20171113桐汤，前天老師給了我們一個(gè)選擇：明早是瑜伽還是動態(tài)靜心而克？哈哈，我很早就想體驗(yàn)動態(tài)靜?怔毛，瑜伽是一直堅(jiān)持在做员萍，不足為奇，很想知道動態(tài)怎么靜心拣度，不知道它長啥樣碎绎？螃壤，估計(jì)大家都和我一樣，都選擇動態(tài)靜心筋帖，所以老師同意了我們的選擇奸晴。
昨天早上，我們開始動態(tài)靜心日麸，老師只是說了如何做寄啼，我們聽話照做，沒想到那么神奇代箭，真正看見了小我的強(qiáng)大墩划，在老師的鼓勵下：加油！堅(jiān)持嗡综！你們是可以的乙帮，還有2分鐘，還有2分鐘……我的腿軟了下去极景，老師說不可以察净，要繼續(xù)，我爬起來繼續(xù)跟小我斗爭到底盼樟，叫氢卡，喊，停恤批，各種不同的方式體驗(yàn)异吻，與小我游戲，做完感覺喉嚨都啞了喜庞，我的大腿現(xiàn)在還在疼诀浪，我的付出是值得的，因?yàn)槲艺嬲匆娏怂佣肌Ｎ铱梢宰龀稣鎸?shí)的自己雷猪。
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