姓名：舒微媛
日期：2018年6月14日
名稱：寧波萬(wàn)尚
六項(xiàng)精進(jìn)364期努力一組（學(xué)委）403期志工
寧波盛禾塾成立二周年發(fā)表會(huì)志工溃列，累計(jì)2次
【日精進(jìn)打卡第79天】
【知~學(xué)習(xí)】
背誦《六項(xiàng)精進(jìn)大綱》3遍您宪，累計(jì)656遍没咙；
背誦《大學(xué)》3遍喂很，累計(jì)615遍曹步。
誦讀《六項(xiàng)精進(jìn)通篇》1遍糊饱，累計(jì)125遍径荔。
誦讀《心經(jīng)》3累計(jì)158遍
誦讀《大悲咒》0遍累計(jì)15遍
誦讀《經(jīng)營(yíng)十二條》3遍督禽，累計(jì)69遍
學(xué)習(xí)《活法》
學(xué)習(xí)《京瓷哲學(xué)》
第一章? 度過(guò)美好的人生
2? 精益求精
【22】具備均衡的人格
【經(jīng)典名句分享】
歲月本長(zhǎng)，而忙者自促总处；天地本寬狈惫，而鄙者自隘；風(fēng)花雪月本閑鹦马，而擾攘者自冗胧谈。
【行~實(shí)踐】
一忆肾、修身：
堅(jiān)持瑜伽，音樂(lè)菱肖，看書(shū)客冈、堅(jiān)持每天6點(diǎn)起床、練習(xí)蓮花坐稳强、倒立
二场仲、齊家：
整理房間，打掃衛(wèi)生退疫，洗衣服渠缕、消毒餐具、整理衣物蹄咖，
三褐健、建功：
分別在364期403期小組群打卡
{積善}：今日行2善；累計(jì)：142善澜汤。
【省~覺(jué)悟】
時(shí)間還沒(méi)完全理順蚜迅，感覺(jué)有點(diǎn)疲乏，注意力不是很集中俊抵。
【感謝】
感謝朋友的問(wèn)候
感謝同事的牛奶谁不，這樣下去，遲早是個(gè)胖子
感謝退稅科楊老師非常耐心的和我一起解決異常情況
感謝單總對(duì)企業(yè)文化的重視
感謝每一次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)
感謝家人每天操心我的飲食
感謝我們始終堅(jiān)強(qiáng)的活著
【志愿】
發(fā)愿：日行2善徽诲，日改2過(guò)刹帕。第一期為期30天，完成后延續(xù)谎替。
我愿做個(gè)溫暖的偷溺，認(rèn)真的、積極向上的人
【打卡始于2018年3月27日钱贯，持續(xù)至2019年3月26日】
