《好好學(xué)習》讀書筆記

認知：

1.知識和知識是不一樣的，有一些很重要，掌握后可以應(yīng)用的范圍很廣站超，具有普適性，而有一些只能解決某個具體問題乖酬，不能進行知識的遷移死相。作者把這種“重要的知識”成為“臨界知識”，比如：供求規(guī)律可以用在大部分的場合咬像。臨界知識是我們要學(xué)習的重點算撮。

2.你要認識到：天才是可以學(xué)習的。比如：1萬小時訓(xùn)練天才县昂。

3.如果你有良好的“正反饋”肮柜，你會被激勵得更加優(yōu)秀。經(jīng)濟學(xué)10大原理中第四條就是：人們會對激勵做出反應(yīng)倒彰。

4.這個世界不是簡單的線性因果關(guān)系审洞，而是動態(tài)的、復(fù)雜的待讳，所以思考問題時要：系統(tǒng)地思考結(jié)構(gòu)之間的動態(tài)關(guān)系芒澜，而不是事物和事情本身仰剿。

兩個心態(tài)：

1.綠燈思維

當你聽到不同觀點時不要急于反駁，而是允許別人說下去痴晦。作者解釋南吮，這來源于心理學(xué)一個著名的概念：習慣性防御。因為“基本歸因偏差”誊酌，當我們遇到與過去認知不一致的觀點時部凑，傾向于把別人的問題歸因于那個人本身，而對自己的問題歸因于外部環(huán)境碧浊。當我們遭受挑戰(zhàn)時砚尽，會下意識地向外部尋找原因。你需要建立這樣一個認知：區(qū)分“我”和“我的觀點/行為”辉词，因為我們會把別人對我們觀點的質(zhì)疑必孤，理解為對我們自己的否定∪鹛桑可以這樣想敷搪，我的觀點錯了，不是我錯了幢哨，別人挑戰(zhàn)的是我的觀點赡勘，而非對我進行的人身攻擊。

綠燈思維：積極地考慮新觀點里有價值的地方捞镰。

底層認知：區(qū)分“我”和“我的觀點/行為”闸与，不再把對自己觀點的質(zhì)疑與自己這個人綁定起來。

2.以慢為快

作者用了這樣一句話：結(jié)硬寨岸售，打呆仗践樱。可以這樣理解凸丸，對重要知識的阻塞部分拷邢，需要花費大量精力去啃硬骨頭，因為只有啃下這些關(guān)鍵骨頭屎慢，你才能把知識融會貫通瞭稼。

三個方法:

1.反思

首先，作者區(qū)分了：總結(jié)和反思的區(qū)別腻惠，總結(jié)是對結(jié)果的好壞進行分析环肘，反思是對產(chǎn)生結(jié)果的原因進行分析。作者在研究思考這一過程時集灌，使用了一種科學(xué)研究常用的方法悔雹，并多次提到一重要概念：假設(shè)。他認為假設(shè)質(zhì)量的好壞，意味著我們認知深度的差別荠商。

反思的順序可以看做：觀察結(jié)果（現(xiàn)象）——研究原先假設(shè)——反思校正假設(shè)

而且作者認為寂恬，我們對這個世界的認知续誉，都是一種假設(shè)莱没，而我們的假設(shè)是大腦對事實進行解讀之后形成的。這讓我不禁想到上大學(xué)時讀到《沉思錄》中的這么一句經(jīng)典句子：宇宙就是流于變化酷鸦，人生就是主觀印象饰躲。我們反思，不是像總結(jié)似的臼隔，記錄每天的事實嘹裂，而是反思思考的過程，情緒的變化摔握，決策的過程寄狼。

作者提出反思可以起到三方面的作用：

（1）發(fā)現(xiàn)知識誤區(qū)：跳躍性假設(shè)

“跳躍性假設(shè)“來源于我們的習得性經(jīng)驗或者直覺，是指未經(jīng)理性思考氨淌、面對某種場景就立刻得出的結(jié)論泊愧，它跳開了理性思考的環(huán)節(jié)作出假設(shè)。一個形象的描述是《影響力》一書中的觀點：人就像錄音機一樣盛正，一按按鈕就播放删咱。

事實——大腦解讀——假設(shè)——行為

而我們的大腦解讀過程和做出的假設(shè)有可能是錯誤的，這將導(dǎo)致行為的錯誤豪筝。所以痰滋，反思你思考決策的過程，驗證你預(yù)先假設(shè)的正確性续崖，有助于我們發(fā)現(xiàn)自覺性的漏洞敲街，提高思考的客觀性。

（2）促進已有知識產(chǎn)生新知識

“溫故而知新”严望，在反思時聪富，通過聯(lián)想和聯(lián)結(jié)，將生活中的其他經(jīng)歷和經(jīng)驗串聯(lián)起來著蟹，分散的生活經(jīng)驗也能產(chǎn)生新的知識墩蔓。

（3）促使我們應(yīng)用新知識

可以采用管理中的“對標管理”辦法，將行為和標準對照萧豆，檢查自己哪些做到了哪些沒有做到奸披，有助于我們運用新知識。

作者就在書中講到了訓(xùn)練反思的三個方法：1）從小事反思涮雷，深入突破阵面；2）把生活案例化處理；3）培養(yǎng)寫反思日記的習慣。我個人認為寫反思日記是比較可行性的方法样刷。每個人都會對生活或者人生進行反思仑扑，不同的是每個人的反思頻率不同。有的人可能遇到重大問題產(chǎn)生警覺時才會反思置鼻，有的人如作者每天都在反思镇饮。

我自己自從大四為了研究自己到底是誰、性格怎么樣這樣的“哲學(xué)問題”也堅持多年寫日記箕母，以前是每天寫储藐，流水賬，后來是有重要關(guān)鍵轉(zhuǎn)折時期和產(chǎn)生認知困惑嘶是，或者長期縈繞在腦海中對某個問題的思考有所感悟之后才反思寫作钙勃。從最開始的事實記錄，后面我開始在記錄中寫下自己的情緒聂喇，真實地面對可能不好的自己辖源，寫下對某些人的看法，對未來的期待希太，對自己的要求等克饶。我發(fā)現(xiàn)，反思日記有助于你平復(fù)情緒跛十，和客觀地看待他人彤路，發(fā)現(xiàn)你的行為模式和內(nèi)心持久的熱情。偶爾翻看自己曾經(jīng)寫過的日記芥映，有時候甚至會感到驚奇：哦洲尊，原來我以前就說過這么經(jīng)典的話。哦奈偏，原來我以前就想搞金融了坞嘀。哦，原來面對這樣的事情惊来，我這么多年還是采用的相同行為模式去應(yīng)對丽涩。反思日記，是一個發(fā)現(xiàn)自己的過程裁蚁。

作者提出的一些改進反思日記寫法的方法也值得借鑒矢渊，比如，把每天的反思進行分類枉证，反思的時候尤其注意反思“思考的過程”矮男，發(fā)現(xiàn)漏洞。

2.以教為學(xué)

這個方法很簡單室谚，輸入的知識經(jīng)過你的加工整理總結(jié)后輸出給別人毡鉴，不僅加深了你的印象崔泵，而且促使接觸不同的觀點、把每個問題將清楚猪瞬。這需要花費大量的時間憎瘸，不過也是值得采用的方式。你可以開個微信公眾號陈瘦，把你學(xué)到的新知識分享給別人幌甘。如果獲得了“同類”的反饋，也是一件正反饋的好事甘晤。

3.刻意練習

有本書叫《異類》含潘，書中提出的概念是：1萬小時天才定律饲做∠呋椋“只要經(jīng)過1萬小時的錘煉，任何人都能從平凡變得超凡”盆均。但本書的作者對此提出異議塞弊，他認為美國心理學(xué)家、《刻意練習》的作者埃里克森認為：訓(xùn)練天才型專家真正重要的是1萬小時背后的刻意練習泪姨。

刻意練習的基本假設(shè)是：只有掌握更高級的心理表征游沿，才能有突飛猛進的進步。這里的關(guān)鍵詞是心理表征肮砾，指我們大腦在思考問題時對應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)诀黍。換句話說，就是元認知仗处，對我們思考過程的思考眯勾。我是這么來理解這個“1萬小時天才定律”的，運用刻意練習來改變我們的思考過程婆誓，即元認知吃环。我們刻意練習的目的是獲得更高效的思考路徑。

我們有三個層次的刻意練習：

1）對基本核心知識畫小圈洋幻，來源于喬希維茨金的《學(xué)習之道》郁轻，意思是持續(xù)、刻意地進行大量專注訓(xùn)練文留，對知識阻塞區(qū)大大力攻克好唯。比如，在學(xué)習股票的過程中燥翅，量價分析可能就是一個需要重點畫小圈的地方骑篙。

2）將基本知識單元組合成更大的能力單元，然后進行整體應(yīng)用权旷。比如替蛉，對K線贯溅、量價分析、趨勢分析等模塊進行大量刻意練習之后形成自己的技術(shù)分析方法躲查。

3）在各知識能力單元之間構(gòu)建認知框架它浅，查理芒格說：你必須依靠模型組成的框架來安排你的經(jīng)驗。在整個股票交易體系中镣煮，基本面分析模塊姐霍、技術(shù)分析模塊、大盤典唇、板塊镊折、個股、驅(qū)動介衔、心理恨胚、行為、資金管理倉位控制炎咖、理念方法模塊等赃泡，綜合進行分析，從而做出交易決策乘盼。

持續(xù)提升學(xué)習能力的三個技巧：

記錄升熊、定期回顧、付費購買

記錄绸栅，要求的是：如實地記錄過程级野，因為回憶是大腦對過去經(jīng)歷的重構(gòu)，重構(gòu)的記憶不一定可靠粹胯，而我們又常常把重構(gòu)的記憶當做是準確無誤的事實蓖柔。這里的重要觀點是：我們的思想和記憶其實是具有欺騙性的，我們有可能扭曲了事實而不自知矛双。在記錄中渊抽，要主動思考，挖掘決策中看不見的關(guān)系议忽。

定期回顧涉馁，是為了連接過去與未來的紐帶爪幻，這沒什么好說的痒玩，從回顧中發(fā)現(xiàn)規(guī)律嵌牺、發(fā)現(xiàn)人生的驚喜。

付費購買速址，這個是作者認為的可以低成本高質(zhì)量學(xué)習的一個方法玩焰，對有一定經(jīng)濟實力的人來說是比較有效的。這里我感興趣的是芍锚，作者將書籍比作自己的私人顧問昔园，看書是為了更快速地找到解決問題的可能方法蔓榄，探索如何消除知識阻塞，所以他只讀目錄默刚、序言和搞不懂的關(guān)鍵部分甥郑，等以后生活中產(chǎn)生了需要時再從這個顧問中獲取更豐富的解決方法，這種做法值得借鑒荤西。但是澜搅，讀經(jīng)典書籍可不能如此，應(yīng)當反復(fù)閱讀邪锌。

發(fā)現(xiàn)臨界知識的方法：

臨界知識其實就是基本的規(guī)律勉躺，規(guī)律的發(fā)現(xiàn)有兩種基本的方法：大量觀察后的總結(jié)歸納，基礎(chǔ)理論結(jié)構(gòu)觅丰，還可以是做出的假設(shè)并校驗饵溅。

1.盡可能找到規(guī)律的原始出處，從而對其適用范圍和可能的局限有所認識舶胀。

2.嘗試用第一性原理來解釋這個知識概说，“第一性原理”指：能夠用更加底層碧注、通用的規(guī)律解釋嚣伐，就不用新的假設(shè)。

比如：培養(yǎng)大師——高強度訓(xùn)練1萬小時——刻意練習——生理學(xué)：強化神經(jīng)鏈

3.找不到解釋的時候萍丐，兩種方法：要么想辦法查詢到相關(guān)書籍轩端，看看別人有沒有結(jié)論可以參考；要么自己創(chuàng)造一個假設(shè)逝变，然后進行驗證是否合理基茵。

如何應(yīng)用臨界知識？——刻意練習

刻意練習的兩點要求：1.抓住問題的本質(zhì)進行練習壳影；2.大量持續(xù)練習

作者認為解釋問題有三個層次：現(xiàn)象解釋拱层、技術(shù)解釋、通用規(guī)律解釋宴咧。其實就是從現(xiàn)象向內(nèi)延伸思考直到發(fā)現(xiàn)最底層規(guī)律的過程根灯。

我認為這本書最有幫助之處在于，幫助我們理清楚了：知識管理中什么最重要掺栅？什么最重要烙肺，當然是臨界知識，底層規(guī)律氧卧，因為它們決定這世間萬物的有序運行桃笙，化繁為簡，我們只要掌握了這最初的一沙绝，就能夠由一生二搏明，二生三鼠锈，三生萬物，這其實是一個很簡單的道理星著，但是我們在信息爆炸時代都本末倒置了脚祟。因為工作中追求的是快速，這其實阻礙了知識工作者個人的能力提升强饮，現(xiàn)在讓我們重新回到本質(zhì)來由桌，鍛煉深度思考的能力，掌握基本的規(guī)律邮丰，更深刻地認識事物行您、洞見未來。