(jìn)行復(fù)習(xí)
13.]整理所有培訓(xùn)筆記到印象筆記
14. 晨間日記、周檢視中狂、月檢視
15.易效能課程復(fù)習(xí)凫碌，錦囊練習(xí)
16. 每周英語課三次
檢視:
1.? 寫周檢視還有拖延，目標(biāo)是下個月都能及時完成
2.? 吃青蛙的專注力還不足胃榕，應(yīng)用omnifoucus收集還不徹底盛险，外部打斷的比較多，還是感覺有一地雞毛的事情勋又；
3.自己做事的動力還是不足苦掘，比如吃青蛙還沒有堅(jiān)持，吃青蛙的時間要加強(qiáng)
4.? 對于銷售款收款情況關(guān)注的太少了
5. 斷舍離不徹底
6.? 標(biāo)簽應(yīng)用執(zhí)行力不
7.? 學(xué)了不少知識赐写，學(xué)以致用的不是很多鸟蜡，下一步的計劃要消化學(xué)到的知識應(yīng)用到生活中來膜赃，加強(qiáng)輸出能力
8.家庭會議的結(jié)果執(zhí)行不到位挺邀，沒有明細(xì)表的羅列，下一步要更細(xì)化自己用手機(jī)的時間定時跳座，浪費(fèi)在微信上的時間還是很多端铛，還是一直控制不了
啟用番茄表需要刻意練習(xí).
做每件事情決定的時候要問自己三個問句，要不要做疲眷？想象要達(dá)成的結(jié)果禾蚕？思考行動的步驟？
六狂丝、財富：
1.? 每月底固定存款3000元到固定銀行卡不動换淆，
2.記錄每天的支出月底統(tǒng)計；
財富：對應(yīng)完成情況
財富:
本月支出15800元：
七几颜、學(xué)習(xí)：吾日三省吾身倍试，永遠(yuǎn)保持一顆學(xué)無止境積極向上的心態(tài)
1、每天練習(xí)朗讀10分鐘蛋哭，
2县习、每天聽喜馬拉雅半個小時以上，
3、每月閱讀2本書躁愿；
4叛本、整理所有培訓(xùn)筆記到印象筆記
5、晨間日記彤钟、周檢視来候、月檢視
6、易效能課程復(fù)習(xí)逸雹，錦囊練習(xí)
7吠勘、每周二、周四參加晨會
學(xué)習(xí)：對應(yīng)完成情況
永遠(yuǎn)保持一顆學(xué)無止境積極向上的心態(tài)
1.? 時間管理的相關(guān)會議參加了20來次會議（包括二階踐行峡眶、班委服務(wù)剧防、學(xué)習(xí)部會議、教練內(nèi)訓(xùn)辫樱、教練晨會峭拘、早睡團(tuán)晨會、錦囊分享等等）狮暑，感覺會議過多鸡挠，考慮斷舍離，選擇當(dāng)下需要的
2.? 對于二階作業(yè)的問題搬男，還是有點(diǎn)遲鈍難懂
3. 教練內(nèi)訓(xùn)會上聽到了妙總分享的堅(jiān)持拣展，自己每天閱讀的堅(jiān)持要持續(xù)，晚上聽了王欣的復(fù)盤缔逛，列入自己的工作計劃中
4. 熟悉捷徑的功能學(xué)習(xí)备埃，還沒有開始運(yùn)用，
5.? 11.24晚上把OMNI2升級為OMNI3
6.? 開始用思維導(dǎo)圖整理學(xué)習(xí)筆記導(dǎo)入印象筆記
7.? 用思維導(dǎo)圖整理之前所有培訓(xùn)的筆記進(jìn)行復(fù)訓(xùn)復(fù)習(xí)黃帝內(nèi)經(jīng)課程
本月聽書清單：
終身學(xué)習(xí)褐奴、為什么精英都是清單控按脚、活好、成吉思汗與今日世界之形成敦冬、掃除道辅搬、運(yùn)動改造大腦
學(xué)會快樂、匠人精神脖旱、一平方米的靜心堪遂、如何學(xué)習(xí)、精要主義
八萌庆、旅行：
1.? 每個季度家庭出游一次溶褪，每年出游國外一次，陪伴父母出國一次踊兜，
2.? 來三次說走就走的旅行竿滨，入住五星級酒店或者民宿佳恬；
對應(yīng)完成情況：本月沒有安排
感恩：愛與被愛的溫暖
11.01感恩小芳經(jīng)常帶自己種的水果給我吃
11.01感恩老公來電話問我想吃啥菜
11.01感恩老公晚餐做好菜等我一到家就有的吃
11.01感恩老公把螃蟹的最肥部分給我吃
11.06感恩楊老師過來南匯與女兒交流英語學(xué)習(xí)的安排
11.09感恩老公買好了女兒的生日蛋糕
11.10感恩家人陪伴看電影
11.11感恩佩娜引薦二階踐行群
11.15感恩老公晚餐做菜等我用餐
11.18感恩女兒和老公配合開家庭會議
11.19感恩女兒自覺做作業(yè)，準(zhǔn)時在21點(diǎn)前完成作業(yè)并洗漱上樓睡覺
11.19感恩楊老師與我交流分析學(xué)英語的方法
11.20感恩子靈禪繞畫的引領(lǐng)于游，在畫畫中呈現(xiàn)出自己急性子的狀況毁葱，內(nèi)心是想靜下來，還是找不到那感覺贰剥，一直被急躁的糾結(jié)困擾著倾剿。
11.21感恩老公與女兒配合我早餐吃果蔬泥，
11.22感恩蓮仙兄的陪伴與招待
11.22感恩班長蚌成、班主任前痘、李波等發(fā)筷子的文化給我
11.22感恩老牛的感恩節(jié)祝福，買火雞給我兒子食用
11.24感恩楚瑞教練用共享屏幕方式教我omni2升級為omni3,花了一個多小時
11.26感恩勇榮教練見面交流印象筆記等整理
小確幸：
11.04去七浦路購買換季衣服了担忧，購買了自己心儀的毛衣之類芹缔，同時把衣柜整理了下，不穿的衣服之前舍不得送人的現(xiàn)在都舍得了瓶盛，只留下自己喜歡的衣服最欠，購買時會問自己這是你必須要買的嗎？是自己很喜歡的嗎惩猫？整理送人的衣服時會問自己這衣服留著還穿嗎芝硬？確定會穿嗎？然后就可以做決定了轧房，享受這種感覺拌阴，很舒服
11.06睡前女兒把水端上樓提醒吃保健品
11.10女兒學(xué)習(xí)英語的興趣提高了
11.10中午老公打電話來要帶我回家午餐（吃大閘蟹）
11.10午餐女兒煮的粉條，滿滿一大碗
11.10晚上老公煮大閘蟹做夜宵
11.11做早餐時在鴨蛋中打了個雙蛋黃
11.11在禪繞畫的群里被表揚(yáng)母女上了蜜蜂榜
11.19禪繞畫本周上蜜蜂版
11.21與子靈的交流有收獲奶镶，感受到子靈的用心良苦
11.28感恩佩娜教練的用心分享
下一步:
在12月份重點(diǎn)在二階踐行目標(biāo)上
黃世琴二階踐行目標(biāo)：嘗試極簡主義迟赃，物品斷舍離
空間力達(dá)成狀態(tài)：
房間用標(biāo)簽整理讓每個物品有家
辦公室用標(biāo)簽整理
文件檔案標(biāo)簽管理
整理家中所有的抽屜
信息力達(dá)成狀態(tài)
印象筆記軟件熟練運(yùn)用
建立信息庫秒搜
OF軟件熟練應(yīng)用
養(yǎng)成項(xiàng)目細(xì)化運(yùn)用
反思力達(dá)成次數(shù):
每日反思日記
每周周檢視
每月月度檢視
你把時間花在哪里？你的成果就在哪里
相信你行实辑，比你真的行更加重要
一念既出捺氢，萬山無阻藻丢，
因?yàn)橄嘈偶羟耍钥匆姟?/p>
