了解了這本書之后型雳，我才發(fā)現(xiàn)奕锌，父母可能是我們一生中最大的“束縛”倡勇。在純粹的童年逞刷，父母已經(jīng)在我們空白的紙張上打好了底，我們終其一生可能就是在這張打好底的紙上描繪妻熊，還自以為是自己的原創(chuàng)夸浅。
我們那些灰暗的、一直以來難以被別人和自己理解接納的扔役，這些似乎根本無處安放的感受帆喇，其實就是來自于家庭，而且主要來自我們與父母之間的關(guān)系亿胸。
一個人的童年真的很重要坯钦，它不應(yīng)該被“早教”填滿预皇，知識什么時候?qū)W都可以，因為它一直都在那里婉刀，但童年時期的玩樂卻不能吟温，因為它一旦錯過就再也沒有了。沒有玩樂的童年突颊，長大后是不容易感受到快樂的鲁豪。
幸運的人，一生都被童年治愈律秃；不幸的人爬橡，一生都在治愈童年。
天下無不是的父母棒动，可能是最大的誤解糙申。父母也有很多不稱職的，他們說過自己的孩子“我真希望從未生過你”船惨、郭宝、、這種言語的虐待會孩子缺乏自信而自卑掷漱。他們打過孩子粘室，會讓孩子恐懼，從此自認為不配快樂卜范；他們操控過孩子衔统，會讓孩子覺得無力感，容易產(chǎn)生內(nèi)疚海雪。
即使父母罵過我們锦爵，打過我們，操控過我們奥裸，我們依然覺得父母是對自己好险掀。這種深入骨髓的觀念，會壓抑我們感受湾宙，而我們卻沒有一點覺知樟氢。沒有當(dāng)時釋放的，便會轉(zhuǎn)移侠鳄。當(dāng)我們有了孩子也可能會莫名其妙的打罵孩子埠啃，這就是一種轉(zhuǎn)移，一種強迫性重復(fù)伟恶。
父母是我們最大的情感支柱碴开，也是我們最大的情感束縛。
我們無法改變父母，但卻可以改變自己潦牛。學(xué)會情感獨立眶掌，少一少反應(yīng)，多一些回應(yīng)巴碗。用書上的話來解釋一下：
反應(yīng)是指受情緒的影響為自己辯護的行為朴爬。比如，一個媽媽罵女兒自私良价。女兒說：“不，我沒有蒿叠，我總是為你著想明垢，不管多累都會帶你逛街、購物……你永遠不滿足市咽∪”情感一旦激發(fā)，你就陷入了情感束縛了施绎。
而回應(yīng)溯革，則是通過使用非辯護性回應(yīng)，溫和而堅定地表明立場谷醉。比如致稀，媽媽對女兒說：“我和你父親需要有個住處，你真是個自私又忘恩負義的人俱尼《兜ィ”
女兒：“哎呀，媽媽遇八，看問題的方式真有意思”?
媽媽：“我們?yōu)槟愀冻隽四敲炊嗝妫憔尤徊蛔屛覀冏≡谀慵遥液喼挡桓蚁嘈拧?/p>
女兒：“讓你傷心了刃永，我很抱歉”
媽媽說：“你到底同不同意我們搬過去谆醢？”
女兒：“我得考慮一下”
媽媽：“我要知道你的答復(fù)Ｋ构弧Ｇ裘怠！”
女兒：“我知道读规，媽媽劫灶，但我需要考慮一下”
在我們這傳統(tǒng)的社會可能會認為這是大逆不道的事，正因為這樣掖桦，父母才成為我們?nèi)松凶畲蟮氖`本昏，最大的情感束縛。
這本書的最后枪汪，要擺脫有毒父母的束縛涌穆，得放棄以下東西：
●?改變父母來獲得良好的自我感覺的嘗試怔昨。
●?尋找獲得父母關(guān)愛的做法。
●?對父母持有激烈的情緒反應(yīng)宿稀。
●?幻想總有一天父母會給予你應(yīng)得的關(guān)心和支持趁舀。
當(dāng)你去迎合的時候，你就會被控制祝沸，陷入情感的漩渦矮烹，無法自拔。
愛不僅僅是一種感覺罩锐，更是一種行為方式奉狈。愛的行為并不會折磨你，也不會讓你失控涩惑，更不會讓你產(chǎn)生自我憎惡仁期。愛并不會帶來傷害，愛是一種令人幸福的感覺竭恬。愛的行為會滋養(yǎng)你跛蛋，讓你擁有健康的情感。當(dāng)有人愛你時痊硕，你會感到被接受赊级、關(guān)懷、珍惜和尊重岔绸。真正的愛帶來的是溫暖此衅、愉悅、安心亭螟、穩(wěn)定和內(nèi)心的平靜挡鞍。
打不是情，罵也不是愛预烙。一個孩子犯錯墨微，大部分的父母都會采取打罵這一行為，他們會以愛的名義使其合理化扁掸，就連孩子也把其合理化了翘县。孩子犯錯難道不是一件有趣的事嗎？但為什么它會激怒父母呢谴分？又一次強調(diào)了锈麸，強迫性重復(fù)。又是一種束縛牺蹄。
我們絕大部分人或多或少都被父母打罵過忘伞，卻很少聽過有人說過他父母的不是。我內(nèi)心深處對父母的不滿隱秘的壓抑，就會形成日后莫名其妙的遷怒氓奈。
這本書的最大意義可能就是讓我們覺知到這些翘魄，敲開“孝道的教條主義”的硬殼，就會有縫隙舀奶，覺知之光才能照耀我們的心中暑竟，愛、幸福和自由就會點燃育勺。
