如何走出焦慮--新解

是否乘客,我們很多時候都成了情緒的奴隸儡陨?

一直以為我是那種心態(tài)特別良好的人,沒有過太多的焦慮存和,因為一直奉行“過去的事情就不要再想了爽哎,不要回頭蜓席,不要后悔,未來的事情未到倦青,船到橋頭自然直”瓮床,這個行事主旨讓我安穩(wěn)的度過了很多的難熬時光。但是产镐,麻煩總是一山更比一山高隘庄。

比如最近遇到一個新的問題,我在813門口和夏木木一起坐著喝奶蓋癣亚,(夏木木是我發(fā)谐蟛簟)某國內(nèi)頂尖公司美女程序員,我們從很小的時候就一起長大述雾,她爸媽是我的物理老師和政治老師街州,比我大一歲,所以從小就受她壓迫玻孟。高中畢業(yè)后在本省讀某重本唆缴,研究生去了京城某重本∈螋幔苦惱了特別久之后面徽,終于找到一個契機和她吐槽。

最近我的項目一直在delay匣掸,一般情況下趟紊,當在公司遇到了情況,該如何自處碰酝,其實我到現(xiàn)在一直沒有很好的處理成功過霎匈,畢竟我們之前的項目都非常多,多到根本沒有間斷的那種送爸,這就尷尬了铛嘱,忽然停下來暖释,一下就感覺失控了∨裕可能也是畢業(yè)到了一定時間饭入,就會有到了瓶頸期的感覺了嵌器,現(xiàn)在我想我就處于這種情況中肛真。

這樣一想,我?guī)缀蹙妥兊酶咏箲]了蚓让,甚至有時候會不斷的回首過去是不是做過什么決定,(錯誤的 決定)才導致現(xiàn)在陷入兩難的情況讥珍,越發(fā)輾轉(zhuǎn)難眠历极。

結(jié)果,我發(fā)現(xiàn)發(fā)小這種東西衷佃,就是不靠譜的趟卸,根本不要想能夠給出什么有建樹的意見,根據(jù)夏木木的性格氏义,就只會帶我去吃火鍋锄列,然后喝熱量超高的飲料,比如坐在她家樓下的奶茶店的我們惯悠。

不過邻邮,有一個好處就是,我的憂慮從工作的壓力和自身的職業(yè)發(fā)展克婶,轉(zhuǎn)化為長胖了減肥該怎么辦筒严。

晚上用kindle看推送的周刊時,看到一句話情萤,覺得能夠解決目前的情況鸭蛙,也是我寫這篇文章的初衷:

我們必須全力以赴,同時又不抱任何希望筋岛,不論做什么事情娶视,都要當它是世界上最緊要的一件事,同時又要知道這件事根本無關緊要

很多時候泉蝌,跳出來看歇万,你現(xiàn)在所煩惱的事情,或許并沒有那么的嚴重呢勋陪?

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