今天介紹幾款關(guān)于時間脚粟、任務(wù)清單的APP蘸朋，或許，它能更好地幫你凝聚自己的注意力度液，養(yǎng)成一些好習(xí)慣，做個真正的效率達人堕担。
初級階段
很多做事效率不高的人往往是做事漫無目的，碰到什么做什么霹购，分不清主次，沒有時間管理概念齐疙，其實說白了就是沒有聚焦好自己的注意力。比如贞奋，拿起手機本來想看電子書，結(jié)果一條微信來了轿塔，把你注意力牽引到朋友圈、微信群里揍障。等你醒悟過來，兩個小時的時間過去了毒嫡。
因此，剛開始時要記錄下自己的時間花在哪里去了兜畸，時間花在哪里注意力就扎在哪里礼旅。
時間塊 超快記錄時間 無需按開始停止
這是一款專門記錄時間的工具膳叨，每半小時一個模塊痘系，可用色卡填充，一周下來時間花在哪里一目了然汰翠。唯一麻煩的是你要自己去填充，不過我倒是覺得填充時可以好好反思下复唤。
這一款軟件相對比較簡單，只要開始準(zhǔn)備哪些活動直接點計時就行妓局，結(jié)束了再去點停止
[timetrack.io BGCIhttps://itunes.apple.com/cn/app/timetrack-io/id1087340819?mt=8)
很多時候占據(jù)了我們太多時間與精力往往不是家人总放，而是手機好爬，是該該學(xué)學(xué)如何與手機進行斷舍離。也如這款A(yù)PP可以幫你放下手機1小時
經(jīng)過一段時間的記錄炬搭，你就對自己平時時間的去向有了一個大概的認識，之后可以“對癥下藥”了宫盔，不再把注意浪費在無謂之事上。當(dāng)然灼芭，記錄只是為了讓你更清楚明了，而是為了下一階段的提升效率的事上驼侠，不是為了記錄而記錄。
中級階段
這個階段可以給自己一些任務(wù)小清單苛预，提醒自己做一些有利于個成長的事上，把時間花在刀刃上热某。比如早起打卡、閱讀計時胳螟、健身計時等。
嘀嗒番茄鐘
嘀嗒番茄鐘Pro - 番茄工作法計時器 & 待辦清單
下面這款是運動任務(wù)清單糖耸，免費版的可以設(shè)置五個運動項目，剛開始不推薦買收費版嘉竟，一下開展多個運動習(xí)慣往往是貪多嚼不爛，最后半途而廢舍扰。HabitMinder
另外一款自選擇項目鍛煉的APP，有圖解有聲音有強度陵且。Crunchy Bagelhttp
高級版的
keep里有一句話自律給我自由个束。當(dāng)我們高度自律時慕购，做一切事都是得心應(yīng)手，恰到好處脓钾。不會拘謹于制訂任務(wù)的細技未節(jié)中，也不會在執(zhí)行中感到壓力重重可训。
我覺得奇妙清單 - 任務(wù)管理捶枢、項目規(guī)劃、購物清單 與滴答清單 - 專注任務(wù)管理日程提醒的待辦事項清單 差不多烂叔，收費版的都挺強大的，這要看個人使用習(xí)慣蒜鸡，奇妙清單免費版的功能要多些。
