學(xué)習(xí)如何沉浸其中

學(xué)習(xí)和做事封锉,其實(shí)都是差不多的套路莽使。平時(shí)做事如果也能夠完全沉浸在事情當(dāng)中锐极,那么做成事的效率必然翻倍。

沉浸其中既然這么好芳肌,那么它到底是個(gè)什么樣子灵再?

沉浸是一種加強(qiáng)版的專注,在國(guó)外這個(gè)叫做心流(Flow)亿笤,心流的發(fā)現(xiàn)者米哈里在很多卓越的運(yùn)動(dòng)員翎迁、藝術(shù)家身上都發(fā)現(xiàn)了這個(gè)讓人極度專注的狀態(tài):

全情投入

感到狂喜或欣喜

內(nèi)心安定祥和

時(shí)間感停止

內(nèi)心清晰地知道該做什么,怎么做

專注=興趣+能力净薛。

這是普通人的認(rèn)識(shí)但是我不覺(jué)得汪榔。興趣是需要時(shí)間的。耶魯大學(xué)組合行為學(xué)教授艾米*瑞思奈斯基肃拜,一直在研究人們是怎么看待自己的工作的痴腌。她在研究中發(fā)現(xiàn),一個(gè)人是不是熱愛(ài)他的工作燃领,很大程度上和這個(gè)人的工作時(shí)間有關(guān)士聪。換句話說(shuō),工作時(shí)間越長(zhǎng)的人猛蔽,越有 ? ? ?

這位耶魯教授的研究還表明剥悟,興趣其實(shí)是精通的副產(chǎn)品。那些覺(jué)得自己工作很快樂(lè)曼库,也很有激情的員工区岗、不是那些通過(guò)激情找到工作的人、而是那些工作了很長(zhǎng)時(shí)間毁枯,并且很擅長(zhǎng)自己的工作的人躏尉。仔細(xì)想想,這是有道理的后众。如果你有很豐富的經(jīng)驗(yàn)胀糜,處理工作的時(shí)候你就會(huì)游刃有余颅拦,你的工作表現(xiàn)也會(huì)更出色。同時(shí)教藻,你也能看到自己的工作給別人帶來(lái)的好處距帅,這些都會(huì)讓你在工作中有更多的滿足感。

如果你是想著工作能給自己帶來(lái)什么括堤,你在工作的時(shí)候碌秸,就會(huì)過(guò)分關(guān)注你不喜歡的事情,這樣你就會(huì)長(zhǎng)期處于一種不幸福的狀態(tài)悄窃,尤其是對(duì)那些剛參加工作的新人來(lái)說(shuō)讥电,被分配到的可能都是一些你不喜歡做的瑣事,這時(shí)候如果你說(shuō)“我要去改變世界轧抗,我要追求夢(mèng)想”恩敌,面對(duì)一堆你不喜歡做的事情,你就會(huì)有很大的挫敗感横媚。另外纠炮,還有個(gè)更深處的原因,那就是一個(gè)人很難確定自己到底真正熱愛(ài)什么灯蝴,如果一件事沒(méi)有確定答案恢口,對(duì)選職業(yè)的參考價(jià)值也就不大了。

工匠思維的意思是說(shuō)穷躁,不要以自我為中心耕肩,不要只關(guān)注工作給自己帶來(lái)的價(jià)值,而要多關(guān)注的產(chǎn)出給工作帶來(lái)的價(jià)值问潭。

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