昨天得意的在朋友圈曬跑步成績印蔬，今天就不行了勋桶，昨天的量加了那么一點，今天腿就有點酸疼了，看來量上去了例驹，效果就是不一樣捐韩。
今天跑了2公里就不行了，跑到3公里感覺就沒勁了鹃锈。不斷不斷的打氣才堅持把4公里跑完荤胁，徹底不行了∈赫可能今天的keep和跑步時間上離的太近仅政，耗費了一部分體力∨杈裕可能今天下夜班狀態(tài)差點圆丹，可能昨天的好成績是連著兩天沒跑積攢的體力∏可能這都是借口运褪。。
好吧玖瘸，順其自然，只要堅持下來比什么都好檀咙，不要太在意狀態(tài)和成績的起伏雅倒。
就用自己的節(jié)奏，跑完人生的馬拉松吧弧可。
