文|舍舍魚(yú)
晚飯時(shí)間，忽然收到一條微信語(yǔ)音腺阳，不大卻有力的聲音落君，邀我轉(zhuǎn)天去上一節(jié)散打體驗(yàn)課。
這可是來(lái)自少林寺武校武師的邀請(qǐng)啊亭引，魚(yú)兒頓時(shí)連跳龍門的勁頭都有了绎速。（和武師的相識(shí)，詳見(jiàn)上文）
雖然幾天前的泰拳課焙蚓，給肌肉留下了不可磨滅的虐心痕跡纹冤，至今仍隱隱作痛洒宝，我還是毫不猶豫地赴約了。大不了晚上再疼醒一次萌京，這樣的好機(jī)會(huì)可是百年難得一遇呢雁歌。
武師王教練在我心中一直是個(gè)有故事的人，懷著一個(gè)武俠夢(mèng)知残，十幾歲時(shí)便拜到少林寺門下靠瞎，后來(lái)成為國(guó)家專業(yè)散打運(yùn)動(dòng)員，大小獎(jiǎng)項(xiàng)拿了無(wú)數(shù)求妹，也曾在運(yùn)動(dòng)中受過(guò)傷乏盐，臥床休息半年之久，卻從未改變過(guò)對(duì)中國(guó)武術(shù)的熱愛(ài)之心制恍。
和其他教練比起來(lái)父能，王教練總是相對(duì)沉默的。他不會(huì)為了掙更多私教費(fèi)而刻意哄女學(xué)員開(kāi)心，也不會(huì)用家長(zhǎng)里短的嘮嗑混人際。
更多的時(shí)候，我看到的是他在認(rèn)真地教會(huì)員器械的用法，表情嚴(yán)肅榆芦，示范嚴(yán)謹(jǐn)，沒(méi)有多余的話。
有那么一刻僧界，我會(huì)覺(jué)得他和這個(gè)世界是疏離的，因?yàn)樵谒砩闲捅Γ兄退资酪?guī)則相悖的真誠(chéng)與熱忱八匠。
或許，這就是一名武師的真實(shí)人生趴酣。
而可以近距離接觸中國(guó)武術(shù)的我梨树，內(nèi)心的感受，是“百感交集”也不足以形容的岖寞。
武在文下——中國(guó)功夫之道
中國(guó)向來(lái)是禮儀之邦抡四，中國(guó)武術(shù)亦如此。課程的開(kāi)始仗谆，王教練先給我介紹了散打禮儀指巡。
對(duì)打之前，雙方先要互相施禮隶垮，其動(dòng)作就是傳統(tǒng)的中國(guó)武術(shù)抱拳拱手的形式藻雪。
在散打擂臺(tái)上，戴上拳套的雙方選手狸吞，則以左拳在上勉耀，右拳在下的動(dòng)作相互施禮指煎。
左拳代表“文”，右拳代表“武”便斥≈寥溃“武”永遠(yuǎn)在“文”的下方，寓意著中國(guó)武學(xué)的最高境界并非武力強(qiáng)悍枢纠，能將人打倒像街，而是以武學(xué)精神令人信服，以德行令人欽佩京郑。
我忽然想起了葉問(wèn)宅广，想起了霍元甲。
中國(guó)最知名的武學(xué)前輩們些举，無(wú)一例外地遵循著“武在文下”的人生信條跟狱。
“學(xué)武的最終目的，從來(lái)不是將對(duì)方打倒户魏∈浑”王教練說(shuō)，“散打臺(tái)上的規(guī)則也是這樣叼丑，踢中肋旁得2分关翎，踢中致命的頭部卻只能得1分。中國(guó)武學(xué)向來(lái)不鼓勵(lì)暴力和兇殘鸠信，更不鼓勵(lì)傷害對(duì)方纵寝。”
而談到中國(guó)武術(shù)星立，王教練說(shuō)他更喜歡“功夫”這個(gè)詞爽茴。
“因?yàn)橐毘晒Ψ颍仨毣ㄉ虾荛L(zhǎng)時(shí)間的‘功夫’绰垂，才能練成室奏。如果你真的想學(xué)功夫，每日的勤學(xué)苦練是逃不了的劲装‰誓”
王教練看著我微笑，似乎想知道我對(duì)功夫的熱愛(ài)和執(zhí)拗占业，究竟可以讓我堅(jiān)持多久绒怨。
隱藏炫技——酷爽背后的缺失
去上泰拳體驗(yàn)課之前，王教練就曾說(shuō)谦疾，很多搏擊俱樂(lè)部為了廣招生源窖逗，體驗(yàn)課上都會(huì)有武師的炫技成分。
上過(guò)泰拳課之后的我餐蔬，深深地不以為然碎紊。人家泰國(guó)教練也并沒(méi)有炫技啊佑附，人家也是踏踏實(shí)實(shí)教動(dòng)作的啊。
但和王教練對(duì)練打靶的時(shí)候仗考，我很快明白了音同。
起初，我只是覺(jué)得和他對(duì)練打靶不帶勁秃嗜，但究竟為什么不帶勁权均，我說(shuō)不上來(lái)。
王教練似乎看出了我的疑惑锅锨，笑了叽赊，說(shuō)：“我換一種方式，你再感受一下必搞”刂福”
果然，當(dāng)拳頭打在靶上恕洲，發(fā)出“砰砰”的悶響的時(shí)候塔橡，那種酷爽無(wú)比的感覺(jué)又回來(lái)了。
這究竟是怎么一回事霜第？
王教練將兩種方式交替進(jìn)行葛家，很快，我就明白了原因泌类。
那種令我感到無(wú)比酷炫的拿靶方式癞谒，其秘密就是當(dāng)我的拳頭打過(guò)去的時(shí)候，他會(huì)刻意用靶子拍在我的拳頭上刃榨，發(fā)出令人激動(dòng)的聲響扯俱。
“這種方式會(huì)讓人感到很酷炫，但其實(shí)有很多壞處喇澡。比如，如果初學(xué)者一直這樣練習(xí)殊校，往往在拳還未完全擊出晴玖，手臂還未完全伸直的時(shí)候，就被靶子拍了回去为流，日后形成的拳架就是不到位的呕屎，變形的【床欤”
“另外秀睛，長(zhǎng)期這樣練習(xí)，你自以為出拳力度很大莲祸，但其實(shí)蹂安，拳頭的力量完全沒(méi)有練出來(lái)椭迎。而由于對(duì)方每次都用靶子刻意迎合，你出拳的準(zhǔn)度也會(huì)缺失田盈⌒蠛牛”
我聽(tīng)后冷汗直冒，果然想學(xué)真功夫允瞧，貪戀酷炫要不得简软。
腿法——力量為下，速度取勝
“教練述暂，網(wǎng)上有人說(shuō)痹升，女性的出拳力量和男性相差懸殊，但腿部力量相差無(wú)幾畦韭，建議多練腿部技法疼蛾，這是真的嗎？”我問(wèn)廊驼。
王教練沒(méi)有直接回答這個(gè)問(wèn)題据过，只是告訴我，很多用沙袋訓(xùn)練的初學(xué)者妒挎，三個(gè)月或半年后覺(jué)得自己的腿法已經(jīng)練得很好了绳锅，結(jié)果在對(duì)打中往往一敗涂地。
“為什么酝掩？”我問(wèn)鳞芙。
“因?yàn)闀r(shí)常用沙袋練習(xí)，腿部力量是足夠了期虾，但速度卻很差原朝。其實(shí)很多時(shí)候，越是用沙袋練習(xí)镶苞，靈活度就會(huì)越差喳坠，就顯得越‘笨’∶荆”王教練認(rèn)真地說(shuō)壕鹉。
而在對(duì)打中，贏得0.1秒的速度差聋涨，就意味著贏得了一切晾浴。
看來(lái)，光用沙袋訓(xùn)練是不夠的牍白，雖然很爽脊凰，卻失了靈活性，傷不起啊茂腥。
我想狸涌，網(wǎng)上的那個(gè)說(shuō)法切省，應(yīng)該是針對(duì)女性腿法的靈活性說(shuō)的，以速度對(duì)抗力量杈抢。畢竟数尿，在力量的對(duì)比上，男女相差得太懸殊了惶楼。
接腿摔——獨(dú)占鰲頭的中國(guó)招式
在這堂體驗(yàn)課中右蹦，我還有幸見(jiàn)識(shí)了接腿摔——這個(gè)只有中國(guó)功夫才有的防守兼進(jìn)攻招式。
“接腿”是“防”歼捐，“摔”是“攻”何陆。
聽(tīng)完他講完大致要領(lǐng)，我還是不太明白豹储，再三說(shuō)想見(jiàn)識(shí)一下贷盲。
他顯得有點(diǎn)為難，說(shuō)：“這個(gè)……怎么演示呢剥扣？”
“摔我吧巩剖！”我一副大義凜然，外加星星眼钠怯。
王教練看看我佳魔，終于還是點(diǎn)了點(diǎn)頭，讓我用泰拳課學(xué)的腿法踢他晦炊，并強(qiáng)調(diào)這是近身格斗鞠鲜，讓我格外小心。
一腿飛出断国，我都沒(méi)有看清他的動(dòng)作贤姆，就感覺(jué)腿瞬間被接住，泄了力稳衬，繼而上身被一股強(qiáng)大的力量帶著霞捡，向后倒去。
我大叫了一聲薄疚，被教練拽了一下碧信，這才站穩(wěn)。（原諒魚(yú)兒的沒(méi)出息输涕，捂臉）
抬頭看，他不知何時(shí)已經(jīng)到了我右腿的左側(cè)慨畸，側(cè)身對(duì)著我莱坎，這個(gè)位置，即使不摔寸士，我的踢腿對(duì)他來(lái)說(shuō)也毫無(wú)傷害的余地檐什。
因?yàn)楦咎卟恢 ?/p>
這完全不是一個(gè)段位的碴卧。身為功夫小白的魚(yú)兒欲哭無(wú)淚。
魚(yú)兒要奮發(fā)乃正，魚(yú)兒要努力住册，魚(yú)兒下次一定要踢到。這句話在我腦海中默默滾動(dòng)三十遍瓮具。
和上次的泰拳課比起來(lái)荧飞，這節(jié)散打課并不酷炫，卻扎扎實(shí)實(shí)名党。這就好像功夫一樣叹阔，酷炫的往往是花架子，扎實(shí)的功夫看上去卻很平凡传睹。
不過(guò)耳幢，如果你只是想多流汗，多享受酷爽的感覺(jué)欧啤，上一些酷炫的課程也不錯(cuò)睛藻。但如果你想在強(qiáng)身健體之余，還能真正學(xué)會(huì)一門功夫邢隧，像武師王教練這樣的老師店印，應(yīng)該是不二選擇。
魚(yú)兒還在糾結(jié)地吐泡泡府框，親愛(ài)的你吱窝，選擇好了嗎？
作者舍舍魚(yú)迫靖，一只喜歡記錄并創(chuàng)造故事的小雙魚(yú)院峡。你的喜歡和關(guān)注，是魚(yú)兒快樂(lè)的源泉系宜。
