人生總是有辦法的魂拦!
人生總是有希望的!
首先為自己的連續(xù)第二天5:15分早起點(diǎn)贊搁嗓!
我起來邊炸豆?jié){,邊放餃子和饅頭在蒸箱里蒸腺逛,然后我自己開始了早晨的祈禱荷愕,靈修,這一動(dòng)作的靈感來至于這次高階班聽到林老師所說的早上的冥想課程棍矛,我想安疗,我是一名基督徒,那么够委,我也像林老師一樣荐类,做早課,祈禱來做家庭的守望者茁帽!
這是我在高階班玉罐,發(fā)的一張名為.【告訴我們?yōu)槭裁匆扌星停俊孔屛覀円黄饋砘仡櫼幌隆?/p>
【修行三要素】它告訴我們把學(xué)習(xí)留在自己身上,每天關(guān)照反省自己的行為和心念吊输,并加以修正饶号。修行就在每天的生活中,工作中季蚂,關(guān)系中讨韭,在行,住癣蟋,做透硝,臥中,讓我們的腦疯搅,身濒生,心合一,這是一次生命的最美的遇見幔欧!
【修行要有覺察的心】
覺察的心是修行的起點(diǎn)罪治,讓我們看見自己的運(yùn)作模式,這是改變的起點(diǎn)礁蔗,覺察力是一種不帶任何評斷的智慧看見觉义。
當(dāng)我們努力還沒有收獲的時(shí)候,通常會(huì)停留在糾結(jié)的情緒中浴井,那種糾結(jié)的情緒會(huì)擋住我們的覺察晒骇,靜下心來才發(fā)覺自己看待孩子的片面性,當(dāng)我情緒能量改變的時(shí)候磺浙,孩子就發(fā)生改變洪囤!所以情緒,記住撕氧,是為我們服務(wù)的瘤缩,它不配主導(dǎo)我的人身方向盤。
一旦我們覺察到意識(shí)和潛意識(shí)的運(yùn)作過程伦泥,就打開了我們內(nèi)在把負(fù)面黑洞轉(zhuǎn)化成能量的大門剥啤。
覺察心就像一面鏡子,照見我們在做什么或者已經(jīng)做了些什么不脯。
【修行要有正念的心】
正念的心可以連接當(dāng)下的心府怯,包括智慧,慈悲跨新,無條件的愛(真正的修行是傳遞給孩子正念的心智)富腊,無條件的愛不等于姑息,隨便域帐,放任赘被,而是我們要學(xué)會(huì)用智慧來引導(dǎo)孩子是整,用正確的價(jià)值觀去影響孩子,活出生命的本意民假!
【修行要有決心】
決心對我們有非凡的意義浮入,它是修行力量的源泉
決心就是要我們有成就者的心態(tài)羊异,即使孩子沒有達(dá)成目標(biāo)事秀,也不會(huì)失去信心,勇敢地迎接過程中所有的挑戰(zhàn)野舶!
孩子的問題是父母問題的一種延伸易迹,這修行的旅程不斷增加動(dòng)力,減少阻力平道,移除黑洞睹欲,修行的入口要從三要素開始。
如果一個(gè)人在某些方面弱一屋,你可以說“我必須得培養(yǎng)一下這個(gè)能力窘疮!”不把過程當(dāng)結(jié)果,因?yàn)槲覀儗⒆拥呢?zé)任冀墨,真正引領(lǐng)孩子走上自主學(xué)習(xí)道路時(shí)闸衫,孩子內(nèi)在生命品質(zhì)就會(huì)呈現(xiàn)出來。
當(dāng)父母泄氣時(shí)诽嘉,傳遞給孩子的是無力和困惑蔚出!
【愛的鏈接】~植入一切知識(shí)體系,認(rèn)知模式的基礎(chǔ)
下午放學(xué)含懊,阿肥一回到家身冬,我趕緊給阿肥一個(gè)擁抱!說岔乔,阿肥辛苦了!媽媽已經(jīng)把飯菜做好滚躯,可以洗手吃飯啦雏门!
肥:好熱啊……
媽:是的,換左是媽媽掸掏,轉(zhuǎn)兩次車再踩單車回家茁影,確實(shí)不單子熱,還累哈.媽媽認(rèn)為你是獨(dú)立勇敢能吃苦的男孩子丧凤!
【創(chuàng)造好的感覺】~學(xué)校等外界再恐怖募闲,家里營造溫暖,好感覺愿待,好氛圍浩螺,好行為靴患。
飯后,我們一家人吃完要出,就看.《外來媳婦本地郎》鸳君,父母邊看邊發(fā)出的笑聲是家里空氣中的調(diào)和劑。7:30孩子很自覺地關(guān)電視了
【愛的關(guān)系】~切好水果患蹂,說有力量的話
姐姐進(jìn)房間寫作業(yè)或颊,阿肥在客廳寫作業(yè)
哇,今天兩個(gè)都很準(zhǔn)時(shí)地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)传于,你們就是自律的人囱挑!
家里是安靜的,我連忙去洗碗沼溜,然后把水果切出來看铆,開了空調(diào)的家里,顯得特別舒服(再一次盛末,感受著孩子的感受弹惦,上了一天的課,回來累了悄但,以前看新聞是可以棠隐,但是看這連續(xù)劇我是不愿意的,現(xiàn)在覺得檐嚣,放松一下助泽,其實(shí)也是可以接受的,因?yàn)楹烤鞖鉄嵛撕兀菀谉┰?
【給爸爸說一次第8章1節(jié)愛的關(guān)系的思維導(dǎo)圖】堅(jiān)持給爸爸愛的鏈接,夫妻倆形成共振對兩個(gè)孩子同時(shí)愛的鏈接鞍帝!
一邊星光大道诫睬,一邊給爸爸告訴爸爸,有品質(zhì)的陪伴的重要性帕涌!愛摄凡,給孩子愛是教育的根本,建立愛的關(guān)系蚓曼,是打通孩子心門的鑰匙亲澡。請求爸爸重視并執(zhí)行!
到寫完作業(yè)后纫版,阿肥主動(dòng)復(fù)習(xí)床绪,及時(shí)給肯定法:嗯,阿肥,相信你的主動(dòng)復(fù)習(xí)癞己,又離Ban one學(xué)校又進(jìn)一步了膀斋!
【肯定法?點(diǎn)贊】姐姐練鋼琴,爸爸進(jìn)入欣賞末秃,并拍攝發(fā)到家族群概页。得到肯定的表揚(yáng)。出房間媽媽又點(diǎn)贊练慕,剛才那琴彈的太好了惰匙,比昨晚又連貫了很多!
【肯定法?命名:有毅力】
姐姐主動(dòng)練習(xí)仰臥起坐铃将,卷腹项鬼,爸爸幫忙數(shù),哇劲阎,之前30秒17個(gè)绘盟,今晚30秒21個(gè)啦,大大的進(jìn)步悯仙,只要堅(jiān)持龄毡,你一定會(huì)超越自己。你這就是有毅力锡垄!媽媽佩服你沦零!后來阿肥也跟著去做。
堅(jiān)持打卡货岭,你愿意你的孩子不交作業(yè)嗎路操?不愿意就對了,所以我們也要自律地面對千贯!
不把過程當(dāng)結(jié)果屯仗,因?yàn)槲覀儗⒆拥呢?zé)任是真正引領(lǐng)孩子走上自主學(xué)習(xí)道路,孩子內(nèi)在生命品質(zhì)就會(huì)呈現(xiàn)出來搔谴。