對孩子大吼大叫是每個(gè)家庭普遍存在的問題拳锚，我也曾一度被這個(gè)問題困擾叹洲，每次對孩子發(fā)完脾氣都會(huì)有深深的愧疚感糜芳，這種愧疚又更加加深了我的焦慮脐瑰，反而更容易對孩子大吼大叫妖枚，后來我通過學(xué)習(xí)也改變了很多，記錄下自己的心路歷程苍在。
剛開始的時(shí)候還是會(huì)用吼叫的方式绝页，但吼叫之后學(xué)會(huì)原諒自己荠商，已經(jīng)意識到這種做法不對就是進(jìn)步，帶著這種覺知回想一下或者記錄下來當(dāng)時(shí)除了吼叫抒寂，比較恰當(dāng)?shù)奶幚矸绞绞鞘裁唇崽洌僭谛睦镉们‘?dāng)?shù)姆绞窖菀槐椋瑫r(shí)間長了屈芜，會(huì)無形中減少吼叫的次數(shù)
每次吼叫后想想我為什么會(huì)對孩子發(fā)脾氣郊愧？我總結(jié)出了自身的幾點(diǎn)原因：我睡眠不足沒有休息好；我的獨(dú)處空間太少井佑，孩子做的事情我覺得丟人属铁；我的做法：我減少了刷手機(jī)的時(shí)間，不再有事沒事去刷朋友圈看無聊小視頻躬翁，那樣只會(huì)降低我的幸福感焦蘑，晚上早睡，把精力分一些給自己盒发，看電視放松一下做些自己喜歡的事情例嘱，不要對孩子產(chǎn)生控制欲，帶著意識和孩子相處：孩子是個(gè)獨(dú)立個(gè)體宁舰，尊重孩子的成長拼卵，他還只是個(gè)孩子，不用成人的意識來看待孩子蛮艰，多看書腋腮，從中汲取精神力量 ，學(xué)習(xí)科學(xué)的育兒方法
我每天在和孩子相處的時(shí)候壤蚜，是不是就專心凝視孩子即寡，仔細(xì)看看他的小臉，觀察他專注做事情的樣子袜刷，就會(huì)覺得我的孩子是多么的可愛聪富，他是我用愛和生命在保護(hù)的人，每天有意識的蹲下來和孩子溝通著蟹，孩子上學(xué)之前抱抱孩子善涨，我都會(huì)感覺滿滿的幸福，也會(huì)更容易接納孩子的很多行為 草则。
愛他如他所是? 而非如我所愿
